Le champion de Formule 1 Lewis Hamilton profite de ses vacances à Hawaii pour s’initier au Stand-Up Paddle. Sa monitrice n’est autre que sa compagne Nicole Scherzinger, chanteuse des Pussycat Dolls dont nous avions déjà vu les prouesses sur un SUP. Lewis Hamilton n’a eu aucun mal à suivre sa surfeuse en bikini rose et a rapidement trouvé l’équilibre pour faire du « surf debout à la rame ». Ils ont choisi les conditions idéales pour débuter en Stand-Up Paddle, à savoir un plan d’eau plat loin des autres surfeurs. Nicole Scherzinger semble avoir une bonne technique de rame en SUP comme on peut le constater sur cette photo. Encore une preuve que le Stand-Up Paddle en balade est le meilleur moyen pour se sculpter un corps de rêve avec de belles jambes et des fesses musclées  Plus de photos ici : http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-1303712/Nicole-Scherzinger-looks-oar-hot-pink-bikini-paddle-surfs-Hawaii.html

Lire aussi : Dani Pedrosa le champion de moto GP fait du SUP.

Le Stand Up Paddle (SUP) rend le surf accessible à tout le monde. Que vous soyez surfeur confirmé ou novice en la matière, le SUP va peut-être changer votre vie… Je vais vous raconter comment le SUP peut épanouir un surfeur, en partant de mon exemple personnel !

A l’époque récente où Laird Hamilton commençait à remettre au goût du jour ce sport ancestral, je faisais encore partie de cette espèce de surfeurs irréductibles qui rament exclusivement allongés. Après vingt années à cambrer l’échine été comme hiver sur un bodyboard puis sur une planche de surf, mes sessions étaient devenues douloureuses (je ne suis pas le seul surfeur à me plaindre de mal de dos…). Petit à petit, la rame jusqu’au line-up et le placement pour prendre les vagues me coûtaient de plus en plus. Et j’étais contraint de raccourcir la durée de mes sessions.

La position de rame allongée sur une planche de surf va à l’encontre de la physiologie la plus élémentaire. Pour regarder droit devant soi, on est contraint de creuser ses lombaires et ses cervicales à outrance et de contract(ur)er sa musculature dorsale en permanence. Tout cela pour quelques éphémères secondes de glisse debout sur sa planche par session… Ces sessions fastidieuses ne me convenaient plus : j’en ressortais parfois encore plus stressé qu’en entrant dans l’eau. J’avais besoin d’essayer autre chose. Pourquoi pas le Stand-Up Paddle ?

Le SUP, la révélation !

Il y a eu 2 grands moments dans ma vie de surfeur : le jour où je suis passé du bodyboard au surf et le jour où je suis passé du surf au SUP. Selon la théorie de l’évolution, cette progression prend tout son sens : je me suis redressé progressivement jusqu’à devenir un « homo erectus surfans » ! 

En SUP, on est debout en permanence. La position debout nous permet de mieux dominer l’élément marin. On n’est plus immergé dans l’eau. On voit au loin et en profondeur (plus facile pour repérer un banc de méduse ou un requin marteau…). On respire beaucoup mieux sur une planche de Stand-Up.

Un surfeur qui rame couché n’est debout que sur les vagues qu’il arrive à prendre, et ce, pendant une poignée de secondes seulement. Le SUP surfeur, lui, passe le plus clair de son temps debout sur sa planche. Et plus il reste debout, plus il travaille son équilibre, muscle ses membres inférieurs et gaine ses abdos et ses muscles dorsaux.

Le plus énorme avec le SUP, c’est que l’on n’a même pas besoin de vagues pour en faire ! C’est la raison pour laquelle j’ai choisi d’incorporer le Stand Up Paddle dans mon programme de Surf Thérapie.

Je n’ai pas pour autant arrêté le surf couché à la rame mais je ne sors plus la petite planche que qaund les conditions sont réunies (vagues creuses par exemple).

Si le Stand-Up Paddle vous tente, je vous renvoie à la lecture du petit guide pour débuter en SUP.

Et n’oubliez pas : le Stand-Up Paddle se débute à l’écart des autres surfeurs. Lire les règles de sécurité à respecter en SUP.

A partir d’aujourd’hui vendredi 4 juin 2010, la ville de Biarritz fête l’Océan ! Une bonne occasion de rendre à l’océan un peu de tout ce qu’il nous apporte au quotidien. Si vous êtes dans le coin, ce sera l’occasion pour vous de profiter de l’océan de diverses manières. Dans le cadre du programme éducatif « l’enfant et l’océan », les élèves des écoles de Biarritz vont s’initier à la pratique du surf (pendant que leurs parents pourront ramasser les déchets sur le sable…). Des baptêmes du surf seront proposés par le BASCS à la plage de la Milady.

