Archive for: regime alimentaire
Nutrition du Surfeur : Interview de Laird Hamilton
J’ai pu profiter de la venue de Monsieur Laird Hamilton et de sa femme Gabrielle Reece à Biarritz pour m’entretenir avec eux sur différents sujets qui concernent des thématiques chères à Surf Prevention : nutrition, préparation physique, récupération, surf thérapie… Voici la première partie de l’entretien centrée sur l’alimentation. Morceaux […]
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Régime Méditerranéen: une étude confirme ses bienfaits cardio-vasculaires
L’alimentation est la base de la santé et explique en grande partie la longévité de certaines populations. Une nouvelle étude espagnole publiée dans le NEJM (New England Journal of Medicine) le 25 février 2013 confirme que le régime méditerranéen serait le gold standard en termes de prévention cardio-vasculaire. Le régime […]
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Nutrition : mangez comme les champions de surf avec le Livre « Surf Food »
Parmi les livre de surf à avoir impérativement dans sa bibliothèque, voici « Surf Food / The Ultimate Surfers Cookbook » écrit par la surfeuse australienne Nava Young. Le concept : donner un aperçu de ce que mangent les meilleurs surfeurs et surfeuses du monde, en proposant pour chacun d’entre eux l’un […]
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Cuisine & Surf : les bons petits plats de Kelly Slater
Suite de notre article précédent sur l’alimentation du 11 fois champion du monde de surf Kelly Slater : après un petit déjeuner pour le moins léger avant la session matinale, Kelly Slater se rattrape au cours des repas suivants. Pour rester au top de sa forme à 40 ans, Kelly […]
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Conseils sur l’alimentation du surfeur
Retrouvez l’intégralité de l’interview et les commentaires sur le forum de www.surfrepotes.fr ! Si sortir de l’eau lorsque le vent on shore se lève et les conditions se dégradent paraît normal, il en est autrement de devoir stopper une session pour cause de manque de tonus ou de grosse fringale. […]
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Frédéric : Le Surf : Une Drogue ou un Traitement des Addictions ? Bonjour, Je suis surpris de la décision de la WSL de prendre comme sponsor pour les compétions de…
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anonyme0983 : L’Orque Tilikum tue sa dresseuse à Seaworld je suis totalement d'accord avec toi, pour mon cour de francais je fait une pe sur le fait que nous&…
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Anthony : Chirurgie de l’Exostose : Quand Faut-il Opérer ? Bonjour. Ce n'est pas une opération si anodine que ça. Par contre certains chirurgiens en&hel…
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Margueritte : Comprendre la surpêche en images et pourquoi il est urgent de la stopper Dorénavant notre stock de poisson est plus que menacé du fait de la surpêche et des pêches illé…
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Margaria : Un requin à Cagnes-Sur-Mer sur la Côte d’Azur ? Je pratiquer le kayak en mer au large de nice et devant ma stupéfaction, j'ai dû me rendre à l'é…
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Mr S : Localisme : où se trouvent les spots de surf « chauds » en France ? Un certains V... à Lafitenia se prend pour un cake, je prends la vague depuis le fond, y a du&helli…