Contrairement à Cristiano Ronaldo, Justin Bieber ne s’est pas limité à glisser sur une planche de bodyboard cet été pendant ses vacances avec son père à la Barbade. Sur sa lancée, il s’est mis au surf debout sur les (petites) vagues ! Dès sa première vague surfée, il a impressionné une surfeuse admirative malgré une position encore mal assurée sur sa planche…

Comme il a pu le lire dans le guide de référence Surfers’ Survival Guide, Justin a mis un top de protection à manches longues pour se protéger des irritations contre la planche et surtout du soleil (Justin Bieber a un phototype clair). Justin Bieber se préoccupe de sa peau (on l’a vu récemment dans un spot publicitaire vantant un produit contre l’acné) et il n’a pas manqué d’appliquer les conseils de protection solaire de base. Son séjour à la mer pourrait améliorer son acné. Il risque en revanche d’avoir ses cheveux blondis par le soleil et l’eau de mer…

Les surfeurs hard-core qui lisent ce blog se demandent peut-être en quoi le fait que Justin Bieber se mette au surf peut les intéresser… Tout simplement parce que « la Biebermania » qui sévit actuellement chez quelques millions d’adolescents de par le monde pourrait conduire les fans à imiter le jeune chanteur canadien. On pourrait ainsi voir débarquer dans les mois qui viennent des hordes d’adolescentes prépubères sur les spots de surf pour faire comme Justin Bieber, un peu comme ce qui s’était passé après la sortie du film Blue Crush quand les fédérations de surf de différents pays avaient vu soudainement leurs effectifs augmenter après la sortie du film…

Justin Bieber est plutôt un gentil garçon propre sur lui et il peut servir d’exemple pour les trop nombreux adolescents sédentaires en les incitant à pratiquer une activité physique comme le surf et pour éviter qu’ils ne deviennent les cardiaques de demain…

9 Juillet 2010 : Joel Parkinson se blesse gravement au pied droit  à Snapper Rocks. L’une de ses dérives coupantes lui a tranché le fascia plantaire et des tendons de son pied, gâchant sa saison et compromettant peut-être sa carrière. Les chirurgiens qui l’ont opéré considèrent que sa blessure est très sérieuse mais que le pire a été évité. Si Parko respecte sa convalescence et fait une bonne rééducation, il devrait s’en tirer sans séquelles. Mais la route est longue ; on ne devrait pas revoir Joel Parkinson compétitif sur une planche de surf avant octobre 2010…dans le meilleur des cas.

12 Août 2010 : Joel Parkinson retrouve enfin l’Océan. Cette blessure lui a permis de se rendre compte à quel point il avait besoin de la mer pour se sentir bien. Au cours de cette véritable séance de Surf Thérapie, il va se rendre compte que ce ne sont finalement par ses aérials 360° ou ses vagues à 10 points en compétition de surf qui lui manquaient le plus, mais tout simplement le contact avec l’Océan.

Cette séquence photo n’a rien de « radical » et peut paraître banale comparée aux séquences de manoeuvres extrêmes de Parko qui figurent habituellement dans les magazines, et pourtant, c’est peut-être cette session qui lui a apporté le plus de plaisir. Ces photos illustrent surtout à merveille ce qu’est la Surf Thérapie telle que décrite dans le livre du même nom que je viens de sortir.

Photo n°1 :
Joel Parkinson arrive sur ses béquilles à la plage. Rien que les sensations de voir la mer avec un joli petit train de houle et de respirer l’air marin lui procurent un plaisir immense. Cette image correspond à la première étape de la Surf Thérapie : Sentir.

Photo n°2 : Joel Parkinson foule de nouveau le sable mouillé et retrouve les sensations qu’apporte une simple marche au bord de l’eau (2e temps de la Surf Thérapie).

Photo n°3 : Comme s’il retrouvait enfin les bras de sa dulcinée, Joel Parkinson embrasse de nouveau l’eau de mer. Il déclare sur Surfline : « J’avais oublié à quel point c’est bon de sentir l’eau de mer salée sur sa peau…Sur son blog, il ajoute : « Ã  la seconde où j’ai touché l’eau, je me suis senti mille fois mieux ! »

Photo n°4 : Joel nage dans l’océan et bodysurfe une vague (3e temps de la Surf Thérapie). Plus besoin de béquilles dans la mer, c’est l’eau salée qui le porte ! C’est ce qui fait de l’eau de mer le meilleur élément pour effectuer une rééducation, après un traumatisme du membre inférieur notamment.