Vous pourrez aussi profiter de l’océan autrement en participant à un rallye découverte du littoral, en allant nager avec les Ours Blancs de Biarritz ou en participant à un baptême de la plongée. Pour mieux admirer l’océan qui borde la côte basque, une visite guidée du phare de Biarritz sera organisée le lundi. Un débat sur le dessin animé « Ponyo sur la falaise » (voir bande annonce sur la vidéo Youtube) est proposé au cinéma Le Royal ce vendredi.

Le mardi 8 juin, pour clôturer la fête de l’océan, sera organisée sur la Grande Plage de Biarritz une flash mob pour fêter la mer et danser. Retrouvez tout le programme de Biarritz fête l’Océan.

L’affiche de cette fête de l’océan illustre parfaitement le plaisir simple et naturel que peut apporter la mer à un enfant avec cette image d’une petite fille qui saute dans les vagues. Cette manifestation correspond parfaitement à l’esprit de mon nouveau livre « Surf Thérapie » où je donne des clés au lecteur pour profiter de l’océan en marchant dans le sable, en nageant et surtout en glissant à la surface de l’eau sur une planche de surf.

Ce week-end, Laird Hamilton sera également dans les parages du côté de Bidart.

Je crois beaucoup en l’avenir des « piscines à vagues ». Elles donneraient accès au surf à des personnes qui habitent loin de la mer et elles permettraient de désengorger certains spots de surf surpeuplés. On pourrait par exemple apprendre aux débutants à surfer dans une piscine à vagues. Cela leur permettrait de se familiariser avec la technique pour se lever sur la planche avant de se frotter aux vraies vagues de l’océan.

J’avais eu l’idée d’un parc à vagues pour la « Cité du Surf » à Biarritz. Un parc à vagues, écologique bien évidemment (en utilisant l’eau de mer naturelle), aurait rendu Biarritz surfable tous les jours de l’année et aurait permis notamment d’utiliser cet espace pour donner des cours de surf (ce qui aurait libéré autant d’espace pour les autres surfeurs sur les plages) . Les dizaines de millions d’euros seront finalement investis dans une « Cité de L’Océan » où on pourra juste faire du surf sans bouger devant, ou plus exactement « dans » une vidéo de surf…

Je persiste à dire que l’évolution des technologies pour créer des vagues artificielles rendra les parcs à vagues encore plus attractifs dans les années à venir. Les villes qui investiront dans de telles structures auront un atout considérable pour permettre à leurs habitants de pratiquer le surf régulièrement et pour attirer les surfeurs d’autres régions. Si demain il y a une piscine à vagues « world class » à Clermont-Ferrand, il y a plus de chances pour que j’aille y faire un tour…

Les parcs à vagues ne sont pas une vue de l’esprit : ce sont peut-être eux qui permettront un jour au surf de devenir une discipline olympique.

Il existe déjà des piscines à vagues véritables (à différencier des flowriders) dans différents endroits du monde comme à Siam Park à Tenerife. 

Le champion du monde de surf Mick Fanning, Owen Wright et Matt Wilkinson ont visité récemment le Sunway Lagoon à Kuala Lumpur (voir photo ci-dessus). Les surfeurs pro y ont donné des cours de surf particuliers à des enfants âgés de 7 à 16 ans. Mick Fanning a déclaré que le site était incroyable et que c’était l’endroit idéal pour apprendre les bases du surf : « ils arrivaient à se lever tout de suite ! » s’est enthousiasmé Fanning.

Les cours de surf en piscine me paraissent être un bon concept à développer dans le futur…

Voir aussi cette vidéo YouTube du team Quiksilver avec Dane Reynolds, Julian Wilson, Ry Craike…au Sunway Lagoon.

Laird Hamilton est ses potes du team Oxbow Hawaii Kai Lenny, Jason Polakow, Duane DeSoto et Levi Siver débarquent sur la Côte Basque à Bidart les 5 et 6 juin 2010 ! Laird est là pour fêter le 25e anniversaire d’Oxbow, la marque qui le sponsorise. Il vient aussi pour initier les petits veinards que vous êtes au surf, au longboard, au Stand-Up Paddle, au kitesurf, à la pirogue… Dans le cadre de cette tournée baptisée « Totally Bananas », vous aurez également droit à la projection du film « Oxbow Waterman Experience » dont vous avez la bande-annonce sur la vidéo YouTube ci-dessus.

