Ostéopathie & Surf : la charnière dorso-lombaire du surfeur

Ecrit par / Dans ACTUALITES, Anatomie, Pathologie du surfeur, Prévention & Sensibilisation, Surf, Médecine & Sciences /

Lors de la pratique du surf, le dos du surfeur, et plus particulièrement la région dorsolombaire (milieu et bas du dos) se retrouve particulièrement sollicitée. La statique rachidienne du surfeur en hyper extension (position cambrée sur la planche) lors de la rame, la forte sollicitation des muscles dorsolombaires et érecteurs du rachis (qui stabilisent quasiment à eux seuls la colonne vertébrale dans la vie de tous les jours et encore d’avantage dans la pratique sportive), la demande de mobilité parfois violente lors de la réalisation des manœuvres (type roller, cut-back ou snap-back), créent des micro-traumatismes rachidiens.

En plus de subir ces contraintes mécaniques inhérentes à la pratique surf, la charnière dorso-lombaire (zone comprenant la 12ème vertèbre thoracique ou T12, et la 1ère vertèbre lombaire ou L1) est une zone transitionnelle anatomique. Véritable zone « tampon » entre un rachis dorsal relativement mobile en rotation, et un rachis lombaire où la rotation est pratiquement impossible ! Il y a donc là, à ce niveau précis vertébral, une rupture de l’harmonie du mouvement qui peut favoriser la souffrance (supplémentaire) de ce segment.

Au travers de l’expérimentation, Vincent Grosdemouge, ostéopathe, s’est intéressé à cette zone transitionnelle particulièrement sollicitée en surf. Il s’est interrogé sur les contraintes biomécaniques lors d’une session, ainsi que sur la pertinence d’un traitement ostéopathique éventuel. Son travail intitulé « T12-L1 face à la vague » à lire en mode plein écran (version longue en dessous) :

A lire également en cliquant ici.

Si vous aussi êtes spécialiste du surf ou de la santé, n’hésitez pas à proposer un article pour publication sur Surf Prevention.

Partager la publication "Ostéopathie & Surf : la charnière dorso-lombaire du surfeur"

  • Facebook
  • X

A propos de l'auteur :

Vincent Grosdemouge est ostéopathe D.O exclusif, exerçant sur Anglet. Sensibilisé par la pratique sportive, il est également titulaire d’une Maîtrise STAPS.

 

Tags: , , ,

 

9 Commentaires

  1. duponteil dit :
    5 décembre 2011 à 12:35

    je me retrouve dans la description des symptomes !!
    mais j'crois que passer 35 ans,beaucoup de surfers sentent ces douleurs,dans mon cas c'est quasi chronique !!(et c'est chiant)

    Répondre
    • Henin Gilles-A. dit :
      5 décembre 2011 à 22:45

      La pratique d'étirements des muscles de la chaînes postérieurs (ischios-jambiers, triceps, dorsaux, etc.) est un bon moyen de diminuer les douleurs chroniques de type mécanique souvent liés à l'activité professionnelle ou sportive 🙂

      Répondre
  2. clo33 dit :
    6 décembre 2011 à 16:07

    C'est clair.Etirez-vous et vous verrez qu'au bout d'un ou deux mois à raison de une à deux fois par semaine,on sent une différence notable. Ne pas s'étirer que le dos mais comme il est dit les jambes et fessiers aussi.

    Répondre
  3. Christophe Mulquin dit :
    12 décembre 2011 à 17:43

    Bonjour
    Ou est il possible de se procurer ce livre ?

    Répondre
  4. Fred Verdier dit :
    14 décembre 2011 à 0:42

    Pour ma part, dans ma pratique d'ostéo en cabinet et sur les compètes de surf sur lesquelles je suis intervenu ( lacanau pro junior, roxy jam / pro ) je n'ai quasiment jamais été confronté à des problématiques sur cette charnière . Les zones en souffrance étant plutot situées en dessous ou au dessus . Du coup, je serai intéressé de lire le mémoire de Vincent si c'est possible et j'échangerai avec plaisir mon mémoire de DU sur les pathologies du rachis des surfeurs 😉

    Répondre
  5. Vincent Grosdemouge dit :
    15 décembre 2011 à 0:50

    Merci à Guillaume de nous offrir tribune et la possibilité d'échanger sur des sujets aussi passionnants. Nous attendons la publication du mémoire de Fred avec grand interet. Faire part au plus grand nombre de ce genre de travaux est essentiel.

