Archive for: relaxation
Pratiquer le Surf aide à mieux Gérer son Stress
Les modes de vie contemporains ont pour réputation d’être stressants, et le surf est une discipline reconnue pour le bien-être qu’elle procure à ses adeptes. Reste à préciser les liens entre ces deux préceptes afin de comprendre comment s’inspirer du surf pour mieux gérer son stress. Quelques précisions sur la […]
Surf Thérapie – Yoga par la Mer : Asana Virabhadrasana III
Cet été, Surf Prévention se relance à fond dans la « Surf Thérapie » ! Il a été reproché à la première édition du livre de ne pas donner suffisamment d’applications pratiques pour tirer tous les bénéfices du bord de mer. Nous allons donc compléter le concept en proposant toute une série […]
Bien-être : séance yoga et relaxation avec le surfeur Greg Long
Après trois jours d’absence de la Toile, Surf Prevention is back…avec un bon mal de dos typique du surfeur surmené ! Il faut dire que jamais dans les annales du surf report de la Côte Basque, on n’avait enregistré autant de journées consécutives de vagues de grande qualité. Quel printemps […]
Surf Thérapie : Apprendre à Respirer
Vous êtes-vous déjà arrêté quelques secondes dans votre vie pour Respirer, avec un grand R ? Je ne parle pas de cette respiration trop courte avec laquelle nous avons tendance à nous ventiler le plus souvent. Si vous prêtez attention à votre respiration à cet instant où vous lisez ces […]
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arbouet jean pierre : Biarritz : un surfeur auteur d’un sauvetage héroïque au Port-Vieux @PAUL DARAIGNES oui des félicitations bien sur.... une médaille pour un sauvetage ordinaire non pe…
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Alex : Entraînement pour retenir sa Respiration sous les Vagues Super article ! C’est fascinant de voir à quel point la préparation mentale et la maîtrise de l…
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Le Traumato : Gros Surf : les Blessures à la Tête sous-diagnostiquées Étude passionnante relayée par LeTraumato.com, qui met en lumière un angle encore trop méconnu d…
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chalard : Biarritz: le Point sur la Pollution de l’Eau catastrophique l eau de mer au pays basque depuis les annees 2000 ca s empire d annees en annees et&…
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Le Boudiou : Comment enlever des épines d’oursin ? Méthode médicale et remèdes de grand-mère N'importe quoi, a moins que le pisseur soit un âne!…
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MACÉ : Méduses en Côte Basque : petites mais très urticantes ! Bonjour je me suis faite piquée au bord de la méditerranée mercredi 2 juillet On pensait à une v…