En espérant qu’une belle grosse houle sur le spot de Parlementia coincidera avec la venue de Laird Hamilton pour admirer le maître waterman dans ses oeuvres…

Plus d’infos sur : www.oxbowtotallybananas.com

Estim lance un guide de voyage surf en Aquitaine au format poche intitulé  »From South West with Love ». Grâce à leur réseau de surfeurs dans la région Aquitaine, ils ont selectionné les meilleurs plans sur le littoral depuis Soulac au nord jusqu’à Hendaye au Sud. Excellente initiative !

Ce guide répond à des questions essentielles pour le surfeur comme : Où surfer ? Où manger ? Où boire un verre ? Où réparer sa planche ?  Où dormir ? . Grâce à ce guide tout surfeur venant en trip dans la région pourra profiter des conditions de surf ET des bons plans pour surfeurs selectionnés par les locaux de chaque destination surf du guide.

Le guide « From South West with Love » s’attache aussi à éduquer les surfeurs sur le respect des règles de priorités du surf. En effet, avec l’été qui arrive, on redoute les comportements dangereux: surpopulation de certains spots, planches qui volent, non-respect de priorités, et tout ce qui peut gâcher la fête…

Thomas Renoult de Estim déclare : « Nous expliquons au lecteur par exemple que certains spots sont appropriés pour débuter tandis que d’autres, plus exigents, sont réservés à de bons surfeurs. Ceci dépendant bien sûr des conditions de vagues, mais il est vrai qu’on voit trop souvent des débutants se retrouver au milieu d’un line up de bons surfeurs, dans des conditions pas du tout adaptées à la découverte du surf ! Apprendre à regarder la taille des vagues, analyser la période, connaître ses possibilités, ses limites, sont des facteurs cruciaux pour réduire les possibilités d’accidents à l’eau. »

Ce guide surf sera disponible début juin 2010 en version française et anglaise, dans tous les surf shop de la région, en ligne sur les sites surf français et européens.

Retrouvez les news de l’association Estim sur: www.estimfriends.com ou sur leur page Facebook : http://www.facebook.com/home.php?#!/estimcommunity?ref=ts 

Estim est une association surf /skateboard / snowboard née à Hossegor avec des membres dans le monde entier dont une grande partie originaire du Sud-Ouest de la France. Estim organise depuis trois ans déjà le Royal Barrique une compétition de surf originale où seuls les tubes comptent.

Sur le même sujet, lire aussi : – L’Aquitaine, vous ne voudrez plus la quitter.
- Le Guide Surf Prevention – Prevention Plage & Accidents de Surf.
- Les Meilleurs guides de surf trip.

Bixente donne un cours de SUP à l’animatrice Caroline Aelion de l’Edition Spéciale sur Canal Plus dans des conditions inadaptées pour une débutante. Comme le dit Bixente lui-même : « Caroline, t’as de la chance : tu as les conditions les plus pourries pour démarrer. »

Nos petits soucis quotidiens sont bien peu de choses à côté de ce qu’endurent les personnes confrontées à une guerre. Nous sommes nombreux dans notre génération à n’avoir jamais été directement concernés par la guerre, et nous nous devons d’apprécier au quotidien la chance que nous avons de vivre dans un pays en paix. Mais ce n’est pas le cas pour tout le monde, notamment pour nos militaires qui sont actuellement en Afghanistan.

On ne revient jamais totalement indemne d’une guerre. Les soldats peuvent en revenir avec des séquelles physiques (blessures graves, amputations,…) ou des troubles psychologiques comme des états de stress post-traumatique. Ce sont parfois les blessures invisibles qui sont le plus difficiles à vivre : les soldats souffrant d’un épisode dépressif majeur ou de troubles anxieux généralisés présentent eux-aussi un vrai handicap au retour de la guerre, même s’ils ont encore leurs deux jambes. Ce sont souvent des hommes jeunes qui reviennent de la guerre diminués, mutilés, traumatisés. Et ils ont d’énormes difficultés pour se réinsérer ensuite dans une vie normale.

Pour panser leurs blessures à l’âme et leurs cicatrices physiques, l’association Ampsurf (Association of Amputee Surfers = Association des Surfeurs Amputés) a eu la formidable idée d’aider des vétérans de la guerre d’Irak ou d’Afghanistan à guérir grâce à une thérapie par le surf. Le but de l’association est d’inspirer, d’éduquer et de rééduquer des anciens soldats, dont la plupart viennent du Brooke Army Medical Center à San Antonio, par la pratique du surf.