Photo 5 : Joel sort de l’eau après quelques minutes de Surf Thérapie : ce n’est plus le même homme tellement il a l’air heureux et semble avoir oublié tous ses soucis. Quelques minutes de Surf Thérapie suffisent à produire ces effets bénéfiques.

Pour retrouver les sensations de glisse et de surf sur une planche (étapes 4 et 5 de la Surf Thérapie), Joel Parkinson a prévu de reprendre sur une planche de bodyboard. Cela tombe bien car il venait de se remettre au bodyboard juste avant sa blessure. Sur son Twitter, il a l’air impatient de resurfer sur un bodyboard et parle même de figures radicales comme les ARS, barrel roll et autres spinners…

Ces photos sont tellement représentatives de ce qu’est la Surf Thérapie que je pense les inclure dans la prochaine édition du livre.

Voir le témoignage de Parko sur sa page Surf Therapy.

Source : http://joelparko.com/freestyling/wet-gills/

Nous étudierons régulièrement sur Surf Prevention un fait de société que nous essaierons de décrypter. Premier sujet de fond : la disparition préoccupante des seins nus sur les plages ! Si les hommes continuent d’exhiber leurs pectoraux musclés (ou pas…), la gent féminine a tendance à cacher ses seins sur les plages. Force est de constater que les poitrines généreuses qui prennent l’air marin se font de plus en plus rares. Les seins nus qui étaient la règle ont tendance à devenir l’exception. Simple effet de mode ou signe des temps qui courent ? Il y aurait au moins trois explications à cette nouvelle tendance.

- Les femmes prennent soin de la santé de leur seins :
De mieux en mieux sensibilisées aux cancers de la peau et au cancer du sein (il est possible de faire un cancer de la peau au niveau d’un sein), les femmes font plus attention à cette partie de leur corps. Les femmes prennent soin de leurs seins pour ne pas finir avec des seins fripés « en gants de toilette »… La peau des seins et du décolleté est en effet particulièrement fine et sensible au soleil et nécessite donc une protection solaire efficace, idéalement vestimentaire. Les femmes en général, et les surfeuses en particulier, utilisent de plus en plus souvent des maillots une pièce, des hauts de maillot couvrants façon débardeur voire même des tops de protection solaire à manches longues.

- Les femmes actuelles n’ont plus envie de montrer leurs seins :
Le bronzage intégral qui était à la mode est à présent considéré comme ringard par les jeunes femmes. Le sein bronzé n’est plus aussi en vogue et les magazines féminins vantent maintenant la beauté des peaux claires ou diaphanes.
Les femmes écoutent aussi leur pudeur et préfèrent ne pas se dénuder devant les regards indiscrets, émoustillés voire lubriques qu’elles peuvent parfois croiser sur les plages. Certaines avouent néanmoins enlever le haut du maillot quand elles se retrouvent dans l’intimité d’une plage isolée, de leur jardin, de leur terrasse…ou d’une cabine à bronzage (dont les effets cancérigènes pour la peau sont parfois sous-estimés).
Pour séduire, les femmes préfèrent parfois suggérer que tout montrer d’emblée. Dans le jeu subtil de la séduction à la plage,  il peut être plus efficace de donner envie d’en découvrir plus avec un décolleté ou un maillot avec effet Wonderbra. Même au Brésil, les femmes habituées au string et autres maillots minimalistes préfèrent cacher leurs seins avec un haut de maillot, même microscopique . Un maillot de bain sexy met parfois mieux en valeur les seins comme le montre ce spot de sensibilisation à la sauvegarde des seins…
Certaines femmes ne veulent pas se mettre les seins à l’air à la plage car elles sont complexées par leurs seins qu’elles trouvent trop petits ou trop gros. Compte-tenu de l’augmentation des opérations de chirurgie mammaire, certaines femmes avec les seins refaits ne veulent pas montrer des seins qui apparaissent peu naturels ou qui présentent des cicatrices apparentes.

