Archive for: douleurs surfers

Douleurs Lombaires en Surf et Prévention par les Etirements

Douleurs Lombaires en Surf et Prévention par les Etirements

Qui après une longue session ou la reprise du surf n’a jamais ressenti cette tension dans le bas du dos, cette sensation de raideur et les courbatures le lendemain ? A nouveau, dans le cadre de sa pratique, quel surfeur n’a jamais ressenti le besoin de s’étirer ? Il suffit […]

 
 

Costochondrite du Surfeur : l’apport de l’Ostéopathie

Costochondrite du Surfeur : l’apport de l’Ostéopathie

Qui n’a jamais eu mal aux côtes après une longue session de surf ? C’est arrivé à tout le monde, on se dit que ça va passer, que c’est parce qu’on a un peu trop ramé. Sauf que la douleur peut s’installer dans le temps, et devenir récurrente après chaque […]

 
 

The Founder: un Exercice contre le Mal de Dos en surf

The Founder: un Exercice contre le Mal de Dos en surf

Nombreux sont les surfeurs à présenter des douleurs chroniques au niveau du dos. Ceci est notamment dû au manque de préparation, ou à une préparation inadaptée. Même au plus haut niveau, on voit des surfeurs suivre un entraînement inapproprié avec des exercices de musculation trop intensifs et qui musclent « mal » le […]

 
 

Kiné: Douleurs des Surfeurs et place de l’Echauffement

Kiné: Douleurs des Surfeurs et place de l’Echauffement

En janvier 2013, un questionnaire d’enquête sur les douleurs physiques et chroniques des surfeurs français a été diffusé par le biais de surf-prevention. Cette enquête, réalisée par Thomas Labat, étudiant en 3ème année de Masso-kinésithérapie, visait à faire un état des lieux des douleurs physiques présentes chez les surfeurs et surfeuses réguliers […]

 
 

Spondylolisthésis et Surf

Spondylolisthésis et Surf

Une plainte qui revient souvent chez bon nombre de surfeurs est celle du mal au dos. Il arrive que l’on diagnostique à certains un spondylolisthésis, comme c’est arrivé à cet internaute qui a envoyé un message à Surf Prevention: « Bonjour je souhaite vous poser une question. J’ai 26 ans, je […]

 
 

L’Homéopathie au secours des Maux du Surfeur

L’Homéopathie au secours des Maux du Surfeur

Contrairement à une idée encore répandue, prendre des médicaments homéopathiques ne veut pas dire qu’on renonce à la médecine, bien au contraire ! Les médicaments homéopathiques sont prescrits par des médecins, conseillés par des pharmaciens. Leur statut de médicament est une garantie de fiabilité et de sécurité pour ceux qui […]

 
 

Kiné: étude sur les douleurs physiques du surfeur

Kiné: étude sur les douleurs physiques du surfeur

Pour faire avancer les connaissances médicales et scientifiques sur le surf, Surf Prevention se propose d’aider les étudiants en médecine, pharmacie, kinésithérapie, ostéopathie, etc. qui souhaitent effectuer une thèse, un mémoire ou une étude autour du surf, en diffusant leur projet ou leur questionnaire aux internautes qui suivent Surf-Prevention.com . […]

 
 

Paddleair: un top à airbag contre les douleurs aux côtes du surfeur

Paddleair: un top à airbag contre les douleurs aux côtes du surfeur

Beaucoup de surfeurs se plaignent de douleurs au niveau des côtes à la suite de longues sessions (nous ramons bien plus que nous surfons). Provoquée par les appuis intensifs et les frottements répétés du torse contre la planche, la costochondrite est une inflammation de la zone reliant les côtes au […]

 
 

Bien-être : séance yoga et relaxation avec le surfeur Greg Long

Bien-être : séance yoga et relaxation avec le surfeur Greg Long

Après trois jours d’absence de la Toile, Surf Prevention is back…avec un bon mal de dos typique du surfeur surmené ! Il faut dire que jamais dans les annales du surf report de la Côte Basque, on n’avait enregistré autant de journées consécutives de vagues de grande qualité. Quel printemps […]

 
 

Ostéopathie : pathologie du pratiquant de Stand-Up Paddle surf en compétition

Ostéopathie : pathologie du pratiquant de Stand-Up Paddle surf en compétition

Après avoir organisé l’assistance ostéopathique aux championnats de monde de longboard (WLT) à Biarritz en 2003 et 2004, Eric Delion, ostéopathe et adepte du surf en tandem, a proposé à Enbata de mettre en place l’assistance ostéopathique pour l’étape française du Stand up World Tour. Avec l’aide des ostéopathes du COPB (Cercle des Ostéopathes […]

 
 

Prévention : faire du surf pour préserver ses articulations

Prévention : faire du surf pour préserver ses articulations

« J’ai quitté le lit pour m’allonger sur le sol au milieu de la nuit. Je le fais presque toujours. C’est meilleur pour mon dos. Dormir trop longtemps sur un matelas moelleux me cause des douleurs insupportables. Je compte jusqu’à trois et entreprends la manoeuvre longue et difficile qui consiste à […]

 
 

Les douleurs de l’épaule du surfeur

Peu de « sportifs » sollicitent autant leurs épaules que les surfeurs. La rame allongée sur une planche requière des mouvements de crawl répétés pour avancer. La répétition de ces mêmes mouvements peut s’effectuer des milliers de fois au cours d’une même session. Quand le surfeur rame pour prendre une vague, il […]

 
 

Quand la musique fait mal…

Comme le surfeur, le musicien adopte parfois de mauvaises postures à l’origine de douleurs musculaires, de tendinites,… La Clinique du Musicien à Paris est spécialisée dans la rééducation des artistes. On y soulage les maux liés à la pratique d’un instrument de musique. Le but des soignants de cette clinique particulière, […]