Résultat de recherche pour: Sup Therapie
Sarah Hébert lance la 1ère formation au SUP Yoga en France
Surf Prevention vous parle régulièrement des bienfaits du stand-up paddle les jours de flat. Ces dernières années, de nouvelles disciplines comme le SUP Yoga ou le SUP Fitness se sont développées sur les plans d’eau aux 4 coins du monde. Ces activités s’intègrent parfaitement dans le cadre d’une surf thérapie. […]
Kinésithérapie avec une Planche de Surf sur le Lac Léman
La surf thérapie consiste généralement en une activité de bord de mer, mais des applications se développent aussi loin de la côte. Une nouvelle déclinaison a ainsi vu le jour sur les bords du Lac Léman en Suisse grâce à l’utilisation de planches de surf pour la rééducation kinésithérapique en […]
Gerry Lopez trouve son équilibre dans le Yoga et le SUP
Gerry Lopez est un surfeur légendaire qui a fait sa réputation dans les années 60 et 70. Toujours très actif sur ses planches à 64 ans, il fait figure de sage dans le monde du surf. Connu pour avoir dompté la vague de Pipeline à Hawaii et découvert G-Land en […]
Aqua Stand Up: découvrez le SUP en piscine !
Comme je l’ai écrit dans Surf Thérapie, le stand-up paddle est l’activité physique aquatique la plus complète pour se muscler harmonieusement, travailler son gainage, son équilibre et la proprioception. Quand les conditions ne sont pas au rendez-vous (comme en ce moment par exemple…) pour pratiquer en milieu naturel (mer, lac…), […]
Projet Surf Thérapie: surf et mucoviscidose à Hendaye en Juin 2012
Le projet de l’Association Surf Thérapie* est de donner accès au surf à des personnes malades. Pour certaines personnes, un stage de surf ne peut se concevoir qu’avec un encadrement par une équipe « médico-sportive » de professionnels sensibilisés à la maladie ou au handicap. Des associations font déjà surfer des personnes handicapées, des […]
Delphinothérapie : la Thérapie assistée par les Dauphins
Voici un exemple de thérapie alternative originale utilisant le milieu aquatique et cet animal marin fascinant qu’est le dauphin. Nous préférons tous voir les dauphins surfer dans les vagues qu‘échoués sur nos plages. Pourquoi sommes-nous si attachés à ce mammifère marin ? Certains pensent qu’il nous ressemble, qu’il est notre […]
Mer & Santé : vers des applications médicales de la Surf Thérapie
Dix-huit mois après la publication de la première édition du livre Surf Thérapie, il est temps de faire le point et de passer à des applications concrètes. Mais avant toute chose, un petit rappel : qu’est-ce que la Surf Thérapie ? La Surf thérapie consiste à utiliser la pratique du […]
Surf Thérapie – Yoga par la Mer : Asana Virabhadrasana III
Cet été, Surf Prévention se relance à fond dans la « Surf Thérapie » ! Il a été reproché à la première édition du livre de ne pas donner suffisamment d’applications pratiques pour tirer tous les bénéfices du bord de mer. Nous allons donc compléter le concept en proposant toute une série […]
People : Cameron Diaz fait sa surf thérapie au Mexique
Il ne fait pas bon faire sa « surf thérapie » ces dernières semaines en France… Froid, pluie, neige, vent, conditions de vagues souvent médiocres. Pour profiter des bienfaits de la mer, mieux vaut un temps plus clément et un plan d’eau accueillant. Encore faut-il avoir les moyens de s’exiler au soleil… Mais […]
Surf Thérapie : à vous d’écrire la suite du livre !
Chers lecteurs, je tiens tout d’abord à vous remercier chaleureusement d’avoir été aussi nombreux à vous procurer le livre Surf Thérapie. J’ai pris un risque en auto-éditant ce livre mais à l’heure où je vous écris, les 500 exemplaires de la première édition du livre sont quasiment écoulés. 500 exemplaires […]
Surf Thérapie : des enfants surfent à Biarritz malgré un handicap
Dans le cadre des Journées Sentez-Vous Sport, Santé Vous Bien, des initiations à des activités de glisse en bord de mer étaient proposées ce dimanche à Biarritz. Ces activités étaient ouvertes à tous, notamment à des enfants valides ou présentant un handicap. Deux enfants ont notamment participé vaillamment aux trois activités proposées : Thomas et […]
Vitamine D en prévention du Cancer du Sein : exposition au soleil ou supplémentation ?