- Les seins nus ne sont plus synonymes de liberté :
Les seins nus ne sont plus le symbole d’émancipation de la femme qu’ils pouvaient représenter des années 60 aux années 80. En 2010, les femmes ont bien d’autres moyens d’affirmer leur liberté qu’en se mettant torse nu comme les hommes… Il n’empêche que cette nouvelle tendance à se couvrir le corps pose questions. Il ne viendrait pas à l’idée de la plupart des jeunes femmes d’aujourd’hui de montrer leurs seins à la plage. Certaines femmes plus mûres qui ont fait du topless en leur temps avouent ne plus oser à présent, et même trouver cela choquant. Il n’est pas si étonnant qu’une espèce de vague puritaine envahisse notre pays à une époque où les interdits se multiplient. Il n’est pas prohibé de s’afficher seins nus sur une plage en France mais on a presque l’impression que l’on finit par s’auto-interdire certaines choses dans l’ambiance actuelle. Je n’irai pas jusqu’à parler de recul dans la liberté des femmes au travers de cet exemple symbolique mais on constate que les femmes subissent les pressions de personnes qui essayent de leur imposer une façon de s’habiller ou de ne pas s’habiller sur une plage. On a les deux exemples extrêmes entre les politiques australiens qui aimeraient interdire les femmes dénudées sur les plages et les politiques français qui voudraient interdire les femmes trop habillées (cf. polémique autour du maillot burkini).

Mon avis sur la question ? Laissons les femmes s’habiller comme bon leur semble sur les plages !

Lire aussi l’article de Rue89: Dix raisons pour lesquelles les seins nus ont disparu des plages.

Photo de l’article : Tori Praver topless se cache pudiquement derrière sa planche de surf.

Vidéo humoristique : Fille blonde sein nus devant un surfeur qui se met à l’eau sur une plage au Brésil. Il s’agit en fait d’une publicité pour un soin pour les cheveux. Le slogan dit : si tu les montres, il doivent être parfaits…

Le soleil et l’eau de mer peuvent être bénéfiques pour certaines maladies de la peau. Il n’y a pas que les personnes présentant un psoriasis qui peuvent profiter des bienfaits d’une cure de « surf thérapie ». D’après certaines études*, la majorité des patients souffrant d’acné s’améliorent en été.

La première raison est que l’été est généralement synonyme de vacances qui diminuent le stress pouvant aggraver l’acné. Le soleil a un rôle bénéfique sur l’acné. Il permet la diminution de l’érythème grâce au bronzage. Les rayons UV du soleil ont des proprités anti-inflammatoires qui permettent de réduire la prolifération des bactéries à la surface de la peau et en profondeur dans les glandes sébacées. Les bactéries Propionibacterium acnes peuvent être détruites sous l’action des UVA et de rayonnements de longueurs d’onde comprises entre 400 et 450 nm*. Cependant les UV peuvent épaissir la couche cornée (stratum corneum) de la peau et boucher l’infundibulum folliculaire (partie supérieure du canal du follicule pileux). Les UVB fabriqueraient des oxydes de squalène comédogènes.

Mais attention, la période estivale n’entraîne pas que des effets bénéfiques sur l’acné. Certaines personnes n’en retirent aucun bénéfice et d’autres voient même leur acné s’aggraver. En été, la sudation et l’humidité sont les ennemies de l’acné car elles favorisent l’oedème des kératinocytes de la peau qui peuvent obstruer le follicule pilo-sébacé et entraîner une rétention de sébum. Mieux vaut donc éviter de rester à transpirer sur sa serviette ou de rester trop longtemps dans l’eau… La chaleur augmente également la sécrétion du sébum qui a un rôle comédogène. Sachant cela, mieux vaut préférer les marches au bord de l’eau avec un air marin rafraîchissant ou les sessions de surf de courte durée comme préconisées dans la méthode Surf Thérapie. L’application  itérative de crème solaire pourrait avoir un certain effet comédogène néfaste pour l’acné. Ce n’est pas une raison pour négliger la protection solaire : voir les conseils de protection solaire de Surf Prévention.

*Références:
- Cunliffe W, Acne, Martin-Dunitz, London, 1989.
- Gfesser M, Worret WI. Seasonal variations in the severity of acne vulgaris. Int J Dermatol. 1996; 35:116-7.
- Papageorgiou P, Katsambas A, Chu A, Phototherapy with blue (415 nm) and red (660 nm) light in the treatment of acne vulgaris. Br J Dermatol. 2000; 142:973-8.
- Auffret Nicole. Existe-t-il des liens entre acné et soleil ? Abstract Dermatologie n°548. Mai 2010.

Pas facile de s’appliquer de la crème solaire de façon homogène, surtout dans le dos… Six étudiants de Toulouse ont eu une idée de génie pour y remédier ! Ils viennent de recevoir un prix au Concours des Étudiants Créateurs d’Entreprise, lancé par la Chambre de Commerce et d’Industrie de Toulouse, pour avoir inventé une « douche à crème solaire ».

