Archive for: Guide Soleil Santé

Comment Limiter l’impact des Crèmes Solaires sur l’Océan ?

Comment Limiter l’impact des Crèmes Solaires sur l’Océan ?

Le tourisme balnéaire est en plein boom : c’est le secteur touristique qui a la plus forte croissance (763 millions de touristes en 2004 et un doublement prévu d’ici 2020 à 1,56 milliard). En parallèle, la population côtière mondiale augmente : aujourd’hui plus de 60 % de la population mondiale vit à […]

 
 

Guide Soleil Santé #2: Fréquence d’Exposition

Guide Soleil Santé #2: Fréquence d’Exposition

Limiter le temps d’exposition solaire est une chose, mais il faut aussi apprendre à gérer la fréquence de ses expositions solaires. Celles-ci doivent en tous cas être très progressives et commencer en douceur par des expositions courtes, pour laisser le temps à notre peau de s’adapter au soleil. Pour profiter […]

 
 

Oui, une Crème Solaire peut être Bio et Efficace

Oui, une Crème Solaire peut être Bio et Efficace

Compte-tenu de l’impact néfaste sur la santé et sur l’environnement marin que peuvent avoir certaines crèmes solaires utilisant des filtres chimiques, nous recommandons l’utilisation de crèmes solaires bio sur Surf Prevention. L’un des arguments des détracteurs de ce type de crèmes est qu’elles seraient soi-disant moins efficaces. Une étude vient […]

 
 

Guide Soleil Santé #1: Limiter son Temps d’Exposition

Guide Soleil Santé #1: Limiter son Temps d’Exposition

Avec les belles journées ensoleillées d’été, il est temps d’en remettre une couche sur la prévention solaire. Contrairement à ce que beaucoup imaginent, celle-ci ne se limite pas à l’application de crème solaire, loin s’en faut. C’est d’ailleurs le dernier point que nous aborderons dans ce mini Guide Soleil Santé. […]

 
 

Face-Kini : une protection du visage contre le bronzage en Chine

Face-Kini : une protection du visage contre le bronzage en Chine

Une information insolite concernant la protection solaire qui nous avait échappé : des Chinois ont adopté une méthode pour le moins radicale pour se protéger le visage des rayons UV du soleil sur la plage : le « Face-kini » … Le face-kini, c’est un peu le concept du burkini transposé au […]

 
 

Crème Solaire : les Indices de Protection Solaire remis en question

Crème Solaire : les Indices de Protection Solaire remis en question

Voici de nouvelles révélations scientifiques qui remettent en cause l’efficacité de certaines crèmes solaires. D’après les résultats d’une étude, il existerait un décalage entre l‘indice de protection solaire (= IP ou SPF) annoncé et la protection réelle apportée par certaines crèmes solaires. Pour le Pr Laurence Coiffard de l’université de […]

 
 

Alimentation et produits naturels peuvent-ils aider à la protection solaire ?

Alimentation et produits naturels peuvent-ils aider à la protection solaire ?

Dans cette vidéo éditée par Korduroy.tv, le surfeur Zachary Keenan parle prévention solaire par l’alimentation et les produits naturels. Ce surfeur californien à peau claire (phototype 2) passe des heures au soleil à longueur d’année entre les Mentawai en Indonésie et Hawaii. Il prétend attraper peu de coups de soleil […]

 
 

Héliodermie: comment les rayons UVA provoquent le vieillissement de la peau

Héliodermie: comment les rayons UVA provoquent le vieillissement de la peau

Quand on parle des risques liés à la surexposition solaire, on pense avant tout aux cancers de la peau. Mais il existe d’autres effets indésirables d’une exposition au soleil chronique à long terme, comme le vieillissement cutané. Les rayonnements UV-A sont le plus souvent en cause. Pour illustrer le rôle […]

 
 

« Guide Soleil Santé »: comment profiter du Soleil sans risquer sa Peau ?

« Guide Soleil Santé »: comment profiter du Soleil sans risquer sa Peau ?

