Prévention

Casque en Surf : bien utile pour protéger la Tête des Enfants

Casque en Surf : bien utile pour protéger la Tête des Enfants

Ceux qui suivent Surf Prévention depuis le début savent que j’ai toujours prêché pour une meilleure prise en compte des traumatismes de la tête en surf et pour leur prévention. Le casque doit rester une option, mais force est de constater qu’il existe différentes situations où il peut s’avérer bien […]

 
 

La deuxième Jeunesse du Surfeur Quadragénaire

La deuxième Jeunesse du Surfeur Quadragénaire

Ça y est, depuis quelques jours, j’ai franchi le cap. Le cap de la quarantaine. Cela fait toujours un choc de passer la barre symbolique des 40 ans, mais la bonne nouvelle est qu’au fond, ça ne change pas grand-chose. Depuis mon anniversaire, j’ai surfé quasiment tous les jours, et […]

 
 

Foil Surfing : Mise en Garde contre les Dangers

Foil Surfing : Mise en Garde contre les Dangers

Nous avons tous vu ces images de Kai Lenny en train de planer sans effort apparent sur ses planches équipées d’un foil, et même passer d’une vague à l’autre sans s’arrêter. Mais il faut bien comprendre une chose : Kai Lenny est Kai Lenny. Et vous n’êtes pas Kai Lenny. […]

 
 

Douleurs Lombaires en Surf et Prévention par les Etirements

Douleurs Lombaires en Surf et Prévention par les Etirements

Qui après une longue session ou la reprise du surf n’a jamais ressenti cette tension dans le bas du dos, cette sensation de raideur et les courbatures le lendemain ? A nouveau, dans le cadre de sa pratique, quel surfeur n’a jamais ressenti le besoin de s’étirer ? Il suffit […]

 
 

Comment Protéger le Genou du Surfeur ?

Comment Protéger le Genou du Surfeur ?

Dernièrement, les blessures des surfeurs pros se sont enchaînées, avec une avalanche de forfaits sur le circuit WSL qui a fait le bonheur des wilcards. Avec des préparations physiques plus poussées, des tubes toujours plus profonds et l’avènement des figures aériennes, on observe de plus en plus de traumatismes de […]

 
 

Les Surfeurs seraient plus exposés aux Addictions

Les Surfeurs seraient plus exposés aux Addictions

Surf et addictions ont souvent été associés, comme en témoignent des surfeurs repentis. Si le surf peut conduire à une addiction, il peut aussi aider à s’en sortir. Mais les surfeurs sont-ils plus exposés que la population générale aux addictions à des substances (tabac, alcool, drogues, médicaments…) ? Une étude présentée […]

 
 

A Biarritz, les Médecins prescrivent du Surf sur Ordonnance !

A Biarritz, les Médecins prescrivent du Surf sur Ordonnance !

Les bienfaits de l’activité physique sont aujourd’hui reconnus dans de nombreuses indications : prévention des maladies cardio-vasculaires, prévention de cancers, hypertension artérielle, diabète de type 2, surpoids, stress, dépression… Au printemps 2015, les médecins généralistes de Biarritz se sont lancés dans un projet-pilote de prescriptions d’activités physiques à des patients sédentaires en […]

 
 

2 Pathologies du Surfeur fréquentes

2 Pathologies du Surfeur fréquentes

Voici un reportage réalisé par Riding Zone sur lequel je reviens sur deux pathologies fréquemment rencontrées chez les surfeurs : l’exostose et la costochondrite. Ces problèmes d’excroissances osseuses ou cartilagineuses sont quasiment spécifiques aux surfeurs et se rencontrent beaucoup plus rarement dans la population générale. Quels en sont les symptômes […]

 
 

Cas Clinique : une Tumeur sur le Visage d’un Surfeur

Cas Clinique : une Tumeur sur le Visage d’un Surfeur

Voici le cas clinique d’un surfeur victime d’un cancer de la peau fréquent qu’il faut savoir dépister à temps : Surfeur de 43 ans, blond aux yeux bleus, sans antécédent médical particulier. 15 ans de pratique du surf en France et à l’étranger : 2 ans en Australie à Sydney, […]

 
 

ALS « Ice Bucket Challenge » : quels sont les Risques ?