L’appareil en développement est une borne devant laquelle on se positionne. On met une pièce de monnaie dans l’appareil, on choisit l’indice de protection de la crème solaire (à adapter à son phototype et à l’index UV), ainsi que le moyen de projeter la crème : on a le choix entre des tubes vaporisateurs ou un pistolet pour cibler plus précisément certaines parties de la peau. La personne est enduite d’une couche fine et uniforme, qui ne laisse pas de trace blanche, avec de la crème de qualité, non périmée, selon Olivier Arribe, membre de l’équipe d’étudiants lauréate.

Selon les étudiants, 58% des personnes oublieraient régulièrement leur crème solaire avant une exposition. L’idée serait donc d’équiper plages, spots de surf, hôtels, campings…de ces bornes de distribution de crème solaire. Un modèle pour la montagne avec uniquement le pistolet pour couvrir le visage et les bras serait également à l’étude.

Plus d’infos.

Mickael Vendetta a peut-être raison après tout quand il dit que le surf est un sport de beau gosse [humour]. Kelly Slater joue le jeu en tous cas dans le numéro du mois de Juin-Juillet de Men’s Fitness USA où il révèle ses secrets pour « exhiber son corps sur la plage » (sic). Il faut dire que le gazier est dans une forme époustouflante à bientôt 40 ans et qu’il est en route pour un dixième titre de champion du monde de surf. Dans Men’s Fitness, vous lirez des conseils du Roi Chauve que vous ne trouverez dans aucun magazine de surf…

Avec tout d’abord, cette révélation surprenante : Kelly Slater ne possède que 3 maillots de bains (et non pas toute une collection comme on aurait pu se l’imaginer…). Kelly vous conseille d’avoir deux maillots, de couleurs basiques de préférence, comme son maillot noir sur la photo, parce qu’ils affinent la silhouette. Conseil plus technique pour le choix du maillot: choisissez-en un qui s’arrête au-dessus des genoux (c’est moins gênant que ces maillots à la mode bien trop longs pour surfer).

Kelly Slater parle ensuite protection solaire. Quitte à utiliser une crème solaire, Kelly Slater conseille d’en choisir une qui n’est pas dangereuse pour la santé. Il conseille plutôt les produits solaires naturels, comme un écran solaire naturel du Docteur Mercola par exemple. Kelly Slater met en garde contre les crèmes solaires potentiellement cancérigènes (il fait vraisemblablement allusion aux crèmes solaires contenant du paraben). 

Pour sa calvitie, Kelly Slater raconte qu’il se frotte le crâne avec de la « baby powder« , c’est-à-dire du talc, qui permet d’absorber l’humidité. Il ne se rase les cheveux qu’une seule fois par semaine. Voici donc les secrets de Kelly Slater pour avoir un crâne parfaitement lisse même après des heures de surf. A tester par les surfeurs chauves ou dégarnis.

Lire aussi : – Kelly Slater de faire de la pub pour de la crème solaire pour L’Oréal avec Laetitia Casta.

Le Champion de Kitesurf, détenteur du record du monde de vitesse en kite, participe à la Journée Nationale de Prévention et de Dépistage des Cancers de la Peau qui aura lieu cette année le Jeudi 27 Mai 2010. Il prête notamment son image sur les affiches de sensibilisation où on peut le voir en action en kitesurf avec le slogan : « Ne Mettez pas votre Peau en Situation Extrême ».

Rappelons que les sportifs de la glisse que nous sommes constituent une population exposée aux risques de cancer de la peau du fait de la pratique de nos activités au soleil. 1300 personnes décèdent chaque année des suites d’un cancer de la peau. Chaque année, 7000 nouveaux cas de mélanomes – les cancers de la peau les plus graves – sont diagnostiqués en France.

Voir le communiqué de presse ci-dessous.

Signalons également que notre campagne « Sous le soleil, Surfez Couverts » est relancée cette année.

Après le buzz engendré par le meilleur job du monde en Australie, les opérations de com’ se multiplient autour de supposés « meilleurs jobs ». La dernière en date nous vient de l’Office du Tourisme des Sables d’Olonne qui envisage d’embaucher deux jeunes pour…passer de la crème solaire aux touristes !  Ce job d’été insolite mais très bien payé (850 € par semaine !) se déroulera du 10 juillet au 22 août 2010, soit six semaines de travail aux 35 heures rémunérées 5 000 euros en tout.

Les jeunes « creamers » ou passeurs de crème solaire devraient être basés dans un kiosque sur la plage.  Garnier Ambre Solaire, le partenaire de l’opération fournira 30.000 échantillons de crème solaire. Les jeunes ne feront pas que passer de la pommade aux touristes…ils seront également là pour donner des conseils de prévention solaire.

