SURF PREVENTION : Santé et Surf
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Articles taggés avec ‘entraînement champion de surf’

Surf : le grand retour de Jeremy Flores !

Jeudi 4 février 2010

Nous avions laissé Jeremy Flores souffreteux en cours de saison 2009 à cause d’une blessure à la cheville qui avait beaucoup de mal à cicatriser. Il s’était blessé de nouveau au cours d’un surf trip avec Kelly Slater, Julian Wilson et Dane Reynolds au Mexique (voir vidéo YouTube de promotion pour le maillot Cypher Illusion).

Il a reconnu avoir fait une erreur en participant au Quiksilver Pro France et il a ensuite sagement décidé de déclarer forfait pour la fin de la saison. Il a pris le temps de consulter des médecins du sport et des chirurgiens orthopédistes. Il a été suivi par le staff médical de la Fédération Française de Surf pour assurer au mieux la cicatrisation de sa fracture osseuse et d’une lésion ligamentaire au niveau de la cheville.

Il a ensuite pris le temps de faire sa convalescence. Il a mis à profit cette période de sa jeune carrière sportive pour faire des choses qu’il n’avait pas le temps de faire habituellement. Il a aussi réalisé une bonne préparation physique. Au final, il considère ce break comme une expérience profitable.

Cela fait vraiment plaisir de retrouver Jeremy Flores aussi fringant pendant ce surf trip express aux Canaries en compagnie de Benjamin Sanchis et d’Eric Rebiere (voir vidéos DailyMotion et Vimeo ci-dessous). Jeremy dit se sentir bien et ne plus souffrir du pied. Il a vraiment pris du plaisir pendant ce trip où il a pu de nouveau passer du temps dans les vagues.

Le jeune surfer français Jeremy Flores envoie un énorme roller pendant un surf trip aux Canaries photo TESTEMALE  Quiksilver - Tags : surf - figure radicale - canarias

Il dit être motivé à fond pour la saison prochaine, et ça se voit ! Toujours aussi léger, souple et technique sur la vague, Jeremy se rappelle à notre bon souvenir. N’oublions pas qu’il a été sacré champion du monde ISA aux World Surfing Games qui se déroulaient en août 2009. Pour se requalifier en 2010, il n’a même pas eu besoin d’une injury wild card car les points qu’il avait engrangés en début de saison lui ont suffi pour passer.

Mais Jeremy peut-il devenir champion du monde ASP ? Je suis tenté de répondre que oui. S’il peut surfer à 100% de ses moyens cette année, je pense qu’il peut faire très mal sur les compétitions en Australie, au Brésil, en Europe et en Californie. Son surf frontside, dans la lignée de celui de Kelly Slater, lui offre également la possibilité de réaliser une bonne performance à J-Bay et à Bells Beach. Jeremy est aussi un bon tuberider backside, ce qui pourrait lui permettre de briller à Teahupoo ou à Pipeline. Sans oublier que Jeremy n’a que 21 ans et qu’il a donc un quinzaine d’années devant lui pour faire les résultats que ses supporters espèrent.

Peut-être que cette blessure lui aura permis de prendre du recul et d’avoir moins de pression par rapport aux grandes attentes qui pesaient sur ses épaules les premières années. Cette saison, Jeremy sera un outsider, mais un outsider qui a tout le potentiel pour jouer les premiers rôles.


Jeremy Flores, Ready to Rock! Free Surf aux Canaries
envoyé par quiksilver. – Plus de vidéos de sport professionnelle et amateur.

canaria gostosa-part two- from nicolas dazet on Vimeo.

Some more footage of the last short trip with Mimi, Sancho and Rebrix.
Shot with HVX200, canon 5D and iphone
sountrack by RJD2: « The Stranger » from the album The Colossus

Patrick Beven fait du Yoga pour se préparer à surfer

Samedi 16 janvier 2010

Le surfeur franco-brésilien Patrick Beven est l’un des tous meilleurs surfeurs européens depuis un vingtaine d’année.

