Archive for: regime alimentaire
Nutrition du Surfeur : Interview de Laird Hamilton
J’ai pu profiter de la venue de Monsieur Laird Hamilton et de sa femme Gabrielle Reece à Biarritz pour m’entretenir avec eux sur différents sujets qui concernent des thématiques chères à Surf Prevention : nutrition, préparation physique, récupération, surf thérapie… Voici la première partie de l’entretien centrée sur l’alimentation. Morceaux […]
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Régime Méditerranéen: une étude confirme ses bienfaits cardio-vasculaires
L’alimentation est la base de la santé et explique en grande partie la longévité de certaines populations. Une nouvelle étude espagnole publiée dans le NEJM (New England Journal of Medicine) le 25 février 2013 confirme que le régime méditerranéen serait le gold standard en termes de prévention cardio-vasculaire. Le régime […]
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Nutrition : mangez comme les champions de surf avec le Livre « Surf Food »
Parmi les livre de surf à avoir impérativement dans sa bibliothèque, voici « Surf Food / The Ultimate Surfers Cookbook » écrit par la surfeuse australienne Nava Young. Le concept : donner un aperçu de ce que mangent les meilleurs surfeurs et surfeuses du monde, en proposant pour chacun d’entre eux l’un […]
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Cuisine & Surf : les bons petits plats de Kelly Slater
Suite de notre article précédent sur l’alimentation du 11 fois champion du monde de surf Kelly Slater : après un petit déjeuner pour le moins léger avant la session matinale, Kelly Slater se rattrape au cours des repas suivants. Pour rester au top de sa forme à 40 ans, Kelly […]
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Conseils sur l’alimentation du surfeur
Retrouvez l’intégralité de l’interview et les commentaires sur le forum de www.surfrepotes.fr ! Si sortir de l’eau lorsque le vent on shore se lève et les conditions se dégradent paraît normal, il en est autrement de devoir stopper une session pour cause de manque de tonus ou de grosse fringale. […]
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Gérald Duduyer : Disparition de Arnaud de Rosnay : était-ce un Accident ? Je rencontrais Arnaud assis dans l'avion qui nous menait à TOZEUR où j'allais réaliser le court m…
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Avoir 50 Ans : Joël de Rosnay: « Je surferai jusqu’à 95 ans. Après je me mettrai au Golf… » M De Rosnay nous montre de formidables possibilitées.Oui, on peut bien vieillir, en forme et en bon…
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MOKILI : Exostose du Surfeur : Kézako ? Je souffre de l'otite depuis mon enfance et aujourd'hui j'ai plus de 35 ans celà ne s'arrête pas, …
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desbordes : L’Eau de Mer stimulerait le Système Immunitaire bonjour je voulais savoir si pendant la pademie ca pouvais aider e buvant l eau de quinton merci…
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thetaz : Etude de l’impact des Bains de Mer réguliers sur la Santé Je redècouvre,ces reportages avec un très grand plaisir,merci Dr BARUCQ,pour vos interventions,ma…
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guilhem : Un Surfeur se Sectionne un Doigt avec son Leash hello pareil auriculaire/ 1 phalange en moins . d après les docs ça arrive……