Une nouvelle étude publiée dans la revue Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention* vient conforter le rôle préventif de la Vitamine D sur la survenue du cancer du sein. En réalisant une étude cas-témoins sur la cohorte française E3N comprenant 99.000 femmes de l’Education Nationale, les auteurs ont conclu qu’il existerait un risque diminué […]
Surf Thérapie : quand le surf éteint le handicap
« Le Surf éteint le Handicap. » C’est le titre d’un article à lire dans le Sud-Ouest du jour. A l’initiative du centre de rééducation des Embruns à Bidart, deux jeunes femmes handicapées ont eu droit à une séance de Surf Thérapie sur la plage du Centre dans des conditions optimales (petites vagues, […]
Le livre Surf Thérapie dans le magazine Beach Brother
Vous trouverez un article sur « Surf Thérapie » dans le numéro de juillet-août 2010 de Beach Brother, « le magazine des super-héros de la board kulture ». L’excellent article est de Guillaume Dufau, auteur du livre Teahupoo, la vague mythique de Tahiti illustré par Tim McKenna, et la photo devant le phare de […]
Surf Thérapie en été: les effets positifs du soleil sur l’acné
Le soleil et l’eau de mer peuvent être bénéfiques pour certaines maladies de la peau. Il n’y a pas que les personnes présentant un psoriasis qui peuvent profiter des bienfaits d’une cure de « surf thérapie ». D’après certaines études*, la majorité des patients souffrant d’acné s’améliorent en été. La première raison […]
Surf Thérapie et Longe-Côte dans le Magazine Elle !
On parle du livre Surf Thérapie dans le tout nouveau magazine « Elle été » avec en couverture Marion Cotillard, « glamour à la plage ». En page 124, dans la rubrique « Vie Privée Forme », la journaliste Claire Byache invite les lectrices à découvrir le livre « Surf Thérapie, se soigner au contact de l’Océan » […]
Surf Thérapie : le choix de la couverture du livre
Voici un premier extrait d’une interview à paraître sur le site Internet de SUP Journal. J’explicite mon choix pour la couverture du livre Surf Thérapie que beaucoup apprécient mais que certains ont critiqué parce que c’est une photo de Stand-Up Paddle et/ou pour son côté aguicheur lié à la plastique […]
Témoignage: la Thérapie par le Surf améliore sa Mucoviscidose
Nous vous avions déjà parlé des bénéfices d’une « Surf Thérapie » pour des patients atteints de mucoviscidose. La Surf Thérapie pourrait être intégrée dans une cure de réentraînement à l’effort voire être prescrite comme traitement d’appoint de la mucoviscidose. Malheureusement, pour le moment, la Surf Thérapie est encore méconnue en France. Les bénéfices du surf sont […]
Santé : la Surf Thérapie contre les jambes lourdes
Lourdeurs, œdèmes, fourmillements, crampes, douleurs, varices inesthétiques… autant de symptômes gênants – voire handicapants – au niveau des membres inférieurs qui peuvent révéler une insuffisance veineuse. Avec environ 18 millions de Français touchés, l’insuffisance veineuse est un problème de santé publique. Et les femmes ne sont pas les seules à en […]
Surf & Grossesse : la Surf Thérapie pour la femme enceinte
L’activité physique est recommandée pendant une grossesse normale, ce qui est le cas pour la majorité des femmes enceintes. L’activité physique doit être adaptée aux bouleversements physiologiques que connaît le corps de la femme pendant la grossesse. Elle doit être régulière et d’intensité légère à modérée. Pratiquée correctement, elle présente […]
Conseils : Comment Débuter en Stand-Up Paddle (SUP) ?
Le Stand-Up Paddle (SUP) est l’activité physique de base la plus complète que je vous propose dans la méthode Surf Thérapie. Le SUP rend la glisse debout sur l’eau accessible à tous. Nous ne parlerons ici que du SUP sur le plat. Dans les conditions adéquates, avec le bon matériel et le […]
Surf Thérapie : Méditation devant l’Océan
Etre face à l’océan. Le contempler. Le ressentir. Quel homme n’éprouve pas un immense plaisir face à cette étendue aquatique en mouvement ? Les surfeurs qui sont habitués à voir la mer tous les jours ne s’en rendent même plus compte, mais aller voir les vagues suffit parfois à se sentir bien. […]
Surf Thérapie: du soleil chaque jour pour synthétiser la vitamine D !
