Surf Thérapie

Travaillez Moins pour Surfer Plus !

Travaillez Moins pour Surfer Plus !

Dépensez moins pour travailler moins… Et son corollaire : travaillez moins pour surfer plus ! Notre société d’hyperconsommation nous entraîne parfois dans une spirale d’achats non indispensables. Demandez-vous ce dont vous avez réellement besoin. Réfléchissez ensuite à acheter moins cher (soldes, occasion, échange…). Pour faire du surf, il n’est pas indispensable d’avoir un […]

 
 

Le surf pour les seniors !

Le surf peut être pratiqué par tous dans des conditions adaptées. Et les seniors ne font pas exception ! Une personne âgée de plus de 70 ans PEUT surfer. Si vous savez déjà surfer, je vous renvoie aux conseils de prévention chez les surfeurs « âgés« .  Si vous voulez vous mettre […]

 
 

Don Wildman : portrait d’un jeune surfeur de 76 ans !

Don Wildman : portrait d’un jeune surfeur de 76 ans !

Don Wildman, 76 ans, est un septuagénaire comme on aimerait en voir plus souvent. Don Wildman ne s’est pas arrêté de bouger quand l’heure de la retraite a sonné, bien au contraire ! A la base, Donahue Wildman bénéficie quand même d’un bon patrimoine génétique : sa mère a vécu jusqu’à 94 […]

 
 

Surf Thérapie : même quand il fait mauvais !

Le manque d’ensoleillement entraîne parfois de la morosité voire une dépression saisonnière chez certaines personnes (lire le chapitre sur la luminothérapie). Mais ce n’est pas une raison pour rester chez soi à se morfondre devant un écran ! Qu’il pleuve, qu’il vente, aller au bord de l’océan reste un plaisir. En ce […]

 
 

Surf Thérapie : Mieux Vivre en Surfant !

Surf Thérapie : Mieux Vivre en Surfant !

Tout le monde peut surfer. En fait, tout un chacun devrait faire du surf pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Le surf est un sport épanouissant qui combine les bienfaits d’une activité physique complète avec ceux d’une « thalassothérapie » naturelle. Depuis 20 ans que je pratique […]

 
 

FleaHab : sortir de la Drogue grâce au Surf

Darryl est un surfeur de grosses vagues, de très grosses vagues. Il est entré dans la légende en remportant à trois reprises une prestigieuse compétition de « big wave riding » sur le spot tant redouté de Mavericks. Pour accomplir de tels exploits, il a enduré des chutes terribles de déferlantes hautes comme des immeubles ; il […]

 
 

A quel rythme faut-il faire du surf ?

Faut-il surfer tous les jours ? Pour certains, la question est plutôt « est-ce que je PEUX surfer tous les jours ?  » Mais comme nous allons le voir, quand on veut vraiment surfer, on peut ! – La régularité avant tout : Le surf constitue une excellente activité physique principale. Pour […]

 
 

Prévention Mort Subite chez le Sportif : 10 Règles d’Or

1/ Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou essoufflement anormal survenant à l’effort * 2/ Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste après l’effort * 3/ Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l’effort ou juste après l’effort […]

 
 

Un top-modèle évite le burn-out grâce au surf

Carolyn est un mannequin de renommée internationale qui pose pour les plus grands magazines de mode et les marques de haute-couture les plus prestigieuses. Au fait de sa carrière dans les années 90, elle s’aperçoit que son métier a pris beaucoup trop de place et qu’elle ne contrôle plus sa […]

 
 

Les enfants malades essayent le surf

Le 26 septembre 2009, la Fondation Oxbow a organisé son premier « rêve d’enfant », en partenariat avec l’association Un Maillot Pour La Vie et avec la complicité du Natural Surf Lodge de Seignosse. C’est une jolie rencontre que celle entre la Fondation Oxbow et l’association Un Maillot Pour La […]

 
 

Avoir la chance de vivre au bord de la mer

Vivre au bord de la mer est le préalable pour pouvoir réellement apprécier les bienfaits de l’océan et pour prendre le temps de découvrir le surf. L’idéal est évidemment d’habiter sur la côte, non loin de la mer, à l’année. J’en ai fait le choix dès le début de mes études en optant pour une voie […]

 
 

Le Blog d’un Médecin Généraliste

Le blog de Surf Prévention est tenu par un médecin généraliste qui fait du surf, sur Internet et surtout sur l’eau : votre serviteur ! Le concept : essayer de faire passer des messages de prévention au milieu de sujets plus légers touchant de près ou de loin au surf, […]

 
 

Du Surf en Cure de Désintoxication

Dans un article du timesonline , on apprend qu’une clinique en Afrique du Sud propose comme activité thérapeutique le surf à des patients souffrant d’addictions diverses (alcoolisme, dépendance aux drogues, addictions au jeu, addiction au sexe,…) ou de troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie). Le Tabankulu Recovery Centre se trouve à Cape […]