Santé

De la Surf Thérapie en Cure de Désintoxication

De la Surf Thérapie en Cure de Désintoxication

Comme je l’explique dans le livre Surf Thérapie, de nombreuses personnes ont arrêté de boire, de consommer des drogues ou de fumer grâce au surf. Le potentiel du surf pour lutter contre les addictions est tel que des centres l’ont adopté dans leurs programmes de cures. Après une clinique en […]

 
 

Surfeurs, Sauveteurs : même Combat !

Surfeurs, Sauveteurs : même Combat !

Nous avions commencé à recenser les sauvetages réalisés par des surfeurs dans la rubrique « Les Surfeurs, ces héros » et nous nous étions rendu compte que ces actes de bravoure se produisaient régulièrement. Une étude suggère qu’ils sont peut-être même encore plus fréquents qu’on ne l’imagine… C’est ce que conclut la […]

 
 

Sarah Hébert lance la 1ère formation au SUP Yoga en France

Sarah Hébert lance la 1ère formation au SUP Yoga en France

Surf Prevention vous parle régulièrement des bienfaits du stand-up paddle les jours de flat. Ces dernières années, de nouvelles disciplines comme le SUP Yoga ou le SUP Fitness se sont développées sur les plans d’eau aux 4 coins du monde. Ces activités s’intègrent parfaitement dans le cadre d’une surf thérapie. […]

 
 

EBOLA : les surfeurs épargnés en Sierra Leone

EBOLA : les surfeurs épargnés en Sierra Leone

Alors que Ebola continue de faire des ravages en Sierra Leone, pays le plus touché depuis le début de l’épidémie où l’on recense environ 3000 morts, une zone a été épargnée par le virus :  le bord de mer où les surfeurs sont restés en bonne santé. C’est ce qui […]

 
 

Surf Thérapie à l’Annonce d’une Maladie

Surf Thérapie à l’Annonce d’une Maladie

Que feriez-vous si demain on vous diagnostiquait une maladie grave ? A 30 ans, Hayden Peters a été confronté à cette situation difficile quand un médecin lui a annoncé qu’il était probablement atteint d’une maladie génétique incurable. Alors qu’il devait attendre 3 mois pour avoir les résultats de ses analyses, […]

 
 

Surf Thérapie : Nouvelle édition du Livre disponible !

Surf Thérapie : Nouvelle édition du Livre disponible !

Quand j’ai commencé à écrire Surf Thérapie il y a 5 ans, je n’imaginais pas qu’il génèrerait un tel intérêt. Et pourtant, ce livre auto-édité a déjà nécessité une réimpression de la première édition aujourd’hui épuisée. Quand le livre a été publié pour la première fois en 2010, j’ai redouté […]

 
 

Marche Nordique : Bienfaits pour la Santé

Marche Nordique : Bienfaits pour la Santé

Une autre façon de marcher en bord de mer consiste à pratiquer la marche nordique (ou « Nordic Walking« ). On ne marche plus seulement avec ses membres inférieurs mais on devient quadrupède en s’aidant de ses membres supérieurs pour avancer avec des bâtons. Cette activité nous vient de Finlande où, dans […]

 
 

Kelly Slater surfeur engagé contre la Mucoviscidose

Kelly Slater surfeur engagé contre la Mucoviscidose

Kelly Slater est un champion engagé dans la lutte contre la mucoviscidose depuis des années. Ce fut l’un des premiers surfeurs professionnels à parler du sérum salé hypertonique et à croire aux bienfaits d’une activité physique au contact de l’air marin comme le surf pour les malades. Il a soutenu et […]

 
 

Quel Sport pour brûler des Calories dans l’Eau ?

Quel Sport pour brûler des Calories dans l’Eau ?

