Author Archive: Guillaume Barucq
Que faire en cas de Brûlure de Physalie ?
Voici la conduite à tenir en cas d’envenimation par une physalie préconisée aux sauveteurs de la région Aquitaine par le Centre Antipoison du CHU de Bordeaux. Ces recommandations ont été mises au point devant la recrudescence des contacts entre baigneurs, surfeurs ou autres pratiquants d’activités nautiques et physalies, depuis 4 […]
La pollution chimique des eaux de baignade à peine évoquée dans Thalassa…
Pour ceux qui ne l’ont pas encore vu, je vous invite à regarder le reportage de Vincent Perazio intitulé « Histoire d’eau » (diffusé dans Thalassa sur France 3 le vendredi 1er Juillet 2011) où sont révélées quelques aberrations sur la pollution des eaux de baignade. Mais avant toute chose, j’aimerais pousser […]
Nine C : le film choc de sensibilisation à la Méningite C
Rarement on était allé aussi loin pour motiver les gens à se faire vacciner (à part peut-être pendant l’épidémie de Grippe A…). Dans cette nouvelle campagne de sensibilisation à la méningite C, le film qui incite à se faire vacciner fout carrément les chocottes (voir la vidéo ci-dessus). On pourrait […]
A quoi ressemble un mélanome ? Exemples en photos
Les habitués des plages ensoleillées que nous sommes sont exposés aux risques de développer un cancer de la peau, et notamment le plus redoutable d’entre eux : le mélanome. Pour le repérer, une consultation annuelle chez un dermatologue ou chez un médecin généraliste formé à son dépistage ne suffit pas […]
Méditation, Yoga, Tai-chi-chuan sur ordonnance aux Etats-Unis
D’après un article des Archives of Internal Medicine publié le 9 mai 2011, les médecins américains prescriraient de plus en plus souvent sur leurs ordonnances des séances de thérapies complémentaires reliant le corps à l’esprit (mind-body therapies = MBT) comme le le yoga, le tai chi, le qi gong, la […]
Le Surf : une Solution pour lutter contre la Violence des Jeunes ?
J’ai reçu récemment cet e-mail sous forme de question intitulée « Le surf, l’océan des solutions pour diminuer la violence ? » de la part d’un internaute de Surf Prévention qui demande si le surf et l’océan peuvent être une solution contre la violence des jeunes. Je vais tenter de donner un […]
Commotion cérébrale et sport : le livre choc de Jean-François Chermann
Cela vaut vraiment la peine de protéger sa tête quand on pratique certaines activités physiques, et notamment certains sports de glisse. Quand j’ai découvert il y a maintenant 4 ans que le surf était à l’origine d’un traumatisme au niveau de la tête dans plus de 50% des accidents, j’ai […]
Surf Thérapie : à vous d’écrire la suite du livre !
Chers lecteurs, je tiens tout d’abord à vous remercier chaleureusement d’avoir été aussi nombreux à vous procurer le livre Surf Thérapie. J’ai pris un risque en auto-éditant ce livre mais à l’heure où je vous écris, les 500 exemplaires de la première édition du livre sont quasiment écoulés. 500 exemplaires […]
Save The Waves : Malibu entre au Patrimoine Mondial des Vagues
Une centaine de surfeurs ont célébré samedi 9 octobre 2010 l’officialisation de l’élevation de la plage Surfrider Beach de Malibu au rang de première réserve mondiale pour le surf (World Surfing Reserve) pour son environnement côtier. Le but de créer un patrimoine de vagues est d’encourager encore plus les efforts pour […]
Secourisme : le massage cardiaque plus efficace sans bouche-à-bouche
Une nouvelle étude publiée dans le JAMA vient de démontrer que devant un arrêt cardiaque, il vaut mieux faire un massage cardiaque seul qu’un massage associé à un bouche-à-bouche. Une étude prospective a été réalisée sur 5 ans entre Janvier 2005 et Décembre 2009 en Arizona sur la survie des patients […]
Exostose du surfeur : quand l’oreille prend la vague…
« Surfeurs : quand l’oreille prend la vague ». C’est le titre d’un reportage du Magazine de la Santé présenté par Michel Cymes et Marina Carrere d’Encausse diffusé au début de l’été 2010. France 5 a fait passer la vidéo au GEPOS qui a naturellement choisi Surf Prevention pour le présenter aux […]
Robert Trujillo le bassiste de Metallica à Biarritz !
Je flânais tranquillement samedi à Biarritz quand je suis tombé nez à nez avec Robert Trujillo, le bassiste du groupe de hard rock mondialement connu Metallica ! J’ai complèment halluciné de le voir là car je venais justement d’écrire un article sur sa passion pour le surf qu’il partage avec le guitariste du groupe Kirk […]
Bouées, matelas, animaux gonflables : gare aux phtalates !
