Archive for: bienfaits du surf

Bénéfices du Surf pour la Santé physique et mentale

Bénéfices du Surf pour la Santé physique et mentale

Voici une interview que j’ai réalisée pour Surf Session où je fais un tour d’horizon des bienfaits que l’on peut retirer du surf, tant sur le plan physique que mental, à condition de respecter certaines mesures de prévention et de ne pas se cantonner à une pratique exclusive du surf, […]

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Vincent Daffourd : Atteint d’une Maladie Pulmonaire, le Surf a changé sa Vie !

Vincent Daffourd : Atteint d’une Maladie Pulmonaire, le Surf a changé sa Vie !

En 2009, Vincent Daffourd est tombé gravement malade lors d’un voyage professionnel en Chine. Le diagnostic ne s’est pas fait attendre : il était atteint d’une pneumopathie bilatérale et d’une fibrose pulmonaire idiopathique. Porteur d’espoir, il raconte … Un moyen de soutenir à sa manière les patients. « Je suis atteint […]

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A Biarritz, les Médecins prescrivent du Surf sur Ordonnance !

A Biarritz, les Médecins prescrivent du Surf sur Ordonnance !

Les bienfaits de l’activité physique sont aujourd’hui reconnus dans de nombreuses indications : prévention des maladies cardio-vasculaires, prévention de cancers, hypertension artérielle, diabète de type 2, surpoids, stress, dépression… Au printemps 2015, les médecins généralistes de Biarritz se sont lancés dans un projet-pilote de prescriptions d’activités physiques à des patients sédentaires en […]

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Quel Sport pour brûler des Calories dans l’Eau ?

Quel Sport pour brûler des Calories dans l’Eau ?

Oubliez le jogging ou le sport en salle : rien ne vaut le milieu aquatique naturel pour se dépenser ! La dépense énergétique liée à l’activité physique est le plus souvent exprimée en calories (ou kilocalories plus exactement). Pour se faire une idée de l’énergie dépensée pendant une activité aquatique […]

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Une Session de Surf courte renforce les Émotions Positives

Une Session de Surf courte renforce les Émotions Positives

On ne compte plus les études sur les bienfaits physiques ou psychologiques d’activités comme la marche, la course, le vélo ou la natation. Mais on manque encore cruellement de données scientifiques pour étayer les apports de sports de glisse en pleine nature comme le surf. C’est pourquoi j’incite les étudiants […]

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