Surf Thérapie
Facebook : une femme en arrêt-maladie vue à la plage…
Nathalie Blanchard est une jeune québécoise de 29 ans. Elle est en arrêt-maladie longue durée depuis plus d’un an pour un syndrome dépressif majeur. Son médecin lui préconise de passer du bon temps pour se changer les idées. Elle prévient sa compagnie d’assurances d’un voyage au soleil. Elle se fait […]
Travaillez Moins pour Surfer Plus !
Dépensez moins pour travailler moins… Et son corollaire : travaillez moins pour surfer plus ! Notre société d’hyperconsommation nous entraîne parfois dans une spirale d’achats non indispensables. Demandez-vous ce dont vous avez réellement besoin. Réfléchissez ensuite à acheter moins cher (soldes, occasion, échange…). Pour faire du surf, il n’est pas indispensable d’avoir un […]
Le surf pour les seniors !
Le surf peut être pratiqué par tous dans des conditions adaptées. Et les seniors ne font pas exception ! Une personne âgée de plus de 70 ans PEUT surfer. Si vous savez déjà surfer, je vous renvoie aux conseils de prévention chez les surfeurs « âgés« . Si vous voulez vous mettre […]
Don Wildman : portrait d’un jeune surfeur de 76 ans !
Don Wildman, 76 ans, est un septuagénaire comme on aimerait en voir plus souvent. Don Wildman ne s’est pas arrêté de bouger quand l’heure de la retraite a sonné, bien au contraire ! A la base, Donahue Wildman bénéficie quand même d’un bon patrimoine génétique : sa mère a vécu jusqu’à 94 […]
Surf Thérapie : même quand il fait mauvais !
Le manque d’ensoleillement entraîne parfois de la morosité voire une dépression saisonnière chez certaines personnes (lire le chapitre sur la luminothérapie). Mais ce n’est pas une raison pour rester chez soi à se morfondre devant un écran ! Qu’il pleuve, qu’il vente, aller au bord de l’océan reste un plaisir. En ce […]
Surf Thérapie : Mieux Vivre en Surfant !
Tout le monde peut surfer. En fait, tout un chacun devrait faire du surf pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Le surf est un sport épanouissant qui combine les bienfaits d’une activité physique complète avec ceux d’une « thalassothérapie » naturelle. Depuis 20 ans que je pratique […]
FleaHab : sortir de la Drogue grâce au Surf
Darryl est un surfeur de grosses vagues, de très grosses vagues. Il est entré dans la légende en remportant à trois reprises une prestigieuse compétition de « big wave riding » sur le spot tant redouté de Mavericks. Pour accomplir de tels exploits, il a enduré des chutes terribles de déferlantes hautes comme des immeubles ; il […]
A quel rythme faut-il faire du surf ?
Faut-il surfer tous les jours ? Pour certains, la question est plutôt « est-ce que je PEUX surfer tous les jours ? » Mais comme nous allons le voir, quand on veut vraiment surfer, on peut ! – La régularité avant tout : Le surf constitue une excellente activité physique principale. Pour […]
Prévention Mort Subite chez le Sportif : 10 Règles d’Or
1/ Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou essoufflement anormal survenant à l’effort * 2/ Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste après l’effort * 3/ Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l’effort ou juste après l’effort […]
Un top-modèle évite le burn-out grâce au surf
Carolyn est un mannequin de renommée internationale qui pose pour les plus grands magazines de mode et les marques de haute-couture les plus prestigieuses. Au fait de sa carrière dans les années 90, elle s’aperçoit que son métier a pris beaucoup trop de place et qu’elle ne contrôle plus sa […]
Les enfants malades essayent le surf
Le 26 septembre 2009, la Fondation Oxbow a organisé son premier « rêve d’enfant », en partenariat avec l’association Un Maillot Pour La Vie et avec la complicité du Natural Surf Lodge de Seignosse. C’est une jolie rencontre que celle entre la Fondation Oxbow et l’association Un Maillot Pour La […]
Avoir la chance de vivre au bord de la mer
Vivre au bord de la mer est le préalable pour pouvoir réellement apprécier les bienfaits de l’océan et pour prendre le temps de découvrir le surf. L’idéal est évidemment d’habiter sur la côte, non loin de la mer, à l’année. J’en ai fait le choix dès le début de mes études en optant pour une voie […]
Le Blog d’un Médecin Généraliste
Le blog de Surf Prévention est tenu par un médecin généraliste qui fait du surf, sur Internet et surtout sur l’eau : votre serviteur ! Le concept : essayer de faire passer des messages de prévention au milieu de sujets plus légers touchant de près ou de loin au surf, […]
Du Surf en Cure de Désintoxication
Dans un article du timesonline , on apprend qu’une clinique en Afrique du Sud propose comme activité thérapeutique le surf à des patients souffrant d’addictions diverses (alcoolisme, dépendance aux drogues, addictions au jeu, addiction au sexe,…) ou de troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie). Le Tabankulu Recovery Centre se trouve à Cape […]
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Citrine : Livre Surf et Yoga par Boris Wilbois Un livre incontournable pour les surfeurs en quête d'équilibre entre performance et bien-être. Bo…
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Burger : Disparition de Arnaud de Rosnay : était-ce un Accident ? Bonjour Jean-Jacques, pouvez-vous me raconter le 1er test de la windsurfer à Maubuisson? En quelle …
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chris : Que faire en cas d’allergie à sa combinaison de surf en néoprène ? Un peux tard, si lavage, attention aux lessives utilisées le néoprène garde du savon si il n'est …
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Jean-Jacques CHASSERAUD : Disparition de Arnaud de Rosnay : était-ce un Accident ? Arnaud de Rosnay - 40 ans ta disparition! En la quête du défi extrême dont tu as ouvert la voie!&…
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Francis : Localisme : où se trouvent les spots de surf « chauds » en France ? Je comprends votre colère, bien legitime. Rien ne justifie ce type de comportement. Il est impérat…
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un surfeur exédé : Localisme : où se trouvent les spots de surf « chauds » en France ? Hier soir sur la droite de Cenitz, 15 personnes a l'eau. Je sors de ma vague et me redirige vers&hel…
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Raf : Alerte au Requin à Biarritz : ce n’est pas un canular ! Les requins bleus ne sont pas dangereux sauf si on cherche à les nourrir , j'ai nagé entouré de p…