Oubliez le jogging ou le sport en salle : rien ne vaut le milieu aquatique naturel pour se dépenser ! La dépense énergétique liée à l’activité physique est le plus souvent exprimée en calories (ou kilocalories plus exactement). Pour se faire une idée de l’énergie dépensée pendant une activité aquatique […]

 
 

Les Surfeurs âgés ont un meilleur Contrôle Postural

Les Surfeurs âgés ont un meilleur Contrôle Postural

Le surf a débuté en France en 1957. La première génération de « Tontons surfeurs » a aujourd’hui allègrement dépassé la soixantaine, et certains d’entre eux continuent à surfer régulièrement, comme Joël de Rosnay. Le surf est vraiment devenu populaire dans les années 60, et il est intéressant de se pencher aujourd’hui […]

 
 

Surf et Qualité de Vie des Blessés Médullaires

Surf et Qualité de Vie des Blessés Médullaires

Un accident de la route, un accident de shore break ou un accident de surf peuvent conduire à un traumatisme du rachis grave avec des lésions de la moelle épinière qui peuvent se manifester par une paralysie invalidante. Le surfeur Jesse Billauer est tétraplégique depuis l’âge de 17 ans quand […]

 
 

Le Surf contre le Stress Post-Traumatique des Soldats

Le Surf contre le Stress Post-Traumatique des Soldats

Le surf continue de faire ses preuves dans l’armée : ce sont les Services de Santé des Armées qui ont le plus développé les programmes de Surf Thérapie ces dernières années, que ce soit aux États-Unis ou en France. L’armée n’abandonne pas ses soldats blessés : elle leur est reconnaissante […]

 
 

Costochondrite du Surfeur : l’apport de l’Ostéopathie

Costochondrite du Surfeur : l’apport de l’Ostéopathie

Qui n’a jamais eu mal aux côtes après une longue session de surf ? C’est arrivé à tout le monde, on se dit que ça va passer, que c’est parce qu’on a un peu trop ramé. Sauf que la douleur peut s’installer dans le temps, et devenir récurrente après chaque […]

 
 

Une Session de Surf courte renforce les Émotions Positives

Une Session de Surf courte renforce les Émotions Positives

On ne compte plus les études sur les bienfaits physiques ou psychologiques d’activités comme la marche, la course, le vélo ou la natation. Mais on manque encore cruellement de données scientifiques pour étayer les apports de sports de glisse en pleine nature comme le surf. C’est pourquoi j’incite les étudiants […]

 
 

Surf Pro : la Guerre des Boissons Énergisantes a commencé

Surf Pro : la Guerre des Boissons Énergisantes a commencé

Vous savez déjà ce que Surf Prevention pense de ces boissons hyper sucrées et caféinées que sont les boissons énergisantes dont la surconsommation peut entraîner de sérieux problèmes pour la santé. Il est très surprenant de constater que le Quiksilver Pro France qui débute cette semaine soit sponsorisé par une boisson […]

 
 

SmartPhin : une Dérive pour contrôler l’Acidification des Océans

SmartPhin : une Dérive pour contrôler l’Acidification des Océans

Les gaz à effet de serre ont atteint des concentrations record. L’océan absorbe environ le 1/4 des émissions de CO2, entraînant une acidification des océans accélérée. Cette acidification des océans a de lourdes conséquences sur l’écosystème marin et notamment sur les récifs coralliens. Qui de mieux placé que les surfeurs […]

 
 

Quincy Symonds : Surdouée en Surf à 6 ans malgré la Maladie

Quincy Symonds : Surdouée en Surf à 6 ans malgré la Maladie

6 ans est un âge très précoce pour débuter le surf. Quincy Symonds, elle, a commencé à 4 ans ! En 18 mois d’un apprentissage fulgurant, elle est déjà devenue un phénomène. Surnommée « The Flying Squirrel« , elle est probablement la meilleure surfeuse de son âge et certains la voient déjà comme […]

 
 

ALS « Ice Bucket Challenge » : quels sont les Risques ?

ALS « Ice Bucket Challenge » : quels sont les Risques ?

