Surf Tip
Surf Tips: comment éviter de s’écorcher sur le Reef ?
Surfer le reef fait toujours un peu peur quand on est habitué aux spots de sable. Le contact avec le reef ne pardonne pas et entraîne généralement des plaies superficielles et douloureuses à haut risque d’infection nécessitant une désinfection rigoureuse et parfois un nettoyage au citron vert. Pour éviter de […]
Attaque de Requin: Top 10 des Spots à Risques
Mise à jour 13 Avril 2015 : suite aux dernières attaques et notamment celle du jeune surfeur Elio Canestri, l’Île de la Réunion prend la tête de ce funeste classement et peut être considérée à l’heure actuelle comme l’endroit le plus à risques d’attaques de requins mortelles du monde. C’est […]
Jouez la carte Stormrider !
Le guide Stormrider est à ce jour la référence absolue pour trouver une idée de surf trip et pour le préparer dans les meilleures conditions. On connaissait le Stormrider Guide pour ses précieuses cartes de spots mais les spots sont maintenant des cartes… à jouer ! Notre communauté surf n’étant pas […]
Conseils pour le surf : se mettre à l’eau depuis des rochers (et sortir)
Il arrive que des accidents de surf surviennent avant même le début de la session. C’est le cas quand on doit se mettre à l’eau depuis une zone rocailleuse et/ou escarpée. Voici quelques conseils pour éviter de se faire mal dans les rochers illustrés par les recommandations du surfeur de […]
Comment laver / désinfecter une combinaison de surf ?
Une combinaison est un nid à microbes ! La chaleur et l’humidité d’un « wetsuit » se mêlent à notre transpiration, à nos sécrétions corporelles et parfois même à notre urine pour offrir un véritable bouillon de culture aux germes qui se manifeste souvent par une odeur nauséabonde (d’autant plus fétide que […]
Technique : comment améliorer son coup de rame en surf – avec Jamie Mitchell
Pour limiter les risques de blessures en surf, il est très important d’acquérir une bonne technique, et pas seulement quand on est debout sur la planche. Comme le surfeur passe le plus clair de son temps allongé à ramer, il doit avant tout avoir une technique de rame efficace. Les […]
Faut-il faire pipi dans l’eau / dans sa combinaison de surf ?
Abordons maintenant dans cette rubrique « Dr Surf » un sujet tabou lié à la pratique du surf en eau froide : cette envie de faire pipi que tout surfeur/surfeuse ressent. Si le soulagement et le réchauffement intérieur liés à cette action ne font aucun doute, certains se demandent s’il est bon […]
Conseils de sécurité pour surfer sur le North Shore à Hawaii
Comme on peut le constater en ce moment à l’occasion du Volcom Pipe Pro, les vagues hawaiiennes peuvent être très dangereuses et occasionner des accidents. Saluons l’initiative de la North Shore Lifeguard Association qui a conçu un poster à visée éducative pour sensibiliser aux dangers des spots les plus connus […]
Le surf « sous » l’eau : avantages, risques et défis expliqués par Joël de Rosnay
Devant la vague, dedans, par dessus et en dessous ! L’évolution du surf s’est faite, on le sait, en plusieurs étapes. Tout d’abord on a surfé devant la vague, c’est-à-dire en précédant légèrement le rouleau et en suivant la « mousse ». En ligne droite, en quelque sorte. Ensuite, grâce à la modification […]
Comment creuser un puits pour boire de l’eau sur une île déserte ?
Six litres d’eau, par jour et par personne. C’est la quantité conseillée dans les guides de survie. Elle comprend l’eau de boisson, de cuisson des aliments et d’hygiène. Arrivés en mai sur leur île, Ronan, Ewen et Aurel Jacob s’attendaient à trouver la saison sèche. Ils ont ainsi quitté la […]
Conseils de survie : se nourrir sur une île déserte [Des Iles Usions]
![Conseils de survie : se nourrir sur une île déserte [Des Iles Usions]](https://blog.surf-prevention.com/wp-content/uploads/2011/10/peche-ile-deserte.jpg)
Manger. C’est l’une des plus importantes fonctions que l’homme doit satisfaire dans sa vie. Avant de partir, Ewen, Aurélien et Ronan en ont bien conscience. « Nous mangeons tous les jours plus qu’à notre faim. Il nous suffit d’aller échanger de l’argent au supermarché contre de la nourriture. C’est très […]
Des Iles Usions : une grosse pharmacie de voyage pour la survie
La pharmacie de voyage n’a pas succès auprès de tous. Alors que certains glissent un petit pansement dans leur sac ….juste « au cas où »… Ronan, Ewen et Aurel préparent les choses dans une toute autre dimension pour leur aventure « Des Iles Usions« . La pharmacie prend pour eux une […]
Bobologie : comment soigner une plaie sur le reef ?
