Archive for: les bienfaits du stand-up paddle surfing

Vincent Daffourd : Atteint d’une Maladie Pulmonaire, le Surf a changé sa Vie !

Vincent Daffourd : Atteint d’une Maladie Pulmonaire, le Surf a changé sa Vie !

En 2009, Vincent Daffourd est tombé gravement malade lors d’un voyage professionnel en Chine. Le diagnostic ne s’est pas fait attendre : il était atteint d’une pneumopathie bilatérale et d’une fibrose pulmonaire idiopathique. Porteur d’espoir, il raconte … Un moyen de soutenir à sa manière les patients. « Je suis atteint […]

/ ACTUALITES, Portraits et interviews de surfeurs, Surf Thérapie / 0 Commentaire

 
 

A Biarritz, les Médecins prescrivent du Surf sur Ordonnance !

A Biarritz, les Médecins prescrivent du Surf sur Ordonnance !

Les bienfaits de l’activité physique sont aujourd’hui reconnus dans de nombreuses indications : prévention des maladies cardio-vasculaires, prévention de cancers, hypertension artérielle, diabète de type 2, surpoids, stress, dépression… Au printemps 2015, les médecins généralistes de Biarritz se sont lancés dans un projet-pilote de prescriptions d’activités physiques à des patients sédentaires en […]

/ ACTUALITES, Prévention, Santé, Stand Up Paddle, SURF, Surf Thérapie / 4 comments

 
 

Aqua Stand Up: découvrez le SUP en piscine !

Aqua Stand Up: découvrez le SUP en piscine !

Comme je l’ai écrit dans Surf Thérapie, le stand-up paddle est l’activité physique aquatique la plus complète pour se muscler harmonieusement, travailler son gainage, son équilibre et la proprioception. Quand les conditions ne sont pas au rendez-vous (comme en ce moment par exemple…) pour pratiquer en milieu naturel (mer, lac…), […]

/ ACTUALITES, Equilibre en surf, Préparation, Stand Up Paddle / 30 comments

 
 

Art of The Glide : the Stand-Up Paddle Movie par Mike Waltze

Mike Waltze nous avait déjà donné un avant-goût de son talent de caméraman sur une free session de Peyo Lizarazu à Hawaii. Notre site partenaire Supjournal.com nous offre aujourd’hui le trailer de son prochain film avec des interventions de Gerry Lopez et de Robby Naish qui nous aident à comprendre pourquoi […]

/ ACTUALITES, Films, videos & clips, Paroles de surfeurs, Stand Up Paddle / 0 Commentaire

 
 

Surf : quand le Stand-Up Paddle change la vie !

Surf : quand le Stand-Up Paddle change la vie !

Le Stand Up Paddle (SUP) rend le surf accessible à tout le monde. Que vous soyez surfeur confirmé ou novice en la matière, le SUP va peut-être changer votre vie… Je vais vous raconter comment le SUP peut épanouir un surfeur, en partant de mon exemple personnel ! A l’époque récente […]

/ ACTUALITES, Débuter le surf, Stand Up Paddle / 11 comments

 
 

Santé : la Surf Thérapie contre les jambes lourdes

Santé : la Surf Thérapie contre les jambes lourdes

Lourdeurs, œdèmes, fourmillements, crampes, douleurs, varices inesthétiques… autant de symptômes gênants – voire handicapants – au niveau des membres inférieurs qui peuvent révéler une insuffisance veineuse. Avec environ 18 millions de Français touchés, l’insuffisance veineuse est un problème de santé publique. Et les femmes ne sont pas les seules à en […]

/ ACTUALITES, Les Conseils du Docteur Surf, Prévention, Stand Up Paddle, Surf Thérapie, Surfeuses / 7 comments

 
 

Surf Thérapie : Apprendre à Respirer

Surf Thérapie : Apprendre à Respirer

Vous êtes-vous déjà arrêté quelques secondes dans votre vie pour Respirer, avec un grand R ? Je ne parle pas de cette respiration trop courte avec laquelle nous avons tendance à nous ventiler le plus souvent. Si vous prêtez attention à votre respiration à cet instant où vous lisez ces […]

/ ACTUALITES, Alimentation et hydratation, Etirements et stretching, Les Conseils du Docteur Surf, Prévention, Surf Thérapie / 0 Commentaire

 
 

Laird Hamilton et les joies du Stand-Up Paddle (SUP)

Laird Hamilton ne fait pas que surfer des grosses vagues. Il sait profiter des jours de mer calme pour s’entraîner sur son SUP. Le SUP a ceci de merveilleux qu’il rend les jours sans vagues tout aussi agréables pour un surfeur. Le SUP est l’exercice physique le plus complet qui […]

/ Equilibre en surf, Laird Hamilton, Stand Up Paddle, Surf Musique, Surf Thérapie / 0 Commentaire

 
 

Règles élémentaires de sécurité en SUP

SUP Surfing à Biarritzenvoyé par SurfPrevention Le stand-up paddle (SUP) surfing consiste à ramer et à surfer en restant debout grâce à une pagaie. Ce sport remonte aux origines du surf mais a récemment été remis au goût du jour par Laird Hamilton et ses amis. Le SUP est le sport le […]

/ Prévention, Stand Up Paddle / 2 comments