Qui ne s’est jamais amusé à la plage avec un crocodile gonflable ou sur un matelas pneumatique ? Il faut néanmoins faire attention car ces jouets de plage ne seraient pas sans risques. Outre les risques liés à une mauvaise utilisation (comme surfer avec par exemple…), il existerait un risque toxique. C’est […]
Surf : quand le Stand-Up Paddle change la vie !
Le Stand Up Paddle (SUP) rend le surf accessible à tout le monde. Que vous soyez surfeur confirmé ou novice en la matière, le SUP va peut-être changer votre vie… Je vais vous raconter comment le SUP peut épanouir un surfeur, en partant de mon exemple personnel ! A l’époque récente […]
Témoignage: la Thérapie par le Surf améliore sa Mucoviscidose
Nous vous avions déjà parlé des bénéfices d’une « Surf Thérapie » pour des patients atteints de mucoviscidose. La Surf Thérapie pourrait être intégrée dans une cure de réentraînement à l’effort voire être prescrite comme traitement d’appoint de la mucoviscidose. Malheureusement, pour le moment, la Surf Thérapie est encore méconnue en France. Les bénéfices du surf sont […]
Surf Thérapie : les hard rockers de Metallica surfent pour décompresser
Même pour les musiciens d’un groupe de hard rock mondialement reconnu comme Metallica, le surf peut être une thérapie pour lutter contre le stress et le surmenage liés aux tournées éreintantes aux quatre coins du monde. Les musiciens donnent tout sur scène mais ils ont aussi besoin de se relaxer. Le guitariste Kirk […]
Surf Thérapie : c’est bon pour le moral !
Une session de surf, une séance de natation ou de marche en bord de mer peuvent donner un coup de booster au moral. A condition de pratiquer régulièrement et avec modération. Il est démontré que l’activité physique au rythme que je vous propose dans la Surf Thérapie à un effet […]
Quelles sont les Contre-indications à la pratique du surf ?
Il existe peu de contre-indications absolues à la pratique du surf mais il faut connaître certaines contre-indications relatives ou temporaires. Votre aptitude à pratiquer le surf est à évaluer et à réévaluer annuellement par votre médecin traitant à l’occasion de la rédaction du certificat médical de non contre-indication à la […]
Santé : la Surf Thérapie contre les jambes lourdes
Lourdeurs, œdèmes, fourmillements, crampes, douleurs, varices inesthétiques… autant de symptômes gênants – voire handicapants – au niveau des membres inférieurs qui peuvent révéler une insuffisance veineuse. Avec environ 18 millions de Français touchés, l’insuffisance veineuse est un problème de santé publique. Et les femmes ne sont pas les seules à en […]
Le Surf : une activité physique adaptée pour les asthmatiques
L’activité physique est fortement recommandée chez toute personne asthmatique. Elle offre de nombreux bénéfices : diminution des crises d’asthme en fréquence et en intensité, diminution du traitement médicamenteux et également moins de consultations chez le médecin, moins d’admissions aux urgences de l’hôpital… L’activité physique améliore aussi le confort et la qualité de […]
Alerte au Requin à Biarritz : ce n’est pas un canular !
Comme nous vous l’annoncions hier, le gros poisson aperçu à Biarritz dimanche 18 avril 2010 vers 18 heures est selon toute vraisemblance un requin. Reste à savoir de quelle espèce…D’après les témoins ayant assisté à la scène, le requin en question avait une taille d’environ 3 mètres. Les conditions climatiques […]
Un requin non identifié se promène sur les spots de Biarritz…
Quand une nageuse des Ours Blancs m’a annoncé hier qu’un requin avait été aperçu sur la Côte des Basques de Biarritz, j’avoue avoir cru à un gros poisson d’avril. Mais les photos mises en ligne sur Facebook ne laissent aucun doute : un requin patrouillait bien à Biarritz il y […]
Surf & Grossesse : la Surf Thérapie pour la femme enceinte
L’activité physique est recommandée pendant une grossesse normale, ce qui est le cas pour la majorité des femmes enceintes. L’activité physique doit être adaptée aux bouleversements physiologiques que connaît le corps de la femme pendant la grossesse. Elle doit être régulière et d’intensité légère à modérée. Pratiquée correctement, elle présente […]
SUP Technique : comment ramer en stand-up paddle (basique)
Nous avons vu dans un précédent article dans quelles conditions débuter en SUP. Une fois que vous êtes sur un plan d’eau calme, avec une planche suffisamment volumineuse et une pagaie de taille adaptée, se lever sur la planche n’est plus qu’une formalité. Nul besoin d’être un acrobate pour tenir debout […]
Conseils : Comment Débuter en Stand-Up Paddle (SUP) ?
