Abordons maintenant dans cette rubrique « Dr Surf » un sujet tabou lié à la pratique du surf en eau froide : cette envie de faire pipi que tout surfeur/surfeuse ressent.  Si le soulagement et le réchauffement intérieur liés à cette action ne font aucun doute, certains se demandent s’il est bon ou mauvais pour l’hygiène, ou pour la combinaison elle-même, d’uriner dedans.


Il n’y a aucune honte à l’avouer : nous avons tous envie de faire pipi dans l’eau ! Il s’agit d’une réaction physiologique d’adaptation de notre organisme à l’eau froide faisant intervenir le système vasculaire et rénal. Cette diurèse (élimination urinaire) en eau froide peut entraîner la perte de quasiment 20% du volume plasmatique. L’effet diurétique serait plus important dans l’eau froide que dans l’air froid¹. Plus l’eau est froide et plus vous avez bu d’eau avant la session, plus vous aurez envie d’uriner.  Comme l’eau de mer est presque toujours plus froide que notre température corporelle, on a toujours envie de faire pipi dans l’eau, même en maillot sous les tropiques !

Vaut-il mieux faire pipi dans sa combinaison ou se retenir ? Si vous restez plus d’une heure dans l’eau, mieux vaut vous laisser aller pour limiter les risques d’infection urinaire, notamment si vous êtes une fille. On sait en effet que la stagnation des urines dans la vessie est un facteur de risque de cystite. Enlever sa combinaison dans le froid et trouver des toilettes ouvertes à proximité du spot n’est pas chose aisée en hiver…

On ressent parfois une impériosité mictionnelle irrépressible d’autant plus désagréable que l’on rame sur le ventre en appui sur sa vessie. Cette sensation est un facteur de gêne pendant la session qui explique que de nombreux surfeurs se laissent aller à faire pipi.

Pour limiter la diurèse en eau froide, mieux vaut limiter le volume d’eau bu avant la session et faire pipi juste avant de se mettre à l’eau. Mais cela n’empêchera pas totalement le phénomène naturel de diurèse en eau froide.

Pipi dans la combi : quels sont les risques ?

Il n’y a aucun problème pour faire pipi dans une combinaison, tant que c’est la sienne… A éviter absolument dans une combinaison de location ou de prêt ! Comme les surfeurs ont du mal à se retenir de pisser dans une combinaison, mieux vaut toujours utiliser sa propre combinaison, quitte à en acheter une quand on débute. Le risque principal lié à l’utilisation d’une combinaison usagée étant de développer une mycose cutanée.

Il ne faut pas forcément considérer l’urine comme quelque chose de sale ou de polluant. Son composant principal est l’eau à 95%. L’urine est un liquide stérile en temps normal (hors infection urinaire). Le principal composé organique de l’urine est l’urée, utilisée notamment dans certaines crèmes hydratantes ; de là à dire que faire pipi dans sa combi pourrait hydrater la peau… 😉

Le seul véritable risque quand on fait pipi dans sa combinaison est…l’odeur. Pour éviter de se retrouver avec une combinaison qui pue de manière pestilentielle, rincez abondamment votre combinaison à l’eau douce après chaque session et faites-la sécher à l’envers, voire utilisez le ceintre spécial de séchage Hangair.

Je n’ai pas la connaissance de risque spécifique concernant le contact de l’urine avec le néoprène de la combinaison (si quelqu’un a des informations à ce sujet…).

Urine et attaques de requins : il n’y a pas de relation démontrée entre ces deux facteurs. Le seul risque hypothétique est celui du surfeur ou de la surfeuse en maillot présentant une hématurie (sang dans les urines) qui pourrait éventuellement attirer les requins dont l’odorat est très développé.

Les footballeurs aussi… : Le gardien de but de l’A.S. Saint-Etienne vient d’avouer que quand il joue un match de football par grand froid, il n’a encore rien trouvé de mieux que la combinaison intégrale de surf sous le maillot pour rester au chaud, et qu’il n’hésite pas à faire pipi dedans pour se réchauffer… A vous maintenant d’avouer, vous arrive-t-il de faire pipi dans votre combinaison de surf ?

