Archive for: preparation surf

Didier Piter lance le 1er Site de Surf Coaching en ligne

Didier Piter lance le 1er Site de Surf Coaching en ligne

Didier Piter, l’auteur du livre Surf: Clés et Secrets, se lance dans une nouvelle aventure en devenant le premier entraîneur à proposer du surf coaching individuel en ligne et en live sur www.didierpiter.com Didier Piter qui a un très beau palmarès de compétiteur derrière lui a déjà coaché des surfeurs […]

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Préparation pour le Surf: les Conseils du Kiné dans Surfer’s Journal

Préparation pour le Surf: les Conseils du Kiné dans Surfer’s Journal

Je vous recommande fortement la lecture de l’article « Écouter pour mieux articuler son corps, la récupération du surfeur blessé » dans le tout nouveau Surfer’s Journal n°92 (Octobre-Novembre 2012). Le kinésithérapeute Marc Messina nous livre une mine de conseils pour préserver notre corps qui peut se mettre à grincer si on […]

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Joël de Rosnay: « Je surferai jusqu’à 95 ans. Après je me mettrai au Golf… »

Joël de Rosnay: « Je surferai jusqu’à 95 ans. Après je me mettrai au Golf… »

Le scientifique Joël de Rosnay intègre le Team Surf Prevention ! A 75 printemps, Joël de Rosnay reste un jeune surfeur plein d’avenir. Il a encore de belles sessions de surf devant lui, vu qu’il n’envisage pas de lever le pied de la planche avant 95 ans. Tout comme Rabbit Kekai, Joël […]

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Stephanie Gilmore : la danse pour améliorer son surf

Stephanie Gilmore : la danse pour améliorer son surf

La série de vidéos Youtube qui suit illustre parfaitement l’article sur les bienfaits de la danse pour le surf. Dans le cadre du projet « Water Dancer » de son nouveau sponsor Quiksilver, la surfeuse australienne 4 fois championne du monde Stephanie Gilmore va à la rencontre de danseuses qui font référence […]

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Préparation au Surf en Compétition : mention « Peut Mieux Faire »

Préparation au Surf en Compétition : mention « Peut Mieux Faire »

Sur Surf Prevention, nous nous intéressons à la préparation optimale pour surfer le plus longtemps possible sans subir plus tard les complications au niveau de nos articulations (rachis, hanches, genoux…) liées à une pratique inadaptée. Même au plus haut niveau, les surfeurs rechignent parfois à prendre soin de leur appareil […]

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Préparation au Surf: la Marche dans le Sable

Préparation au Surf: la Marche dans le Sable

Dans notre société de la performance dans laquelle on veut aller toujours plus vite, le jogging est devenu le sport de prédilection des hommes pressés (et des femmes « dynamiques »). Certains hommes politiques sont des adeptes de la course à pied et en subissent parfois les désagréments… Mais rien ne sert […]

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Surfer pendant la Vague de Froid…

Surfer pendant la Vague de Froid…

Voici les réponses à une interview que j’ai donnée récemment à www.surfsession.com avec quelques conseils pour continuer à surfer pendant la vague de froid. Outre une bonne combinaison, que doit-on faire pour résister au froid en surfant ? Une session de surf en hiver est une épreuve physique exigeante. Il convient […]

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Euroforce : pas de bras, pas de chocolat…

Si j’étais préparateur physique de l’équipe de France de surf, mon programme serait le suivant : marche et course sur le sable, natation et bodysurf en mer et stand-up paddle pour travailler les appuis et l’équilibre. C’est d’ailleurs le thème de mon programme de remise en forme « surf thérapie » qui repose […]

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Surf Exercises avec Taylor Knox

Surf Exercises avec Taylor Knox

Taylor Knox et les préparateurs physiques Paul Hiniker et Liz Lieberman nous donnent des exercises à faire pour surfer au top !

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Kelly Slater : un esprit sain dans un corps sain

Retour sur la préparation physique et mentale qui a conduit Kelly Slater à un 9e titre de champion du monde de surf en 2008. Kelly nous en dit plus sur sa façon de voir le surf dans cette excellente vidéo agrémentée de séquences d’action à couper le souffle. Kelly Slater […]

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