Les plaies sont monnaie courante chez les surfeurs de reef. Elles peuvent prendre la forme de lacérations plus ou moins étendues et profondes, souvent très douloureuses sur le moment et dans les jours qui suivent. Nous avions déjà vu les conseils de prévention pour les éviter ; voici la marche […]
SUP : comment protéger sa pagaie avec un Paddle Guard ?
On a parlé des risques de se traumatiser un doigt avec un leash. On connaît les risques de coupures avec les dérives. Les pratiquants de Stand-Up Paddle glissent avec un autre accessoire indispensable qui peut s’avérer très coupant : la pagaie. Pour éviter de se faire mal ou de blesser […]
Technique : utilisation des mains dans un tube en surf
Shane Dorian est toujours l’un des tous meilleurs surfeurs du monde à Backdoor. Sur cette courte séquence, on voit bien comment il utilise sa main droite pour se freiner à l’intérieur du tube pendant que sa main gauche donne la direction pour garder la bonne trajectoire qui lui permettra de […]
Les conseils de Bob l’éponge : le surf dans les grosses vagues
Eh oui ! Bob l’éponge fait aussi du surf. Dans cet épisode, on découvre que son ami Carlo Tentacules a peur des grosses vagues. La peur des grosses vagues de Carlo entraîne chez lui une phobie du surf. Mais le surf peut aussi se pratiquer dans de petites vagues faciles. […]
Les dangers du surf : le surf pendant une tornade…
L’un des conseils de sécurité élémentaire en surf est de sortir de l’eau quand un orage se prépare. Le problème est que les surfeurs préfèrent parfois rester dans l’eau pour profiter des vagues, même quand une tornade arrive… Le dernier exemple en date a été fourni par ce surfeur non identifié […]
Forme : Kelly Slater donne ses conseils dans Men’s Fitness
Mickael Vendetta a peut-être raison après tout quand il dit que le surf est un sport de beau gosse [humour]. Kelly Slater joue le jeu en tous cas dans le numéro du mois de Juin-Juillet de Men’s Fitness USA où il révèle ses secrets pour « exhiber son corps sur la plage » (sic). […]
Boissons conseillées pour le surf : eau minérale, jus de fruits et thé vert !
Notre corps est composé à 60% d’eau et nos muscles en contiennent 75%. L’eau peut être considérée comme le carburant du corps humain : elle nous recharge en minéraux et permet l’élimination des toxines. Pour profiter au mieux de votre session de surf à la plage, il est primordial d’être bien hydraté […]
Surf Thérapie : Méditation devant l’Océan
Etre face à l’océan. Le contempler. Le ressentir. Quel homme n’éprouve pas un immense plaisir face à cette étendue aquatique en mouvement ? Les surfeurs qui sont habitués à voir la mer tous les jours ne s’en rendent même plus compte, mais aller voir les vagues suffit parfois à se sentir bien. […]
Comment lire la presse Surf gratuitement sur Internet ?
Je me suis acheté cette semaine le dernier numéro de Surfer Magazine mais c’était peut-être la dernière fois que je dépensais 8,10 euros (!) pour lire 3 articles noyés dans un océan de pub. Le reproche que l’on pourrait faire à certains magazines ou journaux est qu’ils sont déjà bien […]
Campagne de Prévention des Noyades en Australie
Chaque année, les baigneurs paient un lourd tribut aux courants que l’on rencontre au bord de certaines plages de sable. Les anglo-saxons les appellent « rip currents », nous les appelons « baïnes » dans le sud-ouest de la France. Le principe est toujours le même : au changement de marée, une eau calme […]
Patrick Beven fait du Yoga pour se préparer à surfer
Le surfeur franco-brésilien Patrick Beven est l’un des tous meilleurs surfeurs européens depuis un vingtaine d’année. Free-surfeur spectaculaire, auteur de nombreux coups d’éclats en compétition, Patrick a malheureusement été victime de blessures en cours de carrière qui l’ont empêché de se qualifier pour le World Tour. Il a réussi à […]
Les Leçons de Surf…par Henry Felgueroso !
Comment ai-je pu attendre aussi longtemps avant de vous parler de Henry Felgueroso sur le blog de Surf Prévention ??? Ce personnage haut en couleur semble pourtant avoir tout compris au surf. Et il est très pédagogue en plus. En 5 leçons, il vous apprend à surfer ! Leçon n°1 : […]
Surfer pendant la Vague de Froid…
Voici les réponses à une interview que j’ai donnée récemment à www.surfsession.com avec quelques conseils pour continuer à surfer pendant la vague de froid. Outre une bonne combinaison, que doit-on faire pour résister au froid en surfant ? Une session de surf en hiver est une épreuve physique exigeante. Il convient […]
HangAir : le cintre pour sécher sa combinaison de surf !