Le nouveau projet de mini guide de Surf Prevention Editions est le « Guide Soleil & Santé » ou comment profiter des bienfaits du soleil sans risquer sa peau. Il m’apparaît indispensable de clarifier de manière synthétique les conseils de prévention solaire car actuellement, le grand public est pris entre deux discours […]

 
 

Déficit en Vitamine D : 80% des français en manque de soleil en métropole

Déficit en Vitamine D : 80% des français en manque de soleil en métropole

Une étude publiée dans le BEH (Bulletin Epidémiologique Hebdomadaire) du 24 Avril 2012 confirme qu’une large part de la population française vivant en métropole est déficitaire en vitamine D. En partie liées à l’alimentation, les carences en vitamine D s’expliquent avant tout par une exposition solaire déficiente ou inadaptée. Chez […]

 
 

Des crèmes solaires dangereuses pour la santé ?

Des crèmes solaires dangereuses pour la santé ?

Le surfeur est l’un des sportifs les plus exposés au soleil. La pratique du surf permet de profiter des bienfaits du soleil, à condition de prendre celui-ci à doses modérées régulières. Mais quand les sessions se prolongent, la surexposition solaire n’est jamais loin avec comme conséquences délétères à court terme […]

 
 

Santé : les bienfaits du soleil de printemps

Santé : les bienfaits du soleil de printemps

Rarement on avait connu un soleil printanier aussi radieux. Dans le sud-ouest de la France, il fait beau depuis plusieurs semaines (et les vagues sont au rendez-vous !). Comme vous l’aurez remarqué, ces conditions météorologiques influent sur notre humeur et sur notre comportement. Le soleil y est pour beaucoup dans […]

 
 

Témoignage d’un surfeur victime du « baiser de la mort »

Témoignage d’un surfeur victime du « baiser de la mort »

« Le surf est une formidable façon de vivre. Quand j’étais jeune, le travail, l’argent et les relations étaient secondaires tant que je pouvais poursuivre des vagues parfaites partout dans le monde. Le surf te maintient en forme et agile, aiguise tes réflexes et t’expose aux éléments. Même maintenant que je travaille […]

 
 

Vitamine D en prévention du Cancer du Sein : exposition au soleil ou supplémentation ?

Vitamine D en prévention du Cancer du Sein : exposition au soleil ou supplémentation ?

Une nouvelle étude publiée dans la revue Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention* vient conforter le rôle préventif de la Vitamine D sur la survenue du cancer du sein. En réalisant une étude cas-témoins sur la cohorte française E3N comprenant 99.000 femmes de l’Education Nationale, les auteurs ont conclu qu’il existerait un risque diminué […]

 
 

Psoriasis : oser se mettre en maillot pour profiter de la surf thérapie

Psoriasis : oser se mettre en maillot pour profiter de la surf thérapie

Comme nous allons le voir, une Surf Thérapie peut avoir un impact positif sur votre humeur et sur votre niveau de stress, et par là-même désamorcer les facteurs psychologiques qui peuvent favoriser une poussée de psoriasis. Une Surf Thérapie peut surtout être bénéfique pour un patient atteint de psoriasis par l’action combinée de […]

 
 

Surf Thérapie: du soleil chaque jour pour synthétiser la vitamine D !

Surf Thérapie: du soleil chaque jour pour synthétiser la vitamine D !

Faites une « surf thérapie » pour aller tous les jours au soleil ! Cette recommandation peut sembler en décalage par rapport aux mises en garde contre les dangers du soleil. Mais une exposition solaire très régulière, si elle est limitée*, est indispensable pour vivre en bonne santé. Nous avons tous besoin du soleil et de ses rayonnements ultraviolets (UV) pour […]

 
 

Apprendre à profiter du soleil en toute sécurité

Si le soleil est indispensable à la vie et à la santé, il peut aussi entraîner des dommages graves voire irréversibles. À la plage, à la montagne ou même en ville, nous sommes tous exposés au rayonnement solaire : certains gestes de prévention, très simples à mettre en œuvre, permettent […]