Le profil idéal : être étudiant(e) âgé de 18 à 25 ans avec quelques connaissances sur la santé et la prévention solaire. Si vous êtes intéressés par ce job d’été, rendez-vous sur le site du recrutement : www.lejobdelete.com à partir de demain lundi 12 Avril 2010 pour y déposer votre CV et une vidéo. La page d’accueil annonce la couleur : « Bientôt les creamers arrivent. Ca sent déjà le soleil! »

Comme nous allons le voir, une Surf Thérapie peut avoir un impact positif sur votre humeur et sur votre niveau de stress, et par là-même désamorcer les facteurs psychologiques qui peuvent favoriser une poussée de psoriasis.

Une Surf Thérapie peut surtout être bénéfique pour un patient atteint de psoriasis par l’action combinée de l’eau de mer et du soleil. Les rayons UV du soleil permettent la synthèse par la peau de la vitamine D qui est bénéfique pour le psoriasis. Les rayons UV artificiels ou naturels sont un traitement de référence pour les formes étendues de psoriasis.

Le problème est que les patients qui présentent des plaques de psoriasis préfèrent souvent les cacher alors que pour profiter des bienfaits de la thalassothérapie naturelle et du soleil, il vaut mieux être en maillot. De jeunes adolescents vont ainsi rester habillés à la plage (ou éviter d’y aller) pour ne pas exposer leurs lésions de psoriasis au regard des autres. Et pourtant, se mettre en maillot au soleil permet dans l’immense majorité des cas d’améliorer son psoriasis. La première étape est donc l’acceptation psychologique du psoriasis par le patient qui peut se faire aider par son médecin, son dermatologue ou par un psychothérapeute. Il est également primordial d’éduquer les gens sur ce qu’est le psoriasis pour qu’ils arrêtent de regarder les patients comme les bêtes curieuses, en commençant par leur expliquer que le psoriasis, ce n’est pas contagieux, c’est assez fréquent et ce n’est pas grave dans la plupart des cas.

C’est ce que montre l’exposition « Psoriasis: the naked truth » sur cette photo et dans cette vidéo Dailymotion. Dalila Sid-Mohand, directrice de l’Association pour la Lutte contre le Psoriasis, explique que cette maladie affichante conditionne parfois la manière de s’habiller et les activités des patients (ils auraient plutôt tendance à se détourner du surf en maillot par exemple). Le photographe Ralph Tooten a pris ce shooting comme un challenge puisqu’il s’agissait de mettre en valeur des personnes qui n’étaient pas habituées à se montrer dénudées, à la plage notamment. Cette exposition délivre un message d’espoir aux patients en leur montrant que l’on peut être bien dans sa peau avec un psoriasis.

Un autre regard sur le psoriasis
envoy̩ par Doctissimo. РD̩couvrez plus de vid̩os de mode.

Les rayons UV du soleil à la plage peuvent avoir un effet spectaculaire sur le psoriasis mais il ne faut pas non plus en abuser, surtout si les expositions solaires naturelles s’ajoutent à une photothérapie chez le dermatologue. Il faut donc quantifier le nombre de séances de photothérapie et calculer les doses énergétiques reçues pour éviter un surdosage qui augmenterait le risque de souffrir d’un cancer de la peau comme le mélanome. A la plage ou dans l’eau, il est très important de respecter les conseils de prévention solaire avec une protection du soleil d’autant plus importante que votre phototype est clair.

Il faut éviter à tout prix les coups de soleil qui peuvent – en plus d’augmenter les risques de cancer de la peau -  faire apparaître de nouvelles plaques par le phénomène de Köbner (ou Koebner) : tout traumatisme cutané (plaie, vaccin, griffure…) peut entraîner le développement de lésions de psoriasis.  Pour la même raison, il faut éviter le frottement des genoux quand on se lève sur la planche pour ne pas faire apparaître ou aggraver des lésions par ce phénomène de Koebner.

Après la plage, le bain ou le surf, il faut veiller à bien se rincer à l’eau douce pour enlever le sel et le sable. Se sécher avec une serviette douce (éviter la serviette « cartonnée » par plusieurs jounées de plage) sans frotter la peau de manière agressive.

Plus d’infos sur www.psoriasisthenakedtruth.com

Lire aussi la fiche sur « le plus beau surfeur du monde » pour apprendre à s’accepter physiquement tel que l’on est.