Archive for: air marin

Stand-Up Paddle + Yoga = SUP Yoga

Stand-Up Paddle + Yoga = SUP Yoga

Le yoga est très complémentaire du surf: on peut le pratiquer avant ou après la session, et même pendant ! Pratiquer le yoga sur l’eau est un moyen de potentialiser ses bienfaits. Des yogis surfeurs ont eu l’idée de faire du yoga sur leur planche, comme la surfeuse yogiste Shiva […]

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Le bord de mer serait le meilleur environnement pour booster le moral !

Le bord de mer serait le meilleur environnement pour booster le moral !

On le sait, l’exposition à un environnement naturel peut améliorer notre humeur et augmenter les émotions positives, qui elles-mêmes ont un effet positif sur notre état de santé général. Il manquait encore des données pour mieux discriminer l’impact de différents environnements sur notre moral. Prendre l’air dans un square en […]

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Cinéma : Oxygène, un film haletant sur la mucoviscidose

Cinéma : Oxygène, un film haletant sur la mucoviscidose

Si vous cherchez un bon film, je vous recommande de voir absolument Oxygène réalisé par Hans Van Nuffel, lui-même atteint de mucoviscidose. Malheureusement, ce film n’est à l’affiche que dans trop peu de salles en France et il faut guetter les projections. J’ai eu la chance de le voir hier au […]

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Le Surf : une activité physique adaptée pour les asthmatiques

Le Surf : une activité physique adaptée pour les asthmatiques

L’activité physique est fortement recommandée chez toute personne asthmatique. Elle offre de nombreux bénéfices : diminution des crises d’asthme en fréquence et en intensité, diminution du traitement médicamenteux et également moins de consultations chez le médecin, moins d’admissions aux urgences de l’hôpital… L’activité physique améliore aussi le confort et la qualité de […]

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Jean-Pierre Foucault en Thalasso…avant la Ferme Célébrités !

Jean-Pierre Foucault, l’animateur-vedette de « Sacrée Soirée » et de « Qui veut gagner des Millions ? » était à Biarritz la semaine dernière. Non, je ne l’ai pas vu glisser sur les vagues de la Grande Plage ou du Miramar sur une planche de surf… Mais Jean-Pierre Foucault a néanmoins su profiter des […]

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Surf Thérapie : Apprendre à Respirer

Surf Thérapie : Apprendre à Respirer

Vous êtes-vous déjà arrêté quelques secondes dans votre vie pour Respirer, avec un grand R ? Je ne parle pas de cette respiration trop courte avec laquelle nous avons tendance à nous ventiler le plus souvent. Si vous prêtez attention à votre respiration à cet instant où vous lisez ces […]

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De la Souffrance du Surfeur loin de la Mer

Il m’est rarement arrivé d’être loin de l’Océan. Quand je prépare un voyage (entre amis, en famille, pour assister à un congrès…), il ne me viendrait même pas à l’idée de choisir une destination éloignée de la mer. J’ai volontairement choisi d’embrasser une carrière qui me permettrait d’exercer « les pieds dans […]

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Les Bienfaits des ions Négatifs de l’Air Marin

Les Bienfaits des ions Négatifs de l’Air Marin

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi cela faisait autant de bien de « prendre l’air » au bord de l’océan ou de surfer ? L’une des explications scientifiques à ce bien-être ressenti est la présence d’ions négatifs en grandes quantités sur les plages où cassent des vagues. Plus il y a d’ions négatifs dans […]

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