Aller surfer pendant une vague de froid comme celle que nous traversons relève de la mission. Un jour comme aujourd’hui, où les vagues étaient petites et jolies, plus d’un surfeur a dû renoncé à sa session à cause du froid polaire. Il est vrai qu’enfiler son wetsuit tout humide du […]
Lycras de protection solaire O’Neill : Don’t Get Burned !
Les surfeurs sont exposés aux risques de cancers de la peau. Lire la fiche Surf Prevention sur le mélanome. Dans le même esprit que notre campagne de prévention solaire en partenariat avec la Ligue contre le Cancer, la marque O’Neill s’est associée avec la Skin Cancer Foundation pour sensibiliser les surfeurs […]
Surf & Fitness : étirements pour le dos
Quand nous surfons, nous sollicitons énormément notre colonne vertébrale. Nous passons brusquement d’une position cambrée en hyperlordose quand on rame à plat ventre à la position debout sur la vague où nous fléchissons la colonne vertébrale en avant. Pour prévenir les dorsalgies, le lumbago voire même la sciatique, je vous […]
Surfer dans l’eau avec son iPhone : c’est possible !
Envie de partir en ballade sur son Stand-Up Paddle en écoutant de la musique ? C’est maintenant possible grâce à H2O Audio ! Vous pourrez écouter du Mozart ou le dernier Tom Frager tout en glissant sur l’eau. J’ai acheté le matos et ça marche ! En attendant le véritable […]
Comment bien se caler dans un tube frontside en surf ?
Le surfeur pro Dean Morrison nous explique comment faire un tube long et profond en surf de face à la vague et nous donne quelques astuces pour passer par la « backdoor » du barrel.
Quand le leash casse (ou coupe) un doigt…
Parmi les risques liés à l’utilisation d’un leash, il en existe un très peu connu des surfeurs : les fractures des dernières phalanges des doigts. Dans notre étude sur les accidents de surf pendant l’été 2006 sur la côte basco-landaise, nous avions déjà enregistré 8 patients* (sur 350 accidents de surf) […]
Surfer le reef avec des chaussons
Pour éviter excoriations et plaies plus profondes des pieds provoquées par le corail quand on surfe le reef, rien ne vaut une paire de chaussons à semelles dures. Sur la vidéo Vimeo ci-dessous, Hugues Oyarzabal porte bien des chaussons pour surfer le reef tranchant à fleur d’eau de la gauche puissante […]
SUP en maillot et risques d’hydrocution
Le Stand-Up Paddle en balade, quand il fait beau et que le plan d’eau est lisse, c’est un régal ! Mais attention ! En SUP, on reste au-dessus de l’eau et on a vite fait de s’échauffer et de perdre ses repères par rapport à la température de l’eau. Une chute brutale […]
Comment faire un roller radical en surf ?
Pour envoyer un roller à midi, tout se joue dès le bottom-turn… Mais je laisse le surfeur professionnel Joel Parkinson vous en parler !
Journal Sud-Ouest : le casque et les dérives en question
J’ai eu droit à un nouvel article dans Sud-Ouest suite au sauvetage miraculeux d’une surfeuse noyée à Biarritz suite à un accident de surf. Je remercie le journaliste Olivier Moizan qui a su retranscrire le message que j’aimerais faire passer dans la communauté surf. Dans l’article, on parle port du […]
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Danton : Qui a Saboté les Filets Anti-Requins à La Réunion ? Les requins mangent tous pourquoi pas le filet.…
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1011-art : La Mystérieuse Disparition des Plastiques dans l’Océan En lien avec votre article, plasticienne, j’ai réalisé une série de dessins sur la pollution de…
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francis cressy : Disparition de Arnaud de Rosnay : était-ce un Accident ? j'ai fais du dériveur en mer de chine a Taiwan en oct 1984 peu avant la disparition de arnaud que&h…
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simon : Face-Kini : une protection du visage contre le bronzage en Chine Ce que l'article ne dit pas c'est qu'il y a bien 15% des chinois qui se baladent avec le visage&hell…
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Julien : Exostose du Surfeur : Kézako ? Bonjour, finalement avez vous fait votre opération? A faire par technique ostéotome qui cicatrise …
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max : Qui a Saboté les Filets Anti-Requins à La Réunion ? C est juste un acte criminel dans le but que quelqu un se fasse attaquer, une tentative d assassinat…
