Archive for: Yoga par la Mer
Stand-Up Paddle + Yoga = SUP Yoga
Le yoga est très complémentaire du surf: on peut le pratiquer avant ou après la session, et même pendant ! Pratiquer le yoga sur l’eau est un moyen de potentialiser ses bienfaits. Des yogis surfeurs ont eu l’idée de faire du yoga sur leur planche, comme la surfeuse yogiste Shiva […]
/ ACTUALITES, Equilibre en surf, Stand Up Paddle, Yoga & Surf / 3 comments
Bénéfices du Yoga pour le Surf
Le Yoga est une activité très bénéfique pour la santé physique, psychique, et même spirituelle. Il est très complémentaire de la pratique du surf et peut s’intégrer dans une surf thérapie pour potentialiser les aspects méditation et respiration. Le yoga est surtout connu pour ses postures (asanas) qui permettent de […]
/ ACTUALITES, Santé, Surf Thérapie, Yoga & Surf / 1 Commentaire
Gerry Lopez trouve son équilibre dans le Yoga et le SUP
Gerry Lopez est un surfeur légendaire qui a fait sa réputation dans les années 60 et 70. Toujours très actif sur ses planches à 64 ans, il fait figure de sage dans le monde du surf. Connu pour avoir dompté la vague de Pipeline à Hawaii et découvert G-Land en […]
/ ACTUALITES, Naturopathie, Pipeline, Portraits et interviews de surfeurs, Sports complémentaires du surf, Stand Up Paddle, Yoga & Surf / 1 Commentaire
Surf Thérapie – Yoga à la plage : la posture de la planche
Reprenons notre série de postures de yoga, à réaliser idéalement en bord de mer pour potentialiser sa « surf thérapie« . Après la « posture du guerrier« , Marie-Eve Bertrand de Pop Yoga nous enseigne l’Asana Chaturanga Dandasana ou posture de la planche (Chatur=quatre ; Anga=membres ; Danda=bâton). Parmi les bénéfices apportés par cet […]
/ ACTUALITES, Etirements et stretching, Yoga & Surf / 1 Commentaire
Surf Thérapie – Yoga par la Mer : Asana Virabhadrasana III
Cet été, Surf Prévention se relance à fond dans la « Surf Thérapie » ! Il a été reproché à la première édition du livre de ne pas donner suffisamment d’applications pratiques pour tirer tous les bénéfices du bord de mer. Nous allons donc compléter le concept en proposant toute une série […]
/ ACTUALITES, Equilibre en surf, Etirements et stretching, Pipeline, Stand Up Paddle, Surf à Hawaii, Surf Thérapie, Yoga & Surf / 0 Commentaire
Comments
-
salem : Surf Trip de rêve en Algérie Je suis sur Alger et j aimerais connqitre un club ou des personnes qui peuvent me renseigner sur les…
-
Sly : Traumatismes abdominaux en bodyboard Ia ora na, Merci pour cet article et vos recommandations.…
-
Nacha yolo : Exostose du Surfeur : Kézako ? je souffre de l otite. Depuis mes 17 ans jusqu'à a maintenant, je consulte beaucoup d ORL mais pas …
-
RONCA SYLVAIN : Accidents de Foil : premières tendances en Surf, SUP, Wind et Kite Intéressant, mais il n'est rien dit des collisions possibles avec les baigneurs et nageurs. La nage…
-
Anthony : Comment choisir sa planche de surf Merci pour vos articles !…
-
nicole paradis : Eau en Bouteille : pas de polluant retrouvé dans 8 bouteilles sur 10 Quel eau doit t ont boire quel marque moi je bois amaro…