Archive for: marche
Marche Nordique : Bienfaits pour la Santé
Une autre façon de marcher en bord de mer consiste à pratiquer la marche nordique (ou « Nordic Walking« ). On ne marche plus seulement avec ses membres inférieurs mais on devient quadrupède en s’aidant de ses membres supérieurs pour avancer avec des bâtons. Cette activité nous vient de Finlande où, dans […]
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Quel Sport pour brûler des Calories dans l’Eau ?
Oubliez le jogging ou le sport en salle : rien ne vaut le milieu aquatique naturel pour se dépenser ! La dépense énergétique liée à l’activité physique est le plus souvent exprimée en calories (ou kilocalories plus exactement). Pour se faire une idée de l’énergie dépensée pendant une activité aquatique […]
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Le bord de mer serait le meilleur environnement pour booster le moral !
On le sait, l’exposition à un environnement naturel peut améliorer notre humeur et augmenter les émotions positives, qui elles-mêmes ont un effet positif sur notre état de santé général. Il manquait encore des données pour mieux discriminer l’impact de différents environnements sur notre moral. Prendre l’air dans un square en […]
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Marche Aquatique ou Longe Côte : une activité complémentaire du surf
Nous avions déjà évoqué les vertus de la marche dans le sable. La marche dans l’eau de mer peut être encore plus fun et intéressante. Dans un article intitulé « la marche aquatique a mille vertus », Anne-Kristell Jouan nous fait découvrir cette activité physique complémentaire du surf et qui peut parfaitement […]
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Michel Claracq : Pathologie du surfeur : Reflux Gastro-Oesophagien (RGO) lié à la pratique du surf Non, l’esomeprazole ne prévient pas le reflux, mais en atténue les effets nocifs sur la muqueuse…
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Xabier : Localisme : où se trouvent les spots de surf « chauds » en France ? Erromardie est plein de nazis. Son traitement donne envie de vomir. "Respect locals" ils disent mais…
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salem : Surf Trip de rêve en Algérie Je suis sur Alger et j aimerais connqitre un club ou des personnes qui peuvent me renseigner sur les…
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Sly : Traumatismes abdominaux en bodyboard Ia ora na, Merci pour cet article et vos recommandations.…
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Nacha yolo : Exostose du Surfeur : Kézako ? je souffre de l otite. Depuis mes 17 ans jusqu'à a maintenant, je consulte beaucoup d ORL mais pas …
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RONCA SYLVAIN : Accidents de Foil : premières tendances en Surf, SUP, Wind et Kite Intéressant, mais il n'est rien dit des collisions possibles avec les baigneurs et nageurs. La nage…