Archive for: mal de dos
Mal de Dos ? Le Bon Traitement, c’est le Mouvement ! (Version Surf Prevention)
Vous avez tous vu cette campagne de prévention de l’Assurance Maladie qui préconise le mouvement comme meilleur traitement préventif du mal de dos. Surf Prevention s’est amusé à en faire une déclinaison autour des sports aquatiques. Trop souvent, on croit que quand on a mal au dos, il faut rester […]
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Kiné: Douleurs des Surfeurs et place de l’Echauffement
En janvier 2013, un questionnaire d’enquête sur les douleurs physiques et chroniques des surfeurs français a été diffusé par le biais de surf-prevention. Cette enquête, réalisée par Thomas Labat, étudiant en 3ème année de Masso-kinésithérapie, visait à faire un état des lieux des douleurs physiques présentes chez les surfeurs et surfeuses réguliers […]
/ ACTUALITES, Etirements et stretching, Etudes / 8 comments
Spondylolisthésis et Surf
Une plainte qui revient souvent chez bon nombre de surfeurs est celle du mal au dos. Il arrive que l’on diagnostique à certains un spondylolisthésis, comme c’est arrivé à cet internaute qui a envoyé un message à Surf Prevention: « Bonjour je souhaite vous poser une question. J’ai 26 ans, je […]
/ ACTUALITES, Les Conseils du Docteur Surf, Lexique Médical, Pathologie du surfeur / 22 comments
Kiné: étude sur les douleurs physiques du surfeur
Pour faire avancer les connaissances médicales et scientifiques sur le surf, Surf Prevention se propose d’aider les étudiants en médecine, pharmacie, kinésithérapie, ostéopathie, etc. qui souhaitent effectuer une thèse, un mémoire ou une étude autour du surf, en diffusant leur projet ou leur questionnaire aux internautes qui suivent Surf-Prevention.com . […]
/ ACTUALITES, Pathologie du surfeur, Préparation, Surf, Médecine & Sciences / 24 comments
Ostéopathie & Surf : la charnière dorso-lombaire du surfeur
Lors de la pratique du surf, le dos du surfeur, et plus particulièrement la région dorsolombaire (milieu et bas du dos) se retrouve particulièrement sollicitée. La statique rachidienne du surfeur en hyper extension (position cambrée sur la planche) lors de la rame, la forte sollicitation des muscles dorsolombaires et érecteurs du […]
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Troubles Musculo-Squelettiques : ça fait mal…et ça coûte cher !
Encore une bonne raison de travailler moins pour surfer plus : les troubles musculo-squelettiques (= TMS). Il s’agit d’affections qui touchent les tissus mous autour des articulations (les muscles, les tendons, , les cartilages, les nerfs…). Sur le plan des symptômes, ils se manifestent principalement par des douleurs ou une gêne fonctionnelle […]
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Citrine : Livre Surf et Yoga par Boris Wilbois Un livre incontournable pour les surfeurs en quête d'équilibre entre performance et bien-être. Bo…
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Burger : Disparition de Arnaud de Rosnay : était-ce un Accident ? Bonjour Jean-Jacques, pouvez-vous me raconter le 1er test de la windsurfer à Maubuisson? En quelle …
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chris : Que faire en cas d’allergie à sa combinaison de surf en néoprène ? Un peux tard, si lavage, attention aux lessives utilisées le néoprène garde du savon si il n'est …
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Jean-Jacques CHASSERAUD : Disparition de Arnaud de Rosnay : était-ce un Accident ? Arnaud de Rosnay - 40 ans ta disparition! En la quête du défi extrême dont tu as ouvert la voie!&…
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Francis : Localisme : où se trouvent les spots de surf « chauds » en France ? Je comprends votre colère, bien legitime. Rien ne justifie ce type de comportement. Il est impérat…
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un surfeur exédé : Localisme : où se trouvent les spots de surf « chauds » en France ? Hier soir sur la droite de Cenitz, 15 personnes a l'eau. Je sors de ma vague et me redirige vers&hel…
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Raf : Alerte au Requin à Biarritz : ce n’est pas un canular ! Les requins bleus ne sont pas dangereux sauf si on cherche à les nourrir , j'ai nagé entouré de p…