Archive for: prevention troubles sommeil
La Surf Thérapie pour profiter d’une luminothérapie naturelle !
Nous nous en rendons tous compte : notre moral est plus bas quand il fait gris pendant plusieurs jours d’affilée au coeur de l’hiver que lorsque nous pouvons profiter du soleil au quotidien. Nous avons besoin de lumière pour être de bonne humeur et vivre en bonne santé. La lumière du soleil (on […]
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Santé : le Surf contre les Troubles du Sommeil
Que vous soyez « petit » ou « gros » dormeur, la pratique du surf peut améliorer la qualité de votre sommeil. Pour bien dormir, il faut schématiquement être actif le jour et se reposer la nuit. Le rythme de vie du surfeur lui confère cette alternance activité-repos et lui permet donc de bien […]
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Bien dormir pour prévenir la Grippe A !
On nous serine en permanence les mesures barrières pour se prémunir de la Grippe A/H1N1 : se laver les mains, porter un masque, etc. Mais on oublie de rappeler aux gens qu’ils ont intérêt à rester en forme pour combattre au mieux l’infection, et tous les microbes qui nous assaillent en […]
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Comment bien dormir : le guide !
L’Inpes lance le premier guide pratique grand public « Bien dormir, mieux vivre » qui vise à aider les Français à développer un sommeil de meilleure qualité en donnant des conseils adaptés à chaque profil de dormeur.98 % des Français ont une représentation positive du sommeil et 86 % l’associent […]
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Gérald Duduyer : Disparition de Arnaud de Rosnay : était-ce un Accident ? Je rencontrais Arnaud assis dans l'avion qui nous menait à TOZEUR où j'allais réaliser le court m…
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Avoir 50 Ans : Joël de Rosnay: « Je surferai jusqu’à 95 ans. Après je me mettrai au Golf… » M De Rosnay nous montre de formidables possibilitées.Oui, on peut bien vieillir, en forme et en bon…
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MOKILI : Exostose du Surfeur : Kézako ? Je souffre de l'otite depuis mon enfance et aujourd'hui j'ai plus de 35 ans celà ne s'arrête pas, …
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desbordes : L’Eau de Mer stimulerait le Système Immunitaire bonjour je voulais savoir si pendant la pademie ca pouvais aider e buvant l eau de quinton merci…
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thetaz : Etude de l’impact des Bains de Mer réguliers sur la Santé Je redècouvre,ces reportages avec un très grand plaisir,merci Dr BARUCQ,pour vos interventions,ma…
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guilhem : Un Surfeur se Sectionne un Doigt avec son Leash hello pareil auriculaire/ 1 phalange en moins . d après les docs ça arrive……