ALS « Ice Bucket Challenge » : quels sont les Risques ?

Vous avez certainement vu passer ces derniers jours sur votre timeline Facebook la vidéo d’un ami en train de se faire asperger par un seau d’eau glacée. Ce défi qui se répand sur les réseaux sociaux se nomme le « Ice Bucket Challenge« . Le jeu consiste à se faire tremper brusquement […]

 
 

Surf Tips: comment éviter de s’écorcher sur le Reef ?

Surf Tips: comment éviter de s’écorcher sur le Reef ?

Surfer le reef fait toujours un peu peur quand on est habitué aux spots de sable. Le contact avec le reef ne pardonne pas et entraîne généralement des plaies superficielles et douloureuses à haut risque d’infection nécessitant une désinfection rigoureuse et parfois un nettoyage au citron vert. Pour éviter de […]

 
 

Pipe Masters & Prévention du Tabagisme Passif

Pipe Masters & Prévention du Tabagisme Passif

Le Billabong Pipe Masters a commencé depuis cette nuit. Entre les séries, vous avez certainement vu cette pub avec un bébé dans un jeu vidéo où il évite toute une série d’obstacles pour échapper à de la fumée de cigarette. Il s’agit en fait d’une campagne de prévention du tabagisme […]

 
 

La Consultation Médicale d’avant Surf Trip

La Consultation Médicale d’avant Surf Trip

Avant tout surf trip en zone tropicale, il faudrait consulter son médecin pour évoquer avec lui les différents risques liés au voyage, et les moyens de les prévenir. Cédric Guéguen, surfeur breton de 28 ans, interne en médecine générale à Rennes, a effectué un travail très intéressant dans le cadre […]

 
 

Guadeloupe: Épidémie de Dengue en cours

Guadeloupe: Épidémie de Dengue en cours

La Guadeloupe est toujours en alerte pour une épidémie de dengue qui dure depuis maintenant 23 semaines. Depuis juin 2013, 10.220 cas ont été recensés, selon le dernier point épidémiologique de l’ARS Guadeloupe et de l’Institut de Veille Sanitaire. 145 cas ont nécessité l’hospitalisation, dont 32 cas sévères. On déplore déjà […]

 
 

Faut-il faire le Bouche-à-Bouche en cas de Noyade ?

Faut-il faire le Bouche-à-Bouche en cas de Noyade ?

La noyade de Maya Gabeira réanimée sur la plage à Nazaré a entraîné des questionnements sur la sécurité dans le très gros surf. Quand on voit les images terribles de Maya ressortie de l’eau inerte comme une poupée de chiffon, on se demande comment elle a bien pu être ressuscitée. Voici […]

 
 

Pourquoi tombe-t-on Malade pendant les Vacances d’Été ?

Pourquoi tombe-t-on Malade pendant les Vacances d’Été ?

La vie est parfois injuste. On attend ses vacances au soleil toute l’année, et au moment où elles arrivent enfin, on tombe malade ! Il n’est pas rare en effet que les vacances estivales soient perturbées par un problème de santé. On voit quotidiennement en consultation de médecine générale en […]

 
 

10 Conseils pour ne pas tomber malade dans l’eau

10 Conseils pour ne pas tomber malade dans l’eau

Suite aux fortes pluies et aux crues du mois de juin dans le Sud-Ouest, la qualité des eaux de baignade a été perturbée. La situation s’est progressivement améliorée avec le temps sec et ensoleillé, avec des coups de moins bien certains jours, sur certaines plages. Pendant le pic de pollution en […]

 
 

Guide Soleil Santé #2: Fréquence d’Exposition

Guide Soleil Santé #2: Fréquence d’Exposition

Limiter le temps d’exposition solaire est une chose, mais il faut aussi apprendre à gérer la fréquence de ses expositions solaires. Celles-ci doivent en tous cas être très progressives et commencer en douceur par des expositions courtes, pour laisser le temps à notre peau de s’adapter au soleil. Pour profiter […]

