SUP en maillot et risques d’hydrocution

Le Stand-Up Paddle en balade, quand il fait beau et que le plan d’eau est lisse, c’est un régal !

Mais attention ! En SUP, on reste au-dessus de l’eau et on a vite fait de s’échauffer et de perdre ses repères par rapport à la température de l’eau.

Une chute brutale dans l’eau peut entraîner une hydrocution d’autant plus facilement que l’air est chaud et que l’eau est froide.

Nous reviendrons sur les risques d’hydrocution dans un prochain sujet mais je vous donne déjà un conseil de prévention de base quand vous partez vous promener en SUP ou vous entraîner au stand-up run : immergez-vous régulièrement (toutes les 10-15 minutes) et progressivement dans l’eau.

Je me suis fait peur à l’automne dernier quand je suis allé faire du SUP en maillot par une chaude journée d' »été indien » alors que l’eau n’était plus qu’à 16°C : en tombant dans l’eau, j’ai eu l’impression de m’immerger dans une bassine d’eau glacée et j’ai fait un petit malaise. Depuis ,je m’immerge beaucoup plus régulièrement quand je suis sur mon SUP ou et je n’ai plus eu de problème.

A propos de l'auteur : Surf Prevention.com

Surf Prevention est le site sur le Surf, la Sécurité, la Santé et l'Environnement.

Suivez-moi sur Instagram
Suivez-moi sur Facebook
Suivez-moi sur Twitter