Vous avez certainement vu passer ces derniers jours sur votre timeline Facebook la vidéo d’un ami en train de se faire asperger par un seau d’eau glacée. Ce défi qui se répand sur les réseaux sociaux se nomme le « Ice Bucket Challenge« . Le jeu consiste à se faire tremper brusquement […]

 
 

Le Surf est-il un bon Exercice Cardio-Vasculaire ?

Le Surf est-il un bon Exercice Cardio-Vasculaire ?

Surf Prevention rappelle régulièrement que la pratique du surf est bénéfique pour la santé. Mais le surf est-il un aussi « bon » exercice physique que des activités plus répandues comme la natation, la course ou le vélo ? C’est la question que se posent les chercheurs américains de l’école de kinésiologie […]

 
 

Les Pouvoirs Extraordinaires du Corps Humain à Biarritz

Les Pouvoirs Extraordinaires du Corps Humain à Biarritz

Samedi 25 Janvier 2014, j’ai eu le plaisir d’accueillir à Biarritz le Docteur Michel Cymès que je considère comme le grand monsieur de l’information santé en France. Il avait fait le déplacement sur la Côte Basque en compagnie de la sculpturale Adriana Karembeu pour le tournage du 4ème épisode de l’émission […]

 
 

Ptérygion: un Surfeur victime d’un Wipeout chirurgical !

Ptérygion: un Surfeur victime d’un Wipeout chirurgical !

C’est un cas clinique hors du commun que vient de publier le British Medical Journal. Il concerne un surfeur expérimenté de 61 ans porteur d’un ptérygion. Comme nous l’avions vu, la sanction de cette tumeur bénigne de la conjonctive envahissant la cornée est le plus souvent chirurgicale à un stade […]

 
 

2014 sur Surf Prevention: une Année placée sous le signe de l’Eau

2014 sur Surf Prevention: une Année placée sous le signe de l’Eau

Chers internautes, Meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2014 que je vous souhaite pleine de santé et de belles vagues ! Merci pour votre fidélité: vous avez encore été plus d’1 million à surfer sur le Blog Surf Prevention en 2013. Cette année, nous parlerons essentiellement d’un thème qui nous […]

 
 

Surf Tips: comment éviter de s’écorcher sur le Reef ?

Surf Tips: comment éviter de s’écorcher sur le Reef ?

Surfer le reef fait toujours un peu peur quand on est habitué aux spots de sable. Le contact avec le reef ne pardonne pas et entraîne généralement des plaies superficielles et douloureuses à haut risque d’infection nécessitant une désinfection rigoureuse et parfois un nettoyage au citron vert. Pour éviter de […]

 
 

Glenn Hall se voit refuser une Injury Wild Card

Glenn Hall se voit refuser une Injury Wild Card

Tous les ans, c’est la même chose: des « injury wild card » (requalification automatique pour cause de blessure) sont décernées aux surfeurs du circuit qui n’ont pas réussi à se requalifier pour le World Tour suite à un traumatisme. Malheureusement, il n’y a que 2 places, et il y a souvent […]

 
 

Comment la Vision de la Mer stimule notre Cerveau

Comment la Vision de la Mer stimule notre Cerveau

La Conférence Mer & Santé du mois d’Octobre à Biarritz a été extrêmement riche, et il faudra certainement plusieurs mois pour débriefer et assimiler tout ce qui s’y est dit. L’une des interventions majeures fut celle du chercheur Mathew White sur la santé et le bien-être sur la côte, dont voici […]

 
 

Pipe Masters & Prévention du Tabagisme Passif

Pipe Masters & Prévention du Tabagisme Passif

Le Billabong Pipe Masters a commencé depuis cette nuit. Entre les séries, vous avez certainement vu cette pub avec un bébé dans un jeu vidéo où il évite toute une série d’obstacles pour échapper à de la fumée de cigarette. Il s’agit en fait d’une campagne de prévention du tabagisme […]

 
 