 
 

Le Danger des Baïnes sur la Côte Aquitaine

Le Danger des Baïnes sur la Côte Aquitaine

Pendant l’été 2012, sur 1087 noyades recensées, 140 étaient dues aux courants, notamment à ceux des baïnes (bassines en gascon) océanes et 31 personnes sont décédées des suites de la noyade. Cette année, on déplore déjà plusieurs victimes qui ont trouvé la mort après avoir été prises au piège d’une […]

 
 

Guide Soleil Santé #1: Limiter son Temps d’Exposition

Guide Soleil Santé #1: Limiter son Temps d’Exposition

Avec les belles journées ensoleillées d’été, il est temps d’en remettre une couche sur la prévention solaire. Contrairement à ce que beaucoup imaginent, celle-ci ne se limite pas à l’application de crème solaire, loin s’en faut. C’est d’ailleurs le dernier point que nous aborderons dans ce mini Guide Soleil Santé. […]

 
 

Pathologie du Surfeur: le Ptérygion

Pathologie du Surfeur: le Ptérygion

Les surfeurs ont une fâcheuse tendance à développer des excroissances au contact de leur environnement (eau, vent, soleil…). C’est le cas pour l’oreille avec l’exostose (surnommée « surfer’s ear » ou « oreille du surfeur »), c’est également le cas pour l’œil avec une lésion superficielle connue sous le nom de ptérygion (« surfer’s eye« ). Nous […]

 
 

Spondylolisthésis et Surf

Spondylolisthésis et Surf

Une plainte qui revient souvent chez bon nombre de surfeurs est celle du mal au dos. Il arrive que l’on diagnostique à certains un spondylolisthésis, comme c’est arrivé à cet internaute qui a envoyé un message à Surf Prevention: « Bonjour je souhaite vous poser une question. J’ai 26 ans, je […]

 
 

Sally Fitzgibbons et Owen Wright dans une campagne de prévention de l’alcoolisme

Sally Fitzgibbons et Owen Wright dans une campagne de prévention de l’alcoolisme

Sally Fitzgibbons et Owen Wright viennent de s’associer à une grande campagne de sensibilisation contre le « binge drinking » chez les jeunes en Australie. Pour s’attaquer à l’alcoolisation massive en soirée, l’Agence Australienne de Prévention Sanitaire propose aux jeunes de devenir acteurs de la prévention de la surconsommation d’alcool. Plutôt que […]

 
 

Peut-on faire du Surf avec une Epilepsie Absence (« Petit Mal ») ?

Peut-on faire du Surf avec une Epilepsie Absence (« Petit Mal ») ?

Question d’un internaute de Surf Prevention: « Bonjour à vous, ma fille de 12 ans vient d’être diagnostiquée pour une épilepsie absence et prend de la DEPAKINE comme traitement depuis quelques jours.  Elle n’a jamais fait de crise tonico-clonique. Ses absences sont très nombreuses selon la neuropédiatre qui a fait l’enregistrement EEG […]

 
 

Mick Fanning surfeur engagé dans la Prévention des Cancers

Mick Fanning surfeur engagé dans la Prévention des Cancers

Ces derniers mois, le double champion du monde de surf Mick Fanning a mis sa notoriété à profit pour participer à la prévention de deux types de cancers très fréquents: les cancers de la peau, et plus récemment le cancer du sein. Mick Fanning qui est de phototype clair est […]

 
 

Boissons Light: elles augmenteraient le risque de Diabète

Boissons Light: elles augmenteraient le risque de Diabète

Françoise Clavel-Chapelon, directrice de recherche à l’Inserm, et l’épidémiologiste Guy Fagherazzi se sont intéressés à la relation entre consommation de boissons sucrées (light ou « non light ») et le risque de survenue du diabète de type 2. L’analyse menée auprès de 66188 femmes de la cohorte E3N* confirme une relation entre la […]

 
 

Aquaphobie: comment Vaincre la Peur de l’Eau ?

Aquaphobie: comment Vaincre la Peur de l’Eau ?