    Répondre
  6. Fred Verdier dit :
    15 décembre 2011 à 11:15

    Vincent, J'ai lu et apprécié ton travail à sa juste valeur et je te félicite . Cependant pour te répondre certaines choses m'ont interpelé.
    La 1ere est que ton expérimentation , aussi pertinente soit elle, n'a pas été réalisée au moment où tu as rédigé ton mémoire donc tes résultats sont absents et tes conclusions ne restent qu'à l'état d'hypothéses .
    D'autre part, si je ne me trompe pas, dans ton évaluation de la posture, tu ne tiens pas compte des yeux . Tu dois savoir qu'un déficit de convergence, par ex, va avoir des conséquences sur les muscles érecteurs entre autres et également sur l'ensemble de la posture .De plus les yeux jouent un role prépondérant dans la pratique du surf puisque ce sont eux qui initient le mouvement en donnant la direction .
    Les techniques structurelles ( me hérissent le poil d'un point de vue perso) , même si elles sont plus simples à utiliser lorsqu'on débute, ne sont pas d'une efficacité sans faille ni sans risque , quand bien même les tests " médicaux" seraient négatifs .
    Ces mêmes tests dont tu parles, s'ils sont réalisés par un ostéo Do , ne peuvent être qualifiés de médicaux même si on les apprend à l'école , les ostéos ne sont pas habilités à les faire ( même si bien sur dans la pratique de cabinet, nous les faisons )
    Enfin, comme tu le souléves, le groupe d'étude placébo me laisse sceptique car comment faire du placébo en ostéo ?? déja que nombreux sont ceux qui prétendent que l'ostéo c'est du placébo, tu nous tires une balle dans le pied …
    Tu vois , j'ai lu ton travail avec attention
    Ton travail a le mérite d'exister et de soulever un vrai problème qui concerne les surfeurs . Dans la/ma pratique, je ne suis pas tout à fait d'accord avec toi car la charniére que tu évoques ne m'est pas apparue comme la plus pathologique , loin de la . Les particularités anatomiques que tu décris fort bien font justement que le corps s'adapte très bien à ces contraintes et finalement en souffre peu . C'est la que je trouve dommage d'avoir rédigé ton mémoire sans faire l'étude qui va avec .
    Pour ce qui est de publier ici mon mémoire , tu sais pour l'avoir lu puisque tu me cites dans ton travail à de nombreuses reprises ( et je t'en remercie ) qu'il est fait dans le cadre d'un diplome de médecine avec le jargon qui va avec et qu'il risquerait de paraitre écrit en chinois pour beaucoup de monde . Maintenant si guillaume le souhaite, je n'y vois bien sur pas d'objection .
    Bonne continuation à toi et je reste à ta disposition avec plaisir pour échanger sur le sujet .

    Répondre
  7. swellva'a dit :
    21 janvier 2012 à 10:06

    ayant été opéré d'une grosse hernie discale en 2001 située en L5/S1, et comprenant bien que la prise de médicament n'étant pas une solution pour gérer la suite , je me suis mis sérieusement aux étirements ,avec l'aide d'une kiné du sport , en particulier le psoas, source de problème chez la plupart des sportifs quel qu'ils soient …..j'étire ce muscle quotidiennement et muscle mes jambes 2 fois par semaine par le biais de squat et fente (de façon et de charge raisonnable) ceci afin d'avoir un siège et une base solide et puissante ,et bien sûr des étirements sur l'ensemble du corps , les résultats sont formidables …quand vous sortez de l'eau étirez le psoas c'est la liaison entre le bas et le haut du corps ….bon surf !

    Répondre
  8. marion dit :
    10 octobre 2013 à 11:00

    bonjour serait il possible de télécharger le document afin de mieux le décortiquer?
    je pratique le surf et je suis en 3ème année d’ostéopathie donc le sujet m’interesse =)

    Répondre

Laisser un commentaire