Comme nous l’avons vu, le surf peut apaiser même les maux les plus profonds. Ces soldats nous en offrent la preuve éclatante en se rééduquant sur une planche de surf au contact de l’océan. Certains s’imaginent qu’il faut être un sportif en pleine possession de ses moyens physiques pour faire du surf. Mais je vous le dis et je vous le répète : tout le monde peut bénéficier d’une surf thérapie ! Quel que soit votre handicap, il existe toujours un moyen de surfer avec du matériel et un accompagnement adaptés. Les vétérans qui ont profité de l’opération menée par AmpSurf en Californie ont bénéficié d’un encadrement rapproché par un, deux ou trois moniteurs en fonction de la sévérité de leur handicap. La dernière manifestation annuelle a eu lieu sur la plage de Pismo Beach du 13 au 20 août 2009.

Des centaines de vétérans ont déjà profité de ce programme Operation Restoration. De nombreux témoignages de soldats attestent des bienfaits de cette « surf thérapie » sur leurs blessures de guerre. Qu’ils soient traumatisés crâniens, paralysés suite à une lésion de la moelle épinière, victimes de graves brûlures, amputés d’un bras, d’une jambe, sourds ou même aveugles, les soldats arrivent tous à prendre du plaisir en surfant, chacun à leur façon.

Jeffrey est un vétéran aveugle qui arrive à la plage avec son chien. Il est venu essayer le surf pour reprendre confiance en lui. Et il va y arriver ! Après plusieurs tentatives infructueuses pour se lever sur la planche, Jeffrey parvient à suivre debout une superbe vague jusqu’au bord. Imaginez le regain de confiance pour lui après avoir réussi à surfer une vague malgré sa cécité.

Le surf offre un océan de liberté, de l’espoir et surtout des bons moments à de jeunes soldats qui se croyaient prisonniers de leurs corps meurtris. Le surf pour ces jeunes vétérans leur rend une autonomie qui pourra favoriser leur réinsertion sociale.

Voir aussi le documentaire « Take that beach » : prenez cette plage, mais pas au sens militaire du terme…

Je découvre trop tard que se déroulait du 22 au 28 février 2010, la 4e édition du Festival de Dakhla présentée par l’Association Mer et Désert. Et j’ai bien les boules d’avoir raté ça ! Alors que je me caillais les miches en France au coeur de cet hiver particulièrement rude, je découvre qu’à quelques heures d’avion seulement se trouve le paradis sur terre des sports de glisse: surf, stand-up paddle, longboard, windsurf, kitesurf…

Je connaissais déjà Taghazout, située plus au nord, pour y avoir surfé ses superbes droites il y a quelques années. Dakhla a l’air d’offrir un climat encore plus clément en plein hiver. Le Maroc offre clairement un potentiel énorme pour les sports de glisse comme le SUP, le surf ou la planche à voile. On a même vu récemment Kelly Slater au Maroc pour l’inauguration d’un hôtel. Les sports nautiques sont un facteur d’attractivité touristique qui permet le développement socio-économique de certaines régions du Maroc comme Dakhla.

Dakhla se situe à l’extrême sud du Maroc dans la région Oued Eddahab-Lagouira au niveau du Sahara Occidental. On y trouve du soleil, de la chaleur, un plan d’eau exceptionnel et même une vague world-class sur le spot de Foum Labouir qui abrite une longue droite sur laquelle les compétitions de surf ont eu lieu. Les surfeurs marocains comme Abdel El Harim ou Yassine Ramdani étaient présents.

Quelques-uns des meilleurs watermen européens se sont retrouvés à Dakhla pour surfer les vagues ou pour battre des records de vitesse à l’occasion de la « Dakhla Longue Distance », course de vitesse la plus longue du monde sur 40 kilomètres pour les champions de vitesse en windsurf ou en kite. Voir les résultats des épreuves ci-dessous.

Les jeunes locaux ont pu profiter d’initiations au kitesurf ou au stand-up paddle comme on peut le voir sur ces images de Zuma Production.

 

Et ce n’est pas tout. Il y avait également un festival de musique avec Youssou N’Dour en vedette qui présentait son tout nouvel album Dakar-Kingston.

L’année prochaine, je pars couvrir l’événement pour Surf Prévention !

Découvrez le festival sur le site www.dakhla-festival.com