Surf Thérapie et Longe-Côte dans le Magazine Elle !

On parle du livre Surf Thérapie dans le tout nouveau magazine « Elle été » avec en couverture Marion Cotillard, « glamour à la plage ». En page 124, dans la rubrique « Vie Privée Forme », la journaliste Claire Byache invite les lectrices à découvrir le livre « Surf Thérapie, se soigner au contact de l’Océan » aux Editions Surf Prevention. Elle conseille de potasser le livre sur le sable pour se motiver à bouger. Elle insiste sur le fait que le but du Docteur Guillaume Barucq, l’auteur de ce livre  😎 , est de « convaincre des bienfaits du sport en milieu marin et de pousser les gens à marcher dans la mer, à nager, à surfer… » L’article s’intègre dans une page dédiée à une activité qui s’inscrit parfaitement dans la réalisation d’une Surf Thérapie : le longe-côte. Cette activité consiste à marcher dans l’eau avec de l’eau au-dessus de la taille et à avancer avec l’aide d’une pagaie de kayak. Il s’agit en quelques sortes d’une marche nordique dans l’eau de mer avec tous les effets bénéfiques que cela suppose pour le système cardio-vasculaire, la préservation des articulations, le drainage des membres inférieurs… Lire à ce sujet l’article sur la marche en eau de mer pour lutter contre les jambes lourdes.

Plus d’infos sur www.surf-therapie.fr

Découvrir le longe-côte sur www.longecote.fr ou sur www.sentiersbleus.fr et sur cette vidéo YouTube sur le longe-côte à Dunkerque.

A propos de l'auteur : Surf Prevention.com

Surf Prevention est le site sur le Surf, la Sécurité, la Santé et l'Environnement.

Suivez-moi sur Instagram
Suivez-moi sur Facebook
Suivez-moi sur Twitter