Faites une « surf thérapie » pour aller tous les jours au soleil ! Cette recommandation peut sembler en décalage par rapport aux mises en garde contre les dangers du soleil. Mais une exposition solaire très régulière, si elle est limitée*, est indispensable pour vivre en bonne santé. Nous avons tous besoin du soleil et de ses rayonnements ultraviolets (UV) pour […]
La Surf Thérapie pour « shaper » son corps
Les activités aquatiques comme le surf ou la natation donnent aux personnes qui les pratiquent une morphologie plus attractive. Sujet largement abordé dans la presse féminine et masculine, les clichés sur l’anatomie des surfeurs et des surfeuses ne manquent pas. Le physique du surfeur est une image stéréotypée bien ancrée dans les canons […]
Surf Thérapie : mode d’emploi
Depuis des années, je travaille à mettre au point la méthode d’entraînement à la plage la plus simple possible. La méthode que j’ai imaginée pour rester en bonne santé consiste en une activité physique quotidienne au contact de l’océan : la surf thérapie . Cette méthode n’est pas celle d’un préparateur physique ou […]
Surf Thérapie : Apprendre à Respirer
Vous êtes-vous déjà arrêté quelques secondes dans votre vie pour Respirer, avec un grand R ? Je ne parle pas de cette respiration trop courte avec laquelle nous avons tendance à nous ventiler le plus souvent. Si vous prêtez attention à votre respiration à cet instant où vous lisez ces […]
Musicothérapie : Jason Mraz
Le surf a bouleversé l’hygiène de vie de Jason Mraz et imprègne aussi sa musique bien zen. Jason Mraz révèle sa passion pour le surf dans une interview très intéressante à lire sur popride.com . Morceaux chosis : « J’y ai déménagé (à San Diego) il y a dix ans parce qu’il y avait une super […]
Le Stand-Up Paddle menacé d’Interdiction sur les Lacs des Pyrénées
Alors que je préparais une excursion dans les Pyrénées pour cet été, j’ai eu la curiosité de savoir quelles activités étaient autorisées sur les lacs de montagne. Le Parc National des Pyrénées n’a pas tardé à me répondre que toute une série d’activités était en voie d’interdiction dans les tous […]
Nouveau Livre sur la Préparation au Stand-Up Paddle
Stand up Paddle, Entraînement technique et Préparation physique est le premier ouvrage du genre en langue française. Il reprend les fondamentaux techniques de cette discipline sportive qui connaît un engouement croissant de la part du public, et propose également une analyse et des exercices de préparation spécifiques. Développement de la […]
Mort du pionnier Jack O’Neill à l’âge de 94 ans
Les proches de Jack O’Neill ont confirmé son décès chez lui dans sa maison en front de mer à Santa Cruz à l’âge de 94 ans. Nous devons beaucoup à ce pionnier et notamment la démocratisation des combinaisons de surf modernes. Il fut aussi l’une des premières victimes d’un accident […]
Comment le Surf stimule les Bonnes Ondes du Cerveau
Le surfeur journaliste Denham Hitchcock a été le premier à enregistrer les ondes de son cerveau pendant une session de surf. Les résultats de cette expérience avant-gardiste sont surprenants et confirment scientifiquement le ressenti habituel du surfeur après avoir pris une bonne vague. Denham Hitchcock a été équipé d’un objet […]
Tai Chi : un bon complément au Surf
Pour optimiser son surf ou prévenir des blessures, le tai chi peut être un complément idéal. Eric Lafargue, moniteur de l’école de surf et taichi de Capbreton Ki Surf School explique pour Surf Prevention la complémentarité bénéfique entre ces deux activités. Le tai chi permet de conserver un corps sain et athlétique et […]
Vincent Daffourd : Atteint d’une Maladie Pulmonaire, le Surf a changé sa Vie !
En 2009, Vincent Daffourd est tombé gravement malade lors d’un voyage professionnel en Chine. Le diagnostic ne s’est pas fait attendre : il était atteint d’une pneumopathie bilatérale et d’une fibrose pulmonaire idiopathique. Porteur d’espoir, il raconte … Un moyen de soutenir à sa manière les patients. « Je suis atteint […]
A Biarritz, les Médecins prescrivent du Surf sur Ordonnance !
Les bienfaits de l’activité physique sont aujourd’hui reconnus dans de nombreuses indications : prévention des maladies cardio-vasculaires, prévention de cancers, hypertension artérielle, diabète de type 2, surpoids, stress, dépression… Au printemps 2015, les médecins généralistes de Biarritz se sont lancés dans un projet-pilote de prescriptions d’activités physiques à des patients sédentaires en […]
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chris : Que faire en cas d’allergie à sa combinaison de surf en néoprène ? Un peux tard, si lavage, attention aux lessives utilisées le néoprène garde du savon si il n'est …
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Jean-Jacques CHASSERAUD : Disparition de Arnaud de Rosnay : était-ce un Accident ? Arnaud de Rosnay - 40 ans ta disparition! En la quête du défi extrême dont tu as ouvert la voie!&…
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Francis : Localisme : où se trouvent les spots de surf « chauds » en France ? Je comprends votre colère, bien legitime. Rien ne justifie ce type de comportement. Il est impérat…
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un surfeur exédé : Localisme : où se trouvent les spots de surf « chauds » en France ? Hier soir sur la droite de Cenitz, 15 personnes a l'eau. Je sors de ma vague et me redirige vers&hel…
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Raf : Alerte au Requin à Biarritz : ce n’est pas un canular ! Les requins bleus ne sont pas dangereux sauf si on cherche à les nourrir , j'ai nagé entouré de p…
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NATHAN : BOARDLINE : une Appli d’aide au choix de la Planche de Surf J'aimerai débuter dans la création de planches de surf merci…
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franck buhler : Pollution à Biarritz : la Flamme Olympique en Eaux Troubles vous concluez en parlant de "lutte contre la pollution". Au Pays Basque et plus précisément à Bay…