Le Stand-Up Paddle (SUP) est l’activité physique de base la plus complète que je vous propose dans la méthode Surf Thérapie. Le SUP rend la glisse debout sur l’eau accessible à tous. Nous ne parlerons ici que du SUP sur le plat. Dans les conditions adéquates, avec le bon matériel et le […]
Psoriasis : oser se mettre en maillot pour profiter de la surf thérapie
Comme nous allons le voir, une Surf Thérapie peut avoir un impact positif sur votre humeur et sur votre niveau de stress, et par là-même désamorcer les facteurs psychologiques qui peuvent favoriser une poussée de psoriasis. Une Surf Thérapie peut surtout être bénéfique pour un patient atteint de psoriasis par l’action combinée de […]
La Surf Thérapie pour profiter d’une luminothérapie naturelle !
Nous nous en rendons tous compte : notre moral est plus bas quand il fait gris pendant plusieurs jours d’affilée au coeur de l’hiver que lorsque nous pouvons profiter du soleil au quotidien. Nous avons besoin de lumière pour être de bonne humeur et vivre en bonne santé. La lumière du soleil (on […]
Surf Thérapie : Méditation devant l’Océan
Etre face à l’océan. Le contempler. Le ressentir. Quel homme n’éprouve pas un immense plaisir face à cette étendue aquatique en mouvement ? Les surfeurs qui sont habitués à voir la mer tous les jours ne s’en rendent même plus compte, mais aller voir les vagues suffit parfois à se sentir bien. […]
Prévention : faire du surf pour préserver ses articulations
« J’ai quitté le lit pour m’allonger sur le sol au milieu de la nuit. Je le fais presque toujours. C’est meilleur pour mon dos. Dormir trop longtemps sur un matelas moelleux me cause des douleurs insupportables. Je compte jusqu’à trois et entreprends la manoeuvre longue et difficile qui consiste à […]
La Surf Thérapie : une Thalassothérapie en milieu naturel
La méthode de remise en forme « Surf Thérapie » que je vous propose se réalise exclusivement dans l’environnement marin naturel. Il ne s’agit pas d’une thalasso aseptisée « en boîte » que proposent certains établissements. J’ai remarqué avec étonnement l’autre jour qu’un grand centre de thalassothérapie proposait à ses curistes de « profiter des bienfaits de la mer […]
Surfer jusqu’à 100 ans : et pourquoi pas ?
J’ai perdu récemment la doyenne de mes patientes. Jusqu’à 101 ans, cette gentille dame a su rester pimpante, agréable et toujours souriante. Je n’ai pourtant pas fait grand-chose pour elle vu que je n’ai jamais eu à lui prescrire le moindre médicament… Elle se contentait de réaliser sans le savoir sa […]
Surf Thérapie: du soleil chaque jour pour synthétiser la vitamine D !
Faites une « surf thérapie » pour aller tous les jours au soleil ! Cette recommandation peut sembler en décalage par rapport aux mises en garde contre les dangers du soleil. Mais une exposition solaire très régulière, si elle est limitée*, est indispensable pour vivre en bonne santé. Nous avons tous besoin du soleil et de ses rayonnements ultraviolets (UV) pour […]
Santé : la facture très salée de la Grippe A…
Alors que certains intervenants attendent encore d’être payés, le JDD a sorti hier une estimation chiffrée sur le coût de l’épidémie de Grippe A en France, qui dépasse allègrement le milliard d’euros. Rappelons que la Grippe A, dans la forme que nous avons connue, est une maladie bénigne ou asymptomatique dans l’immense […]
Le Surf sur prescription médicale !
En lisant le titre de ce chapitre, vous vous dites peut-être que je plaisante ou que je suis un hurluberlu. Mes patients ont la même réaction quand je leur dis pour la première fois de se mettre au surf pour perdre du poids, améliorer leur humeur, faire diminuer leur niveau de […]
Surf Thérapie : Apprendre à Respirer
Vous êtes-vous déjà arrêté quelques secondes dans votre vie pour Respirer, avec un grand R ? Je ne parle pas de cette respiration trop courte avec laquelle nous avons tendance à nous ventiler le plus souvent. Si vous prêtez attention à votre respiration à cet instant où vous lisez ces […]
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Danton : Qui a Saboté les Filets Anti-Requins à La Réunion ? Les requins mangent tous pourquoi pas le filet.…
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1011-art : La Mystérieuse Disparition des Plastiques dans l’Océan En lien avec votre article, plasticienne, j’ai réalisé une série de dessins sur la pollution de…
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francis cressy : Disparition de Arnaud de Rosnay : était-ce un Accident ? j'ai fais du dériveur en mer de chine a Taiwan en oct 1984 peu avant la disparition de arnaud que&h…
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simon : Face-Kini : une protection du visage contre le bronzage en Chine Ce que l'article ne dit pas c'est qu'il y a bien 15% des chinois qui se baladent avec le visage&hell…
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Julien : Exostose du Surfeur : Kézako ? Bonjour, finalement avez vous fait votre opération? A faire par technique ostéotome qui cicatrise …
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max : Qui a Saboté les Filets Anti-Requins à La Réunion ? C est juste un acte criminel dans le but que quelqu un se fasse attaquer, une tentative d assassinat…
