Voici une interview que j’ai réalisée pour Surf Session où je fais un tour d’horizon des bienfaits que l’on peut retirer du surf, tant sur le plan physique que mental, à condition de respecter certaines mesures de prévention et de ne pas se cantonner à une pratique exclusive du surf, mais de l’associer à des activités complémentaires comme le stand-up paddle ou le yoga.

A propos de l'auteur :

Médecin, surfeur, auteur du livre Surf Thérapie. Adjoint au maire de Biarritz à l'Environnement, Qualité de Vie et Bien-Être.

 

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