Yoga & Surf

Gerry Lopez : son retour inspirant à Bali

Gerry Lopez : son retour inspirant à Bali

Gerry Lopez a surfé la vague d’Uluwatu à Bali pour la première fois en 1974. A l’époque, il avait surfé des vagues parfaites sans personne dans l’eau. 40 ans plus tard, Gerry Lopez, 66 ans, est revenu à Bali et ce qu’il y a trouvé l’a surpris. Beaucoup de choses […]

 
 

Livre Surf et Yoga par Boris Wilbois

Livre Surf et Yoga par Boris Wilbois

Le surfeur yogiste Boris Wilbois propose un tout nouveau livre intitulé Surf & Yoga illustré par les photographies d’Eric Chauché aux Editions Pimientos. En voici le résumé. Ce livre propose une discipline séduisante car dynamique : l’Ashtanga Yoga. Cette pratique est bénéfique car elle va permettre au surfeur de rendre sa phase de […]

 
 

Stand-Up Paddle + Yoga = SUP Yoga

Stand-Up Paddle + Yoga = SUP Yoga

Le yoga est très complémentaire du surf: on peut le pratiquer avant ou après la session, et même pendant ! Pratiquer le yoga sur l’eau est un moyen de potentialiser ses bienfaits. Des yogis surfeurs ont eu l’idée de faire du yoga sur leur planche, comme la surfeuse yogiste Shiva […]

 
 

Bénéfices du Yoga pour le Surf

Bénéfices du Yoga pour le Surf

Le Yoga est une activité très bénéfique pour la santé physique, psychique, et même spirituelle. Il est très complémentaire de la pratique du surf et peut s’intégrer dans une surf thérapie pour potentialiser les aspects méditation et respiration. Le yoga est surtout connu pour ses postures (asanas) qui permettent de […]

 
 

Gerry Lopez trouve son équilibre dans le Yoga et le SUP

Gerry Lopez trouve son équilibre dans le Yoga et le SUP

Gerry Lopez est un surfeur légendaire qui a fait sa réputation dans les années 60 et 70. Toujours très actif sur ses planches à 64 ans, il fait figure de sage dans le monde du surf. Connu pour avoir dompté la vague de Pipeline à Hawaii et découvert G-Land en […]

 
 

Jeûne occasionnel et Yoga pour Kelly Slater

Jeûne occasionnel et Yoga pour Kelly Slater

Dans une interview donnée en avril 2013 au champion du monde 1999 Mark Occhilupo, Kelly Slater aborde des thèmes intéressants sur l’évolution du circuit ASP, ses futures piscines à vagues et sur le sujet qui nous intéresse le plus sur Surf Prevention: sa santé. Kelly veut continuer à surfer et […]

 
 

Alana Blanchard s’entraîne avec Kahea Hart et surfe avec Kelly Slater

Alana Blanchard s’entraîne avec Kahea Hart et surfe avec Kelly Slater

Depuis qu’elle s’est requalifiée pour le World Tour féminin, Alana Blanchard a à coeur de prouver qu’elle y a bien sa place. « Je veux me surpasser et avoir plus confiance dans mon surf. Je veux réussir en compétition cette année, davantage pour moi que pour les autres » déclare Alana. Et […]

 
 

Préparation physique, Yoga et Ostéopathie pour amener son corps de la douleur à la performance

Préparation physique, Yoga et Ostéopathie pour amener son corps de la douleur à la performance

Le surfeur, le bodyboardeur, le bodysurfeur ou le skimboardeur baignent dans une addiction pour leur sport qui est souvent insondable pour le commun des (autres) mortels. Passionnés, ils le sont souvent pour la vie. Ride or die ! Mais comment faire pour assouvir au mieux sa passion sans se casser, […]

 
 

Surf Thérapie – Yoga à la plage : la posture de la planche

Surf Thérapie – Yoga à la plage : la posture de la planche

Reprenons notre série de postures de yoga, à réaliser idéalement en bord de mer pour potentialiser sa « surf thérapie« . Après la « posture du guerrier« , Marie-Eve Bertrand de Pop Yoga nous enseigne l’Asana Chaturanga Dandasana ou posture de la planche (Chatur=quatre ; Anga=membres ; Danda=bâton). Parmi les bénéfices apportés par cet […]

 
 

Surf Thérapie – Yoga par la Mer : Asana Virabhadrasana III

Surf Thérapie – Yoga par la Mer : Asana Virabhadrasana III

Cet été, Surf Prévention se relance à fond dans la « Surf Thérapie » ! Il a été reproché à la première édition du livre de ne pas donner suffisamment d’applications pratiques pour tirer tous les bénéfices du bord de mer. Nous allons donc compléter le concept en proposant toute une série […]

 
 

Méditation, Yoga, Tai-chi-chuan sur ordonnance aux Etats-Unis

Méditation, Yoga, Tai-chi-chuan sur ordonnance aux Etats-Unis

D’après un article des Archives of Internal Medicine publié le 9 mai 2011, les médecins américains prescriraient de plus en plus souvent sur leurs ordonnances des séances de thérapies complémentaires reliant le corps à l’esprit (mind-body therapies = MBT) comme le le yoga, le tai chi, le qi gong, la […]

 
 

Maya Gabeira pratique le Bikram Yoga en attendant les vagues

Maya Gabeira pratique le Bikram Yoga en attendant les vagues

Il n’y a pas tellement de vagues ces derniers jours sur Hawaii. Pour se préparer à leur retour, la surfeuse de grosses vagues Maya Gabeira effectue une séance de « Yoga Bikram », également connu sous le nom de « Yoga Chaud » (Hot Yoga), qui consiste à enchaîner 26 postures et des exercices […]

 
 

Patrick Beven fait du Yoga pour se préparer à surfer

Patrick Beven fait du Yoga pour se préparer à surfer

Le surfeur franco-brésilien Patrick Beven est l’un des tous meilleurs surfeurs européens depuis un vingtaine d’année. Free-surfeur spectaculaire, auteur de nombreux coups d’éclats en compétition, Patrick a malheureusement été victime de blessures en cours de carrière qui l’ont empêché de se qualifier pour le World Tour. Il a réussi à […]

 
 

Une petite séance de Yoga avant le Surf !

Le surfeur Boris Wilbois propose des cours de Yoga sur www.yogamassala.com . Yoga Massala est un site de VOD (Video On Demand / Vidéo à la Demande) qui propose 90 postures de yoga commentées en plus de 100 heures de vidéos de Yoga en HD.