L’Océan est le meilleur Ostéopathe

L’Océan est le meilleur Ostéopathe

On me demande souvent si j’ai « un bon ostéopathe » à recommander. Même si j’en connais de très compétents, j’oriente souvent les patients vers le meilleur d’entre eux: l’océan. Aussi surprenant que cela puisse paraître, l’océan possède toutes les qualités pour nous offrir des auto-séances d’ostéopathie de premier choix, gratuites et sans […]

 
 

Comprendre la Poussée d’Archimède dans l’Eau de Mer

Comprendre la Poussée d’Archimède dans l’Eau de Mer

Petit cours de sciences physiques sur Surf Prevention avec un principe qui devrait tous nous intéresser, nageurs, surfeurs et autres pratiquants d’activités nautiques: le principe d’Archimède qui régit toutes nos interactions avec l’eau, qu’elles soient directes avec notre corps, ou par l’intermédiaire d’une planche ou d’une embarcation. Rappelons ici ce […]

 
 

Longévité: Surf et Natation pour Vieillir en bonne Santé

Longévité: Surf et Natation pour Vieillir en bonne Santé

Il n’y a pas de secret: pour « vieillir jeune » et en bonne santé, il faut avant tout avoir une bonne hygiène de vie. C’est ce que sont venus nous expliquer à cette table ronde de la Conférence Mer & Santé trois seniors au top de leur forme: le surfeur Joël […]

 
 

La Consultation Médicale d’avant Surf Trip

La Consultation Médicale d’avant Surf Trip

Avant tout surf trip en zone tropicale, il faudrait consulter son médecin pour évoquer avec lui les différents risques liés au voyage, et les moyens de les prévenir. Cédric Guéguen, surfeur breton de 28 ans, interne en médecine générale à Rennes, a effectué un travail très intéressant dans le cadre […]

 
 

Guadeloupe: Épidémie de Dengue en cours

Guadeloupe: Épidémie de Dengue en cours

La Guadeloupe est toujours en alerte pour une épidémie de dengue qui dure depuis maintenant 23 semaines. Depuis juin 2013, 10.220 cas ont été recensés, selon le dernier point épidémiologique de l’ARS Guadeloupe et de l’Institut de Veille Sanitaire. 145 cas ont nécessité l’hospitalisation, dont 32 cas sévères. On déplore déjà […]

 
 

Kiné: Douleurs des Surfeurs et place de l’Echauffement

Kiné: Douleurs des Surfeurs et place de l’Echauffement

En janvier 2013, un questionnaire d’enquête sur les douleurs physiques et chroniques des surfeurs français a été diffusé par le biais de surf-prevention. Cette enquête, réalisée par Thomas Labat, étudiant en 3ème année de Masso-kinésithérapie, visait à faire un état des lieux des douleurs physiques présentes chez les surfeurs et surfeuses réguliers […]

 
 

Faut-il faire le Bouche-à-Bouche en cas de Noyade ?

Faut-il faire le Bouche-à-Bouche en cas de Noyade ?

La noyade de Maya Gabeira réanimée sur la plage à Nazaré a entraîné des questionnements sur la sécurité dans le très gros surf. Quand on voit les images terribles de Maya ressortie de l’eau inerte comme une poupée de chiffon, on se demande comment elle a bien pu être ressuscitée. Voici […]

 
 

Tom Carroll raconte sa lutte contre les Addictions

Tom Carroll raconte sa lutte contre les Addictions

Des surfeurs luttent contre leurs addictions, y compris au plus haut niveau. Des champions de surf comme Jeff Hakman, Mark Occhilupo, ou plus récemment Gary Elkerton, ont évoqué leurs addictions dans leurs livres respectifs. C’est au tour du double champion du monde Tom Carroll de parler de sa dépendance à […]

 
 

Qui consomme des Produits Bio ?

Qui consomme des Produits Bio ?

Non, il n’y a pas que les gens aisés, les bobos ou Kelly Slater qui mangent bio. Manger bio est souvent un acte citoyen en faveur de l’environnement et de sa santé, de la part de personnes qui n’ont pas forcément plus de moyens, mais qui sont plus cultivées et actives […]