Archive for: respiration

De la Préparation en Piscine au Surf à Belharra

De la Préparation en Piscine au Surf à Belharra

Vous êtes-vous déjà demandé comment s’entraînaient les surfeurs de grosses vagues avant d’affronter Belharra ? Éléments de réponse avec le waterman David Dubes, l’homme des sauvetages héroïques en caleçon 😉 Les surfeurs se retrouvent dès 6h30 du matin à la piscine à Saint-Jean-de-Luz. David Dubes propose ces séances matinales de […]

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Entraînement pour retenir sa Respiration sous les Vagues

Entraînement pour retenir sa Respiration sous les Vagues

La confiance est primordiale en surf. Et pour se sentir à l’aise dans l’eau, il faut avoir confiance dans ses capacités respiratoires. Tout surfeur a cette peur d’être retenu sous l’eau et de ne pas réussir à remonter à temps pour prendre une bouffée d’air. Les surfeurs de grosses vagues […]

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Cinéma : Oxygène, un film haletant sur la mucoviscidose

Cinéma : Oxygène, un film haletant sur la mucoviscidose

Si vous cherchez un bon film, je vous recommande de voir absolument Oxygène réalisé par Hans Van Nuffel, lui-même atteint de mucoviscidose. Malheureusement, ce film n’est à l’affiche que dans trop peu de salles en France et il faut guetter les projections. J’ai eu la chance de le voir hier au […]

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Méditation, Yoga, Tai-chi-chuan sur ordonnance aux Etats-Unis

Méditation, Yoga, Tai-chi-chuan sur ordonnance aux Etats-Unis

D’après un article des Archives of Internal Medicine publié le 9 mai 2011, les médecins américains prescriraient de plus en plus souvent sur leurs ordonnances des séances de thérapies complémentaires reliant le corps à l’esprit (mind-body therapies = MBT) comme le le yoga, le tai chi, le qi gong, la […]

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Patrick Beven fait du Yoga pour se préparer à surfer

Patrick Beven fait du Yoga pour se préparer à surfer

Le surfeur franco-brésilien Patrick Beven est l’un des tous meilleurs surfeurs européens depuis un vingtaine d’année. Free-surfeur spectaculaire, auteur de nombreux coups d’éclats en compétition, Patrick a malheureusement été victime de blessures en cours de carrière qui l’ont empêché de se qualifier pour le World Tour. Il a réussi à […]

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Surf : faut-il travailler son apnée en piscine ?

L’un des risques en surf est de rester sous l’eau plus longtemps qu’on ne le souhaite. Dès lors, on peut se poser la question de savoir s’il faut travailler son souffle en apnée. J’ai développé ce thème dans la fiche détaillée  « Comment retenir sa respiration sous l’eau ? « . Certains argueront […]

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Surf Thérapie : Apprendre à Respirer

Surf Thérapie : Apprendre à Respirer

Vous êtes-vous déjà arrêté quelques secondes dans votre vie pour Respirer, avec un grand R ? Je ne parle pas de cette respiration trop courte avec laquelle nous avons tendance à nous ventiler le plus souvent. Si vous prêtez attention à votre respiration à cet instant où vous lisez ces […]

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