Bénéfices du Surf pour la Santé physique et mentale

Ecrit par Guillaume Barucq / Dans ACTUALITES, Etirements et stretching, Préparation, SURF, Surf Thérapie / mai 8, 2017

Voici une interview que j’ai réalisée pour Surf Session où je fais un tour d’horizon des bienfaits que l’on peut retirer du surf, tant sur le plan physique que mental, à condition de respecter certaines mesures de prévention et de ne pas se cantonner à une pratique exclusive du surf, mais de l’associer à des activités complémentaires comme le stand-up paddle ou le yoga.