Référence : 1. Human vascular fluid responses to cold stress are not altered by cold acclimation. Young AJ, Muza SR, Sawka MN, Pandolf KB. Undersea Biomed Res. 1987 May;14(3):215-28.

2. Different types of cold adaptation in humans. Makinen TM.

Photo C. Kolesky.

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28 Commentaires

  1. rico sampiero dit :

    Et pour le caca?

  2. Paul Daraignez dit :

    Pour les Ours Blancs de Biarritz c'est pareil… On fait pipi dans l'eau froide!
    Mais comme on a pas de combi…

  3. simohamed traifli dit :

    faire pipi dedans pour se réchauffer ^_^

  4. raoulsaroule dit :

    sujet évoqué avec mon toubib, çà pourrait favoriser les mycoses de l'entrejambes qui sont très désagréables.

  5. Jason P. dit :

    Non sans blague ça fait l'objet d'un sujet ça? lol mais moi je fais pipi dans ma combi a chaque début de session, et au milieu.. ça réchauffe, surtout quand l'eau est à 11°.. et puis l'eau de mer rentre dans la combi , ça stagne pas au même endroit.. en dépit de ce qu'en pensent les médecins concernant les mycoses de l'entrejambe, à part si mon médecin fait du surfe et porte des combis je crois qu'ils ne calculent pas le fait que l'eau rentre dans nos combi, même peu, et c'est justement cette faible quantité d'eau que l'on chauffe avec notre température corporelle qui nous isole du froid extérieur en partie.
    le tout est de toutes façons de rincer sa combi après soigneusement. Comme dit dans le sujet, l'urine est stérile, elle a été traîtée par notre corps à plus de 37° et filtrée plusieurs fois.. de plus c'est la nôtre, nous sommes immunisée contre elle.
    et la pénétration de l'eau intra combi nettoie et dilue ce phénomène.
    on a plus de chances d'attraper des saletés à surfer à la salie un lundi en plein dégazage du warf, croyez moi, quand on voit certaines particules en suspension ou même pire l'odeur de l'eau.. et pourtant, jamais rien eu. Une bonne hygiène voilà la clé pour être en bonne santé.. ce sujet me fait beaucoup rire je n'avais pas conscience que c'était un sujet taboo… allez mes amis pissons dans nos combis sans honte lol!!!

  6. toblo dit :

    entièrement d accord avec jason………et pour la Salie ,là j évite……..XD……c est une horreur

  7. Vinz dit :

    A voir également du coté des plongeurs … petit risque supplémentaire en combi intégrale; l'urine favoriserait des irritations à certains niveaux, notamment grosses articulations)
    Pour les sharky, on serait sûr de rien ….
    Enjoy

    PS RICO : dans ce cas là ne pas oublier d’ôter la combi et de ne pas se mettre en amont des potes ou des baigneurs 🙂

  8. Quentin dit :

    j'ai cliqué sur Jamais, je voulais plutôt dire, jusque là, j'ai réussi à ne pas le faire.
    il ne faut jamais dire, combi, je ne te pisserais pas dedans…

  9. Margo dit :

    Personnellement, ce sont mes copains lassés de me voir toujours frissonner même en été qui m'ont donnée ce truc… Au début, j'étais un peu dégoutée mais finalement, c'est vrai que ça réchauffe! Et puis, je rince et lave ma combi après chaque session donc elle n'a jamais puée!

  10. juan"French&quo dit :

    Cool,enfin des potes urineurs!!!y'en a marre des remarques: t'es dégeulasse…,n'est-ce pas? Quel bonheur quand la chaleur remonte pour te réchauffer dans une session hivernale par vent N/NE/NO(pour les west surfeurs) et que le soleil se retire à dreamland,c bon!!!
    Pas peur,quand on veut ,on peut !!! De toute façon qd tu surfes beaucoup la combi fini par puer la pisse, même sans uriner .
    Alors ,à donfe la pisse,ja,ja!!!

    Juan alias"French"(20ans de glisse en stop,somewere in Spain et anonyme car je préfère vivre les choses plutôt que les raconter enfermé devant un écran d'ordi.mais y'a que les nazes qui changent pas d'avis .A 1dc4 sur un spot tranquille ,à l'aube,la nuit…). Ouf!!!

