Archive for: débuter SUP

Nouveau Livre sur la Préparation au Stand-Up Paddle

Nouveau Livre sur la Préparation au Stand-Up Paddle

Stand up Paddle, Entraînement technique et Préparation physique est le premier ouvrage du genre en langue française. Il reprend les fondamentaux techniques de cette discipline sportive qui connaît un engouement croissant de la part du public, et propose également une analyse et des exercices de préparation spécifiques. Développement de la […]

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Aqua Stand Up: découvrez le SUP en piscine !

Aqua Stand Up: découvrez le SUP en piscine !

Comme je l’ai écrit dans Surf Thérapie, le stand-up paddle est l’activité physique aquatique la plus complète pour se muscler harmonieusement, travailler son gainage, son équilibre et la proprioception. Quand les conditions ne sont pas au rendez-vous (comme en ce moment par exemple…) pour pratiquer en milieu naturel (mer, lac…), […]

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Lewis Hamilton : de la Formule 1 au Stand-Up Paddle

Lewis Hamilton : de la Formule 1 au Stand-Up Paddle

Le champion de Formule 1 Lewis Hamilton profite de ses vacances à Hawaii pour s’initier au Stand-Up Paddle. Sa monitrice n’est autre que sa compagne Nicole Scherzinger, chanteuse des Pussycat Dolls dont nous avions déjà vu les prouesses sur un SUP. Lewis Hamilton n’a eu aucun mal à suivre sa surfeuse […]

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Surf : quand le Stand-Up Paddle change la vie !

Surf : quand le Stand-Up Paddle change la vie !

Le Stand Up Paddle (SUP) rend le surf accessible à tout le monde. Que vous soyez surfeur confirmé ou novice en la matière, le SUP va peut-être changer votre vie… Je vais vous raconter comment le SUP peut épanouir un surfeur, en partant de mon exemple personnel ! A l’époque récente […]

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Surf : Laird Hamilton revient surfer sur la Côte Basque !

Surf : Laird Hamilton revient surfer sur la Côte Basque !

Laird Hamilton est ses potes du team Oxbow Hawaii Kai Lenny, Jason Polakow, Duane DeSoto et Levi Siver débarquent sur la Côte Basque à Bidart les 5 et 6 juin 2010 ! Laird est là pour fêter le 25e anniversaire d’Oxbow, la marque qui le sponsorise. Il vient aussi pour initier les […]

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SUP Technique : comment ramer en stand-up paddle (basique)

SUP Technique : comment ramer en stand-up paddle (basique)

Nous avons vu dans un précédent article dans quelles conditions débuter en SUP. Une fois que vous êtes sur un plan d’eau calme, avec une planche suffisamment volumineuse et une pagaie de taille adaptée, se lever sur la planche n’est plus qu’une formalité. Nul besoin d’être un acrobate pour tenir debout […]

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Conseils : Comment Débuter en Stand-Up Paddle (SUP) ?

Conseils : Comment Débuter en Stand-Up Paddle (SUP) ?

Le Stand-Up Paddle (SUP) est l’activité physique de base la plus complète que je vous propose dans la méthode Surf Thérapie. Le SUP rend la glisse debout sur l’eau accessible à tous. Nous ne parlerons ici que du SUP sur le plat. Dans les conditions adéquates, avec le bon matériel et le […]

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Premiers pas en SUP au SunnyD Surf Camp…

Je viens de tomber sur le « SunnyD Surf Camp », la première web aventure 100% Surf. Pour vous donner un aperçu, j’ai sélectionné cet épisode où Elodie part à l’hôpital pour des coups de soleil ayant entraîné des brûlures du second degré au niveau de ses jambes. Revoir les conseils de […]

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