La série de vidéos Youtube qui suit illustre parfaitement l’article sur les bienfaits de la danse pour le surf. Dans le cadre du projet « Water Dancer » de son nouveau sponsor Quiksilver, la surfeuse australienne... read more »
Quand on voit ça, on comprend mieux ça. Quelle souplesse dans la rotation des épaules, du tronc et de la colonne vertébrale à 40 berges ! Ses performances relèvent presque de celles d’un contorsionniste… Kelly Slater - Photo... read more »
Nous avions laissé la surfeuse Pauline Ado blessée au pied droit suite à un accident de dérive à Cloud 9. La convalescence a été un peu plus longue que prévue mais au bout de quasiment un mois, Pauline a pu reprendre ses marques sur... read more »
Sur Surf Prevention, nous nous intéressons à la préparation optimale pour surfer le plus longtemps possible sans subir plus tard les complications au niveau de nos articulations (rachis, hanches, genoux…) liées à une pratique inadaptée.... read more »
Nous avions déjà évoqué les vertus de la marche dans le sable. La marche dans l’eau de mer peut être encore plus fun et intéressante. Dans un article intitulé « la marche aquatique a mille vertus », Anne-Kristell... read more »
Dans les mois à venir, nous publierons de nouveaux articles sur la préparation au surf illustrés par des photos et vidéos. Des surfeurs et surfeuses professionnels nous donneront des conseils pour s’entraîner au surf de façon optimale.... read more »
Dans Surf Aptitude, un guide de 74 pages qui vient de paraître, le psychologue Olivier Garcia nous donne des pistes très intéressantes pour développer le mental indispensable à l’optimisation de nos performances sur les vagues,... read more »
Reprenons notre série de postures de yoga, à réaliser idéalement en bord de mer pour potentialiser sa « surf thérapie« . Après la « posture du guerrier« , Marie-Eve Bertrand de Pop Yoga nous... read more »
Cet été, Surf Prévention se relance à fond dans la « Surf Thérapie » ! Il a été reproché à la première édition du livre de ne pas donner suffisamment d’applications pratiques pour tirer tous les bénéfices... read more »
Une étude récente vient de souligner la nécessité de développer l’éducation à la sécurité en surf. Ça tombe bien, le site Surf Prevention a été conçu dans ce but ! Mais pour l’instant Surf Prevention est une spécificité... read more »
Coco Ho. Un nom qui sonne comme familier, même pour les plus réticents à la compétition. Fille du surfeur Hawaiien Michael Ho, célèbre pour ses épopées (rappelons qu’il avait remporté le Pipeline Masters 1982 avec un bras dans... read more »
La jeune Australienne Sally Fitzgibbons fait partie de l’élite du surf féminin depuis maintenant deux ans. A seulement 21 ans, c’est au travers d’un surf engagé qu’elle crée l’exploit à chacune des grandes compétitions. Lors... read more »
Plus encore que tout autre sportif, le surfeur doit veiller au bon état de santé de ses pieds. En ce mercredi 18 Mai 2011, c’est l’occasion annuelle de penser à ses petits petons pendant la Journée Nationale de la Santé du... read more »
Pour améliorer leurs aptitudes en surf, certains privilégient le golf, la musculation, les sports de combat, voire le rugby… Et si la meilleure préparation au surf était une activité physique beaucoup plus simple et naturelle comme... read more »
Après trois jours d’absence de la Toile, Surf Prevention is back…avec un bon mal de dos typique du surfeur surmené ! Il faut dire que jamais dans les annales du surf report de la Côte Basque, on n’avait enregistré autant... read more »
Je ne saurais que trop vous recommander la lecture du nouveau livre de Christophe Mulquin aux Editions Pimientos. Après le succès de Surf Technik, voici Surf Physik ( à ne pas confondre avec le non moins excellent Physics of Surfing) avec... read more »
La « science du surf » progresse à grands pas grâce à de nouvelles études réalisées sur les surfeurs. On trouve ainsi référencé dans PubMed un article intitulé « Les différences de performances pour... read more »
Les films documentaires éducatifs sur le surf ont le vent en poupe en ce moment. Après Kelly Slater Ultimate Wave Tahiti, voici un nouveau film en 3D pour se cultiver sans se prendre la tête en regardant du surf : « Physics of... read more »
Le surf demande un temps d’utilisation des membres supérieurs (rame, takeoff, canard) variant en fonction du spot, des conditions et du niveau de pratique. La rame apparait souvent comme l’activité majoritaire lors d’une session. L’amplitude... read more »
Il n’y a pas tellement de vagues ces derniers jours sur Hawaii. Pour se préparer à leur retour, la surfeuse de grosses vagues Maya Gabeira effectue une séance de « Yoga Bikram », également connu sous le nom de... read more »