Free-surfeur spectaculaire, auteur de nombreux coups d’éclats en compétition, Patrick a malheureusement été victime de blessures en cours de carrière qui l’ont empêché de se qualifier pour le World Tour. Il a réussi à signer un nouvel exploit cet été au Quiksilver Pro France 2009 en se hissant en 1/2 finales et en montrant ainsi qu’il avait sa place parmi l’élite.

J’ai eu la chance de connaître Patrick dès son arrivée en France. Je faisais partie du groupe de surfeurs de la Grande Plage de Biarritz qui l’ont accueilli sur le spot. Ce qui m’a toujours impressionné chez Patrick, en dehors de sa gentillesse naturelle, c’est son sérieux pour se préparer au surf. Il ne suffit pas de faire du surf pour être un bon surfeur et Patrick l’a tout de suite compris. Après une journée de surf, on pouvait retrouver Patrick  le soir à la piscine municipale de Biarritz où il faisait des longueurs.

Au fil des années, Patrick a « musclé » son surf, sous la houlette de son frère et mentor Yannick Beven mais il a toujours cherché à garder la maîtrise de son corps et de son esprit en pratiquant des arts martiaux comme la capoeira ou le jiu-jitsu brésilien par exemple.

Patrick Beven parle de sa pratique du yoga dans cette vidéo YouTube où il explique comment le yoga l’aide à surfer.

Le Yoga permet à de nombreux surfeurs de se sentir plus en phase avec l’Océan et de mieux contrôler leur respiration, vitale en surf. Le Yoga permet également d’assouplir et de décontracturer les muscles sollicités par la pratique du surf.

 
Patrick Beven dans une posture de Yoga a Biarritz devant le Phare et l'Hôtel du Palais avant d'aller surfer à la Grande Plage de Biarritz

(Filmé à Lanzarote, dans les Landes et sur la Côte basque à Biarritz.)

Source : Yogamassala .

Euroforce : pas de bras, pas de chocolat…

Vendredi 4 décembre 2009

Si j’étais préparateur physique de l’équipe de France de surf, mon programme serait le suivant : marche et course sur le sable, natation et bodysurf en mer et stand-up paddle pour travailler les appuis et l’équilibre. C’est d’ailleurs le thème de mon programme de remise en forme « surf thérapie » qui repose exclusivement sur des activités liées à la plage et à l’océan.

A l’heure actuelle, les surfeurs s’entraînent comme des lutteurs ou des rugbymen : ils prennent de la masse musculaire, ils sont très puissants…mais je ne suis pas persuadé que cette préparation soit adaptée pour devenir champion du monde de surf.

Regardez Rob Machado, il n’a jamais dû soulever une altère de sa vie et il est plus incisif que jamais à 36 balais sur sa planche de surf.

Kelly Slater s’entraîne en ne surfant pas ou en jouant au golf…

Les surfeurs de l’Euroforce soulèvent de la fonte et se battent pour s’entraîner à surfer…

Flores / Nadal / Manaudou : une affaire de famille

Mardi 10 février 2009

En sport, l’entraînement se fait parfois en famille, même au plus haut niveau. Et cela peut fonctionner à la perfection !

En natation, Laure Manaudou s’est entraînée un temps avec son frère Nicolas, après avoir été révélée par le charismatique Philippe Lucas (notez le look surfeur ! ) qui se considérait un peu comme son père adoptif (cf. vidéo Daily Motion).


Laure Manaudou et Philippe Lucas
envoyé par Ptite_Mule

En tennis, Rafael Nadal s’entraîne avec son oncle Toni avec les résultats sensationnels que l’on connaît et il a pu compter sur le soutien affectif de sa maman quand il était petit… (voir video DailyMotion ci-dessous). 


Rafael Nadal pub Cola Cao
envoyé par missfufu

En surf, Jeremy Flores, n°10 mondial, a toujours bénéficié du coaching de son père Patrick (f. video YouTube ). Jeremy a pu voyager en famille et vivre sur quelques-uns des meilleurs spots du monde (La Réunion, l’Australie, les Landes, la Nouvelle-Calédonie…), ce qui a grandement participé à son épanouissement en surf.

Retrouvez le témoignage exclusif de Patrick Flores dans la rubrique Interviews de Surf Prevention.