Archive for: prevention troubles sommeil
La Surf Thérapie pour profiter d’une luminothérapie naturelle !
Nous nous en rendons tous compte : notre moral est plus bas quand il fait gris pendant plusieurs jours d’affilée au coeur de l’hiver que lorsque nous pouvons profiter du soleil au quotidien. Nous avons besoin de lumière pour être de bonne humeur et vivre en bonne santé. La lumière du soleil (on […]
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Santé : le Surf contre les Troubles du Sommeil
Que vous soyez « petit » ou « gros » dormeur, la pratique du surf peut améliorer la qualité de votre sommeil. Pour bien dormir, il faut schématiquement être actif le jour et se reposer la nuit. Le rythme de vie du surfeur lui confère cette alternance activité-repos et lui permet donc de bien […]
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Bien dormir pour prévenir la Grippe A !
On nous serine en permanence les mesures barrières pour se prémunir de la Grippe A/H1N1 : se laver les mains, porter un masque, etc. Mais on oublie de rappeler aux gens qu’ils ont intérêt à rester en forme pour combattre au mieux l’infection, et tous les microbes qui nous assaillent en […]
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Comment bien dormir : le guide !
L’Inpes lance le premier guide pratique grand public « Bien dormir, mieux vivre » qui vise à aider les Français à développer un sommeil de meilleure qualité en donnant des conseils adaptés à chaque profil de dormeur.98 % des Français ont une représentation positive du sommeil et 86 % l’associent […]
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L’Homme en Gris : [Affaire Classée] : Altercation entre un Surfeur Pro et un amateur en SUP à Biarritz Personne fera rien mon gars, le français est une merde qui a du courage que lorsqu’il est a 5 sur…
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L’Homme en Gris : [Affaire Classée] : Altercation entre un Surfeur Pro et un amateur en SUP à Biarritz Le spot est censé appartenir au locaux de Biarritz mais comme ce sont des petites chienne ils ont p…
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L’Homme en Gris : [Affaire Classée] : Altercation entre un Surfeur Pro et un amateur en SUP à Biarritz Bien fait! Les basques les Landais font toujours les beau à l’eau qu’avec les Français. Mais q…
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Marco Pereira : Luke Shepardson : un sauveteur en service remporte le Eddie Aikau ! Merci pour cet article fantastique sur le championnat de surf Eddy Aikau. Ce qui rend Eddy Aikau si …
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Guy Pierard : Eau en Bouteille : pas de polluant retrouvé dans 8 bouteilles sur 10 Nous sommes trop de monde sur cette terre donc il faut nous faire crever avec n,.importe quelle marq…
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Eric Brehier : Etude de l’impact des Bains de Mer réguliers sur la Santé Bonjour,j'ai 67 ans ,ici au club nautique de Nice je me baigne dans la mer toute l'année sauf Juill…