Archive for: tendinite

Technique : comment améliorer son coup de rame en surf – avec Jamie Mitchell

Technique : comment améliorer son coup de rame en surf – avec Jamie Mitchell

Pour limiter les risques de blessures en surf, il est très important d’acquérir une bonne technique, et pas seulement quand on est debout sur la planche. Comme le surfeur passe le plus clair de son temps allongé à ramer, il doit avant tout avoir une technique de rame efficace. Les […]

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Les douleurs de l’épaule du surfeur

Peu de « sportifs » sollicitent autant leurs épaules que les surfeurs. La rame allongée sur une planche requière des mouvements de crawl répétés pour avancer. La répétition de ces mêmes mouvements peut s’effectuer des milliers de fois au cours d’une même session. Quand le surfeur rame pour prendre une vague, il […]

/ Etirements et stretching, Pathologie du surfeur, Rééducation du surfeur, Surf & chirurgie / 11 comments

 
 

Tendinite: définition

Tendinite: définition

Une tendinite est une inflammation d’un tendon. Un tendon est un tissu fibreux qui rattache un muscle à un os. La tendinite peut notamment être provoquée par des mouvements ou des microtraumatismes répétés liés à la pratique d’un sport. Elle se manifeste par une douleur augmentée par la palpation et […]

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