  11. juan"French&quo dit :

    Hey,merci à Dr surf!!!

  12. Kiteloco dit :

    Si tu fais pipi dans la mer
    Un jour elle sera pas gentille avec toi
    Croyance Malgache
    Perso depuis je m'abstiens….

  13. Tatasuzanne dit :

    Perso ma combi laisse passer très peu d'eau et j'aurais sans doute l'impression de me pisser dessus et de tremper ensuite dedans pedant toute ma session. Je préfère pisser avant ou après.

    • Jason P. dit :

      non mais c'est pas obligatoire lol chacun fait comme il le sent faut pas voir ça comme l'accessoire indispensable du surfeur bien vu dans la meute..!! ça nous fait pas des anecdotes à raconter au coin du feu c'est juste que bon une bonne hygiéne et la combi elle risque rien.

  14. Mart dit :

    J'ai toujours nagé et fait du boogie à partir de 11/12 ans, le pipi à l'eau, je ne me suis jamais retenu et n'ai jamais rien développé, ni n'ai eu la combi odorante.
    Plus génant je trouve, reste quand on passe derrière un type et que l'eau est d'un coup toute chaude, la on se pose des questions et c'est pas très agréable !
    Je pense sincèrement qu'on est plus exposé à des risques hygiéniques en surfant tout spot exposé à un bassin versant (la barre, luhabia ou encore les sables d'or et la milady/marbella avant la "déviation") qu'en "re-mouillant" sa combi !
    M'enfin, comme dit plus haut, une hygiène extra-surf parait la meilleure prévention et pis on va pas arrêter de surfer parce que tel ou tel endroit est dit pollué.

  15. Marine dit :

    Mon osteo recommande en eau froide pour éviter de dépenser les calories nécéssaires pour garder cette urine à 37 deg ds la vessie si on la garde pleine…

  16. NICO dit :

    Celui qui annonce ne jamais pisser dans sa combi est un menteur ou bien il fait des sessions de 10 mn…

  17. Adrien Chauvet dit :

    Je ne me suis jamais soulagé dans ma combi. Perso, je n'ai pas ce problème "d'impériosité mictionnelle irrépressible", dixit l'auteur de cet article.
    Bon, c'est vrai que je ne bois pas non plus un litre de flotte avant mes sessions.

  18. mat dit :

    Bonjour

    Concernant les attaques de requin et urine ,lors d'un trip en Australie ,j'avais lu dans un mag que pour eux il y avait un risque accru mesuré (il y avait des stats mais trop loin pour m'en rappeler ) . Il disait en effet que beaucoup d'animaux quand ils ont peur urinent , et de ce fait un animal apeuré est une proie privilégiée. mais bon cette étude est peut être obsolète .

  19. alex dit :

    ben moi ..si j'ai envie de pisser avant une session hivernale,je me retiens au max pour tout lacher une fois au peak ensuite de légères pressions sur le neoprene permettent une diffusion quazi totale et un bien etre inégalable…plus la combi est neuve plus je kiffe…c'est la pipi therapie…
    ai-je un problème doc?

  20. fanch dit :

    et pourquoi dès que j'approche le spot j'ai cette envie irrépressible de déféquer?

  21. fanch dit :

    non, souvent je n'ai même pas checké le lineup qu'il faut que j'aille vider mes entrailles.
    répondez moi Dr Prudent s'il vous plaît.

  22. fanch dit :

    ENFIN ! merci Dr Prudent

  23. sebastien dit :

    Ca depend des combi….
    Avec certaines combi il m'arrive quasiment tout le temps de pisser dedans, avec d'autres jamais.
    Pourquoi ? Grace a l'isolation de certaines. si vous prenez une combi bien adaptée (moi j'ai souvent une 5/4 meme actuellement et je suis sur l ile de ré)de bonne qualité : je ne sens meme pas que je suis dans l'eau…donc je peux surfer 3 4 heures sans pipi… par contre une moins epaisse ou de moins bonne qualité, on sent l'eau…et on pisse.
    Pour le caca chacun son truc moi j'aime bien y aller juste avant histoire d'etre completement vidé..pisser dans la combi ok mais chier dedans 🙂

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