Avant même d’avoir peur des vagues, de nombreuses personnes ont peur de l’élément aquatique. Près d’une personne sur cinq serait handicapée par cette phobie de l’eau qui les empêche de profiter des bienfaits des bains de mer, de s’initier au surf, et parfois même d’entrer dans une piscine ou une […]

 
 

Des Dermatologues alertent sur les « Dangers » du Tatouage; les Tatoueurs réagissent

Des Dermatologues alertent sur les « Dangers » du Tatouage; les Tatoueurs réagissent

Le Syndicat National des Dermatologues Vénéréologues (SNDV) met en garde contre les risques des tatouages dans ce communiqué de presse: – Les encres de tatouages sont dangereuses pour la peau: Les encres de tatouages contiennent des métaux toxiques : aluminium, barium, cadmium, cobalt, chrome, cuivre, fer, mercure, manganèse, nickel, antimoine, […]

 
 

Apprendre à Surfer sur la Vague de la Santé

Apprendre à Surfer sur la Vague de la Santé

Dans la logique de « surfer la vie » prônée par le scientifique Joël de Rosnay, nous devrions tous surfer sur la vague de notre santé en devenant acteurs et en combinant les différents moyens à notre disposition pour l’améliorer. Comme le surfeur sur sa vague, le patient du XXIe siècle doit maintenant intégrer […]

 
 

Pr David Khayat: l’Activité Physique réduit le Risque de Cancer

Pr David Khayat: l’Activité Physique réduit le Risque de Cancer

J’ai pu rencontrer ce vendredi 23 Novembre 2012 le Professeur David Khayat qui était de passage à Biarritz à l’occasion d’une série de conférences sur le thème de l’activité physique, un traitement reconnu pour la prévention et la prise en charge des maladies chroniques, dans le cadre des Rencontres Sport […]

 
 

Docteur Surf : « J’ai le nez qui coule après la session »

Docteur Surf : « J’ai le nez qui coule après la session »

Les surfeurs ont tous connu ce petit désagrément d’avoir les naseaux remplis d’eau après une session, et de voir cette eau s’écouler de manière intempestive bien après la session… Que se passe-t-il dans votre nez ? Comment y remédier ? Quand vous passez sous une vague ou quand vous prenez […]

 
 

Prévention du Suicide : le surfeur CJ Hobgood s’engage avec TWLOHA

Prévention du Suicide : le surfeur CJ Hobgood s’engage avec TWLOHA

Vous avez certainement remarqué les autocollants « To Write Love On Her Arms » sur les planches du surfeur CJ Hobgood, champion du monde 2001. Ce nouveau sponsor n’a rien à voir avec les sponsors habituels des surfeurs puisque T.W.L.O.H.A. est à la fois une marque mais surtout une association de prévention […]

 
 

Vers une activité physique sur prescription médicale et remboursée par la Sécu

Vers une activité physique sur prescription médicale et remboursée par la Sécu

Comme nous l’avions vu en 2010 dans l’article « Le Surf sur Prescription médicale« , une Activité Physique et Sportive (A.P.S.) prescrite médicalement – et remboursée par la Sécurité Sociale – pourrait devenir une alternative au médicament, et même un remède pour le déficit de l’assurance-maladie, comme l’ont affirmé des experts lors d’un […]

 
 

Le Ministère des Sports annonce un Guide « Prévention Surf »

Le Ministère des Sports annonce un Guide « Prévention Surf »

Le Ministère des Sports a annoncé sur son site la sortie d’un guide de « prévention surf » intitulé Surfez Tranquille ! Même s’il est toujours bon de rappeler certains conseils de base, il manque dans ce mini-guide des informations importantes concernant la sécurité. Il a été assez surprenant de découvrir ce Guide […]

 
 

Eaux de Baignade : en été, la Pollution c’est Nous !

Eaux de Baignade : en été, la Pollution c’est Nous !

En période estivale, l’eau est censée être plus propre que le reste de l’année car il pleut généralement moins. (Faussement) rassuré par les Pavillons Bleus et les analyses des eaux de baignade qui indiquent une « bonne qualité de l’eau », vous vous dites que vous pouvez profiter des bains de mer […]