Archive for: épaule
Préparation pour le Surf: les Conseils du Kiné dans Surfer’s Journal
Je vous recommande fortement la lecture de l’article « Écouter pour mieux articuler son corps, la récupération du surfeur blessé » dans le tout nouveau Surfer’s Journal n°92 (Octobre-Novembre 2012). Le kinésithérapeute Marc Messina nous livre une mine de conseils pour préserver notre corps qui peut se mettre à grincer si on […]
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Épaule du Surfeur : les Conseils du Kinésithérapeute
Le surf demande un temps d’utilisation des membres supérieurs (rame, takeoff, canard) variant en fonction du spot, des conditions et du niveau de pratique. La rame apparait souvent comme l’activité majoritaire lors d’une session. L’amplitude et le nombre de mouvements effectués peuvent être rapidement traumatisants pour les épaules. Les tendinopathies […]
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Les douleurs de l’épaule du surfeur
Peu de « sportifs » sollicitent autant leurs épaules que les surfeurs. La rame allongée sur une planche requière des mouvements de crawl répétés pour avancer. La répétition de ces mêmes mouvements peut s’effectuer des milliers de fois au cours d’une même session. Quand le surfeur rame pour prendre une vague, il […]
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Archer : Quand ta caméra GoPro prend l’eau ! En 2023, GoPro Hero 11, même combat ! Encore sous garantie, première plongée, quelques minutes à…
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BEGUIN : L’Orque Tilikum tue sa dresseuse à Seaworld regarder netflix BLACKFISH !!!! pas de mots je comprend pourquoi Noé n'a mis que des animaux dans s…
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BaïkBaïk : Surf Trip : mises en garde avant de partir en voyage à Bali Oui, enfin y'a quand même moyen de surfer tranquille à Bali dès lors que l'on ne suit pas la foul…
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Julien : Trop de surfeuses en string sur Surf Prevention ? Toujours les mêmes conneries de feminazie.. Vous voulez quoi ? Que les surfeuses pratique le surf e…
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Lechat : Spots de Surf à Anglet: Chronologie d’une Mort Programmée ? J’ai surfé la Barre autrefois j’ai connu les plages d’Anglet sans aucune Roch les Seventis qu…